أي قصة رومانسية في وقت ماينتهي. المشكلة الوحيدة هي أنه في الغالبية العظمى من الحالات ، تنتهي العلاقة عندما يكون أحد الطرفين غير مستعد لذلك. كيف تقتل الحب في نفسك إذا تدخلت الظروف أو أوضح الرجل المنشود أن استمرار الرواية مستحيل؟
توقف و فكر
التقييم العقلاني للوضع لم يكن أبدا لأحدلم تتدخل. هل أنت متأكد من عدم وجود عودة للوراء؟ المواقف مختلفة: يمكن للرجل أن يذهب إلى امرأة أخرى أو يختفي ببساطة. في بعض الأحيان يكون سبب الانفصال هو انتقال أحد الشركاء. ولكن بغض النظر عما يحدث ، لا يمكن اعتبار الانفصال كاملاً إلا بعد بضعة أسابيع. إذا كان الخلاف قد حدث بالأمس فقط ، فأين الضمان أن الحبيب نفسه لن يأتي بعد غد ليطلب المغفرة؟ الموافقة على المصالحة من عدمه ، بالطبع ، قضية منفصلة. يجب ألا ننسى تلك الحالات المتكررة عند إنهاء العلاقة لمصلحة المرأة نفسها ، لكن المشاعر تتدخل. نحن نتحدث عن العائلات التي يحدث فيها الاعتداء العقلي والنفسي بانتظام ، أو أن الزوج ببساطة لا يحترم بما يكفي رفيق روحه. قد تكون الأسباب مختلفة تمامًا ، ولكن إذا كان شريكك غير سعيد بك بشكل أساسي ، فقد حان الوقت للتفكير في كيفية التوقف عن حبه وإنهاء العلاقة طويلة الأمد.
الإفراج العاطفي
حتى لو كان الانفصال بالاتفاق المتبادل ،إنه دائمًا الكثير من التوتر والألم. في الساعات الأولى أو حتى عدة أيام ، من المستحيل فهم ما حدث تمامًا. ولكن بمجرد أن يأتي الفهم ، يتدهور المزاج بشكل ملحوظ. هذا ليس مفاجئًا - علاقة الحب تعني الكثير لأي شخص. والآن ، مع إنهائهم ، تبدأ حياة جديدة تمامًا وغير معروفة.
القاعدة الأولى - لست بحاجة للاحتفاظ بكل شيء لنفسك. من الطبيعي تمامًا أن تكون حزينًا في مثل هذا الموقف. يُنصح بتأجيل كل شيء لبضعة أيام ، حتى يمكنك أخذ إجازة. ادعُ أفضل صديق لك للزيارة أو أن تكون وحيدًا. يمكنك الاحتفاظ بمفكرة ، افتراضية أو ورقية - كل نفس. أطلق العنان لمشاعرك - تذكر كل ما يربطك بهذا الشخص. مراجعة جميع الأفلام المشتركة وإعادة قراءة الخطابات والرسائل. يمكنك كتابة قصتك في المنتدى النسائي وتسأل كيف تقتل الحب في نفسك. أهم شيء خلال هذه الفترة هو أن تتذكر أن الألم سيزول في النهاية. لا ينصح بإطالة المعاناة. حتى أن بعض علماء النفس ينصحونك بتحديد "وقت البكاء" لنفسك. قرر مقدمًا أنك ستستمتع بحزنك لمدة 3-5 أيام ثم تعود بفخر إلى حياتك الطبيعية.
إتلاف الأدلة
هل تعرف كيف تنسى حبك السابق؟ هذا ليس مفاجئًا: ستنسى هنا عندما يكون نصف الشقة مشغولًا بأشياء تبرع بها هذا الشخص أو حصل عليها معًا. يجب التخلص من جميع الممتلكات العاطفية. إذا كانت بعض الأشياء لها قيمة مادية أو مفيدة ، فما عليك سوى وضعها بعيدًا لفترة من الوقت. لكن الصور والملاحظات والبطاقات البريدية يمكن التخلص منها بأمان. تحتاج إلى القيام بذلك ليس فقط من خلال الهدايا ، ولكن أيضًا بشيء يذكرك بحبيبك السابق. قد تكون هذه الأطباق التي يحب أن يأكل منها أو منشفة. إذا أمكن ، يمكن إجراء الإصلاحات. هذه ليست طريقة جيدة للتخلص من الذكريات فحسب ، ولكنها أيضًا مصدر إلهاء.
نقوم بتحديث أنفسنا
ساعد على استخلاص التجارب العاطفيةأي تحديثات. فلماذا لا تعتني بمظهرك؟ يمكنك تغيير لون شعرك أو قصه ، أو الحصول أخيرًا على وشم أو اقتصار على وشم مؤقت. إذا كنت لا تريد تغييرًا جذريًا ، فقم بشراء ملابس ومجوهرات جديدة وفكر في تغيير صورتك.
