هناك الكثير من الصعوبات في الحياة عندما تواجهالتي يتصرف بها الناس بشكل مختلف. بعضهم استقبلهم بجرأة ورؤسهم عالقة ، والبعض الآخر يجري إخمادها وفقدها ، وفي النهاية لم ينجحوا. من أجل تحقيق شيء في الحياة ، يجب أن تكون جريئًا. نحن خائفون من كل شيء ، وقبل كل شيء - من السخف أن ننظر في عيون الآخرين. تدني احترام الذات ، وعدم الثقة في قدراتهم لا تسمح لتحقيق النتيجة المرجوة. كيف تصبح شجاعا وواثقا؟ هذه المهمة ليست سهلة ، ولكن إذا قمت بتحديد هدف ، فيمكن حلها.
تحتاج أولاً إلى محاولة تغيير صورتكالحياة ، وجعل كل يوم حافلة بالأحداث ومثيرة للاهتمام. الرياضة ، والتسوق ، وزيارة صالون للتجميل تعطي الثقة بالنفس ، وسوف تجعلك تشعر بتحسن. لا تؤذي القيام بالتدريب التلقائي لزيادة احترام الذات. مدح نفسك حتى للإنجازات الصغيرة.
ثق بنفسك ، أنك ستنجح ، لا تفكر في النتيجة غير المواتية للقضية.
Обдумывайте то, что собираетесь сделать.من الضروري تحليل الوضع بالتفصيل ، للنظر في جميع السيناريوهات المحتملة. معرفة بالضبط كيفية التصرف من أجل تحقيق ما تريد ، فلن تقلق.
الحفاظ على مذكرات.من أجل أن تقرر لنفسك مسألة كيف تصبح جريئة ، اكتب أفكارك في هذا الموضوع ، وكذلك الأحداث الماضية. حتى تتمكن من تحليل كل ما حدث لك من أجل منع الأخطاء في المستقبل.
لا ترفض مساعدة معارفك وأصدقائك.حاول محاكاة حالة مشكلة تتعلق بأصدقائك ، أي التمرين ، على سبيل المثال ، اجتماع قادم يثيرك ، وفي المستقبل ستشعر بالثقة. يمكن للأصدقاء تقديم النصح لك حول كيفية التصرف في موقف معين.
لا تحاول الهرب من المشاكل ، وإلا فإنها سوف تنشأ مرارا وتكرارا. بمرور الوقت ، سيكون لديك خبرة ، ويمكنك التعامل بأمان مع أي موقف.
تحتاج إلى تحديد الأهداف وأن نسعى جاهدين من أجلهم. اكتبها على قطعة من الورق وحاول محاكاة طرق لتحقيق ما تريد. معرفة كيفية التصرف ، يمكنك العثور على إجابة لسؤال كيف تصبح شجاعًا.
يجب ألا تضع أهدافًا غير قابلة للتحقيق ، وإلا يمكنك أن تفقد الثقة تمامًا في نفسك. تحقيق المطلوب على التوالي ودون التسرع ، من الصغيرة إلى الكبيرة.
كيف تصبح شجاعا؟ فقط ثق بنفسك ، لا تفكر في كيفية تقييم الآخرين لك ، لا تركز على هذا. مقاومة الخوف وانعدام الأمن.
لا تحبط إذا لم ينجح شيء لك ، خاصةً لا تفعل ذلك من أجل لا شيء. لا تخف من ارتكاب خطأ. فكر في الفشل كتجربة سلبية.
ثق بحدسك ، خاطر. بهذه الطريقة فقط يمكن للمرء أن يحقق شيئًا ويفهم أيضًا كيف يصبح جريءًا في القرارات والحياة.
لا تستخدم الكحول للشجاعة ، فهو يقلل من ضبط النفس - ويمكن أن يتحول التأثير تمامًا إلى عكس ما هو متوقع.
تواصل أكثر مع الآخرين ، حتى أولئك الذين لا تعرفهم. تحدث مع أشخاص حول مجموعة متنوعة من المواضيع ، ومع كل يوم يمر ستزداد ثقتك بنفسك.
خذ مثالاً من شخص ، في رأيك ، شجاع ، وفي مواجهة مشكلة ، فكر في ما سيفعله إذا كان في مكانك.
حاول تغيير صورتك ، أو خلع الملابس ، أو لا تبدو كما اعتدت. غير طريقتك في التحدث ، أسلوب التواصل ، مشية ، إلخ.
لا تنس الاسترخاء. التوتر المستمر يخلق شعورا بالخوف والقلق. الذهاب إلى المسارح والحفلات الموسيقية والباليه أو مجرد الاسترخاء في الطبيعة.
مساعدة الآخرين. الشعور بموقفهم الخيري تجاهك ، سوف تكون قادرًا على المضي قدمًا بثقة أكبر ، ومحاربة جرأة الصعوبات.
تخيل أنك شخص شجاع بالفعليتصرف وفقا لذلك. تدرب عليه حيث لا تعرف. الشيء الرئيسي هو أن تكون جريئًا ، ولكن ليس متهورًا ، وإلا يمكنك أن تخلق الكثير من المتاعب لنفسك.
بعد قراءة النصائح حول كيف تصبح شجاعًا ، وتطبيقها ، يمكنك التغلب على مخاوفك وتحقيق المزيد من الحياة.
