Artem Dolgin هو لاعب كمال اجسام محترف يعمل في منافسات اتحاد WBFF. لهذا اليوم يعيش الرياضي في الولايات المتحدة الأمريكية ، تتم إزالته في السينما وينفذ مدونة فيديو شخصية.
سنوات الطفولة
ولد ارتيم في موسكو.حدث ذلك أنه نشأ في قرية في منطقة ليبيتسك. عندما كان عمره 5 سنوات ، قرر والديه الانتقال إلى أوكرانيا في جيتومير. درس Dolgin في واحدة من جامعات كييف. منذ 8 سنوات تشارك بجدية في المصارعة اليونانية الرومانية. في الوقت الذي كان يبلغ من العمر 18 عامًا ، كان قد تقاعد من الرياضة وانغمس في دروس في صالة الألعاب الرياضية.
الانتقال إلى الولايات المتحدة الأمريكية
بينما كان لا يزال طفلا ، كان Dolgin معبود ،الذي أصبح أرنولد شوارزنيجر. رآه الصبي لأول مرة في فيلم "المغوار" ، ومن تلك اللحظة كان لديه حلم - أن يذهب إلى أمريكا ويصبح لاعب كمال اجسام مشهور. بعد تخرجه من الجامعة ، شارك آرتيم في برنامج العمل والسفر.
مصير ابتسم في دولجين ، ونجحالانتقال إلى الولايات المتحدة. في البداية كان يعاني من صعوبة. تحولت الحياة في أمريكا ، التي بدت في السابق كحكاية خرافية ، إلى أن تكون مختلفة ، وكان على الرجل أن يعمل كرجل بارع. ومع ذلك ، فإن الرياضي لم يسقط يديه ويجمع أيام العمل مع التدريب.
الفن القائم
حتى الآن ، يدرس Artem Dolginمدرسة التمثيل. هو مدعو للظهور في أفلام منخفضة الميزانية. لكن ارتيم واثق من أن مهنته في التمثيل هي في الأمام ، لذلك فهو يستمر في القيام بشئه المفضل والتدريب بنشاط.
أرتيم دولجين: كمال الأجسام ، مبدأ التدريب
عندما كان اللاعب في بداية المسار الوظيفي للاعب كمال الاجسام ، كان يعرف القليل عن كيفية بناء نظام غذائي بشكل صحيح وما هي الإضافات التي تستخدمها بحيث لا تكون النتيجة طويلة في المستقبل.
مرة واحدة خلال جلسة تدريبية ، اقترب ارتيممدرب وعرض عليه برنامج التغذية ، والذي دفع الرجل 600 دولار. اعترف دولجين في مقابلة أنه هو الذي غير حياته ، وبعد بضعة أشهر أصبح مؤيدا في كمال الأجسام.
Artem يتغير باستمرار مخطط تدريبه ، ولكنفي الأساس يتدرب الرياضي بأوزان ثقيلة في وضع مكثف. كل أسلوب ، يبدأ مع وزن خفيف ، باستمرار زيادة الحمل. بين النهج تستريح قليلا. Artyom Dolgin يتدرب في نظام صارم إلى حد ما - مرتين في اليوم. النظام الغذائي الرئيسي للرياضي هو الأطعمة البروتين والدهون الصحية.
المشاركة في WBFF
يقول الرياضي إنه بالنسبة له ، فإن مهنته الرياضية لها هدفان - لإلهام وتحفيز ومساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم.
خطاب في عالم الفيزياء للرجال ارتيم لم يكنتروق. هو مرتبك بسبب عدم وجود وضع والظلم من القضاة. يعتقد الرياضي أن WBFF أكثر تنافسية. الرياضيون في هذه المسابقات لديهم شيء لإظهار الجمهور والقضاة. لديهم الكثير لينمو ويكافح من أجله.
يعترف الرياضي أنه ، مثل جميع الرياضيين ، لديه نقاط ضعف ، لكنه يعمل بجد عليهم. الهدف من Artem هو أن تصبح أسطورة وحث الناس على متابعة الحلم من خلال جميع العقبات والخوف.
