الوضع القياسي عندما يكون أمسية سعيدة معاستخدام المشروبات الكحولية يمر في صباح عصيب ، هو مألوف للكثيرين. حسناً ، إذا استطعت أن تستلقي على السرير والنوم واستعيد الشكل القديم ببطء. وإذا لم يكن كذلك؟ بعد ساعة أو ساعتين من عقد اجتماع عمل ، وكل ما يهمك الآن هو كيفية تنظيف الأبخرة.
رائحة كريهة تظهر بعد أخذهاالكحول ، يعني أنه في الكبد هي عملية تحلل الكحول الإيثيلي مع الإفراج عن ألدهيد الخليك. الجسم ، في محاولة للتخلص من هذه المادة السامة للغاية ، يرميها من خلال الرئتين ، مسام الجلد والبول.
بطبيعة الحال ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه ما إذا كانتسريع عملية الاضمحلال وكيفية إزالة الأبخرة بشكل أسرع. يمكنك ذلك. ولكن لهذا من الضروري أن يتم تداول الدم في الجسم بشكل أكثر وضوحًا. ولهذا تحتاج إلى ممارسة النشاط البدني.
إذا كانت كمية الكحول في اليوم السابقمهم ، لا تفرط في القلب مع هرول أو رياضة نشطة أخرى. حدّ نفسك للشحن السهل ، بما في ذلك التأرجح بين الذراعين والساقين والتواء الجسم. يمكن استخدام بديل عن الشحن كأسبرين عادي. إنه يخفف الدم ويحسن دورانه ، بالإضافة إلى أنه يخفف الصداع جيداً.
تحضير عصير الحمضيات الطازجة (البرتقال واليوسفي والجريب فروت) أو الماء البارد مع الليمون. هذا سيعدل توازن الماء في الجسم ويعيد النغمة.
أخذ أقراص من الفحم المنشط بمعدل 1 قرص لكل 10 كجم. وزن الجسم. ويمتص الفحم المكسر والممزوج بالماء السموم أسرع من الأقراص الكاملة.
تأكد من الاستحمام. لن يعطيك فقط تونس ، بل يغسل أيضًا الألدهيد المستخرج من الجلد. جميع الملابس التي كنت في اليوم السابق ، وإرسالها إلى الغسيل - احتفظت بعناد رائحة الدخان.
إذا كان ذلك ممكنا ، سيرا على الأقدام إلى العمل سيرا على الأقدام. سوف ينفخ الهواء النقي رئتيك ويمسح رأسك.
يجب أن تكون هذه الخطوات الأولى في تحديد كيفية إزالة الأدخنة.
لكن هذا ليس كل شيء. تستمر عملية تفكيك الكحول ، مما يعني أن الرائحة لا تزال موجودة. لذلك ، علينا أن نعرف ما الذي يجب إزالة رائحة الأدخنة.
Врачи придерживаются мнения, что это должна быть طعام دهني. الدهون ، التي تغلف المعدة ، ستقلل مؤقتًا من كمية الألدهيدات الصادرة. يمكنك تفضيل أي طبق حسب ذوقك. يمكن أن يكون البيض المقلي والنقانق 300 غرام. القشدة الحامضة أو حساء غني بالكزبرة والكمون.
هناك رأي أنه يكفي شرب أي زيت نباتي - 2-3 ملاعق طعام. لفترة من الوقت ، تكون رائحة الأدخنة مكتومة.
هناك حالات تحتاج فيها لبضع دقائق إلى إخفاء آثار حفلة الأمس. تعلم كيفية شم رائحة الدخان ، حتى لا تحصل على المحاصرين.
أداة عظيمة هي جوزة الطيب وحبوب البن. يكفي ذلك لمضغه لمدة 5-7 دقائق ، بحيث تختفي الرائحة الكريهة لفترة قصيرة من الزمن. نفس الممتلكات يمتلكها قرنفل وجذور البقدونس.
سوف تستغرق الطريقة التالية وقتًا أطول قليلاً.حل ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء وشطف الفم. ثم يمضغ على ورقتي الغار. هذا سيضمن لك نفسًا منعشًا لفترة أطول.
مسلحين بالمعرفة كيفية تنظيف الأبخرة الكحولية ، لا ننسى أن أفضل الوسائل ليست إساءة استخدامها.
