كما يقول المثل الشهير:"حتى التصفيق الرعد ، الفلاح لن يعبر". هذا القول يتفق مع موقفنا تجاه صحتنا. نحن نولي اهتمامًا لصحتنا فقط عندما يشعر المرض بنفسه. وينطبق الشيء نفسه على الأسنان. ولكن هنا ، عندما ، كما يقولون ، "pripechet" نبدأ بالتفكير في كيفية تقوية الأسنان. حتى نشعر بعدم الراحة عند المضغ أو الألم في الفم ، ولا نفكر في رؤية الطبيب. بالطبع ، يعرف أخصائيو الأسنان العديد من الطرق لتقوية الأسنان ، لكنهم ليسوا دائمًا في متناول الجميع. في الواقع ، ليس من الضروري أن تنفق الكثير من المال على العلاج ، ويمكن تعزيز الأسنان في المنزل ، من أجل منع هذه المشكلة.
لذا ، كيف تقوي أسنانك ، لا تترك المنزل ، نتعلم في هذا المقال.
- أولا ، الحليب. هذه أداة ممتازة لتقوية مينا الأسنان. ومع ذلك ، يجب أن يكون الحليب طبيعيا ، وليس مسحوق أو مع مواد كيميائية مضافة.
- ثانيا ، زيت شجرة الشاي.يباع في أي صيدلية. طريقة التطبيق: على كوب من الماء - 3 قطرات من الزيت. هذا الحل وشطف الفم. الأداة رائعة للتعامل مع الميكروبات وتنفس التنفس.
- ثالثا ، دنج النحل. يجب أن تمضغ قطعه الصغيرة بدلا من مضغ العلكة يوميا.
- رابعا ، من المفيد أن يمضغ أوراق الليمون. أنها تحتوي على الكالسيوم والفوسفور ، وهذه العناصر ضرورية للأسنان.
- خامسا ، سوف تساعدك القشرة على تقوية أسنانك.الجوز. قم بشرب كوب واحد من الماء المغلي ملعقة صغيرة من القشور المسحوقة من الجوز الأخضر. يوصى بهذا الحل لشطف فمك بعد تنظيف أسنانك.
- السادسة ، وشم شمع العلكة.ويتم ذلك على النحو التالي: تذوب 100 غرام من شمع العسل ، ثم إضافة 3 قطرات من زيت النعناع تدريجيا ، و 10 قطرات من عصير الليمون الطازج تقلص ، و 50 غراما من العسل في مزيج كتلة متجانسة. كرات باردة ورائعة. يوصى بمضغه 3-4 مرات في اليوم.
- السابع ، دنج.وسوف تقوي أسنانك بشكل كبير وتحمي من أمراض اللثة. لتعزيز مينا الأسنان ، يجب عليك مضغ دنج ، ولكن لا تسيء استخدامه ، لا تستخدم أكثر من 2 غرام من دنج في اليوم الواحد.
- الثامنة ، الفجل. الفجل ، وكذلك الوسابي ، تمنع نمو البكتيريا المسببة للأمراض في الفم.
- التاسعة ، الملح.لتقوية الأسنان واللثة ، يمكنك تنظيف أسنانك بالملح. للقيام بذلك ، نصف كوب من الملح يصب على البارد ، ولكن الماء المغلي. حرك الحل حتى يتم إذابة الملح تمامًا. إزالة الرغوة. باستخدام فرشاة أسنان ، ملح مغرفة من كوب وفرشاة أسناننا ، ومع ما يسمى "المخلل" نقوم بشطف فمك.
لا يزال لديك وصفة واحدة مفيدة جدا وخليط فعال يساعد على علاج الأسنان وتقويتها. نأخذ كأسا من الماء المغلي الدافئ ، نضيف نصف ملعقة صغيرة من الملح ، نصف ملعقة صغيرة من الصودا ونصف ملعقة صغيرة من الطين الأبيض. في هذا الخليط ، "غمس" فرشاة الأسنان وفرش أسنانك. هذا سيقلل من حساسية الأسنان إلى الحار ، الحامض والبارد ، الأسنان لن تظهر بعد الآن الجير والتسوس.
لتقوية الأسنان ، يجب عليك تضمين الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفلوريد ، بالإضافة إلى استهلاك المزيد من التفاح والجزر.
دور مهم في تقوية الأسنان والمسرحياتمعجون الأسنان. اختيارها يجب أن يتم التعامل معه بمسؤولية. يجب أن تحتوي على الفلور والكالسيوم. تنظيف الأسنان ، في الواقع ، ليس فقط مفيدًا وضروريًا للأسنان ، ولكن أثناء التنظيف ، يتم تدليك اللثة أيضًا ، مما يقويها.
وبالتالي ، بعد مشورتنا ومراقبتناالقواعد الأساسية للنظافة ، يمكنك حماية نفسك من أمراض الأسنان. ليس عليك أن تصارع كيفية تقوية الأسنان ، أو علاجها ، وكذلك الجلوس في طوابير طويلة في مكاتب طب الأسنان. سوف تختفي مسألة كيفية تقوية الأسنان. سوف يكونون أصحاء وجميلين ، عليك فقط أن تعتني بهم!