نصائح شعبية من علماء النفس حول كيفية القيام بذلكللتوقف عن حب الرجل - لتذكر ما لم يعجبه. هل كان يشعر بالغيرة ويمنع من ارتداء التنانير القصيرة؟ لذا اشترِ زوجًا صغيرًا - الآن كل شيء ممكن. هل كراهية الاصفر في ملابسه على الاطلاق؟ خذ الوقت الكافي لإضافة زوج من البلوزات بهذا اللون إلى خزانة ملابسك. فترة الفراق هي الوقت المناسب لفقدان الوزن أو زيادة الوزن. نعم ، نعم ، الآن يمكنك أن تجد الرقم الذي تحلم به دون التفكير فيما سيقوله عنها.
نواصل العمل النفسي
لا شيء يساعدك وما زلت تفكر فيهكيف تقتل الحب في نفسك؟ ما الذي تتذكره بالضبط في أحلامك عن شريك سابق؟ ربما تكون هذه بعض اللحظات الرومانسية والوقت اللطيف الذي تقضيه معًا. ابعد الذكريات ولا تكن كسولًا جدًا لإعادة إنتاج كل السلبية في ذاكرتك. اكتب على الورق كل صفاته السلبية: بدءًا من حقيقة أنه لم يكن دقيقًا ولم يحب قطتك ، وانتهاء بخيانته وغيرها من الذنوب الجسيمة. وبمجرد أن ترغب في الانغماس في الحنين إلى الماضي ، بدلاً من تناول العشاء على ضوء الشموع ، تذكر الجوارب المتناثرة والتذمر الأبدي دون سبب. حسنًا ، ألم يعد مثاليًا بعد الآن؟
هناك أيضا نصيحة عالمية بشأن مسألةكيف تتوقف عن حب رجل متزوج أو خائن. هذا النوع بطل سلبي حقيقي ، فقط تخيل كيف تجرأ على الكذب على امرأتين في وقت واحد؟ لكنه كان يعمل بشكل جيد من يوم لآخر. وهذا يعني أن كل ما كان بينكما هو مجرد كذبه. فلماذا تحبه؟
كيف تتوقف عن الحب وتصبح أفضل؟
بعد انتهاء علاقة وقت الفراغيصبح أكثر من اللازم. ابحث عن مكان إنفاقه بشكل مربح. يمكنك الذهاب لممارسة الرياضة أو البدء في حضور بعض الدورات. إذا كان كل هذا لا يرضيك ، انخرط في التعليم الذاتي. اقرأ المزيد وحضر مجموعة متنوعة من الأحداث. حاول ألا تترك دقيقة واحدة مجانًا. سيساعدك أسلوب الحياة هذا على تشتيت انتباهك وإثرائك أيضًا.
يمكنك الجمع بين العمل والمتعة - زيادةالمؤهلات المهنية أو حتى تغيير الوظائف بعد تلقي تعليم جديد. اذهب لذلك - الخيار لك. بعد المرور ببرنامج الزراعة هذا ، بعد فترة ستكون سعيدًا بصدق لأنه تركك وجعلك تتغير للأفضل.
إلى الأمام نحو حياة جديدة!
التواصل ضروري لأي شخص.بعد أن فقدت الحب ، حان الوقت لتجديد العلاقات مع الأصدقاء القدامى والعثور على أصدقاء جدد. الدردشة مع الزملاء ، لا تتردد في تكوين معارف جديدة. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الوقت ، فسوف يساعدك الإنترنت. اليوم يمكنك التعرف على الشبكات الاجتماعية والمواقع ذات الأهمية. يجب ألا تقترب من الجنس الآخر إلى أن يهدأ الألم من الكسر السابق. لكن يمكنك الذهاب في عدة تواريخ. الوقت الذي تقضيه في الشركة الذكورية سيساعد على رفع احترام الذات ، والشعور بالجاذبية والإثارة. فقط لا تقابل كل من تقابله بالألوان ليروي قصته عن الحب التعيس واسأل كل شخص على التوالي عن كيفية قتل الحب في نفسك. بمثل هذا السلوك ، ستضر بسمعتك بشكل كبير وستظهر أنك شخص هستيري ومحب "للمعاناة" علنًا.
هل يستحق طلب المساعدة من القوى العليا؟
إذا لم تأت الراحة المطلوبة بعد ، يمكنك ذلكمحاولة مناشدة السلطات العليا. يجدر اللجوء إلى هذه الطريقة فقط عندما تشعر بالحاجة المماثلة. تذكر ، مهما كان الساحر ماهرًا ، فلن يحل لك شيئًا. سيكون عليك العمل على نفسك وحياتك حتى بعد أقوى الطقوس. قم بزيارة عراف أو نفساني ، أو حاول القيام بالطقوس بنفسك.
أبسط مؤامرة (للتوقف عن الحب) يمكنك ذلكصنع في المنزل. للقيام بذلك ، أشعل شمعة ، وانظر إلى اللهب ، تذكر الرجل السابق. تخيل أن الخيوط الرفيعة تمتد منك إليه. الآن أتمنى له كل التوفيق وقطعهم جميعًا بلهب الشمعة. يجب أن تشعر بالتحرر ، إذا لم يحدث هذا ، فإن الأمر يستحق تكرار الطقوس في غضون يومين.
بالنسبة لأولئك الذين لا يؤمنون بالسحر ، يمكنك المحاولةاذهب إلى الكنيسة. صلي من أجل التخلص من العبء العاطفي واطلب سعادة المرأة في المستقبل. يمكن أن يساعد أيضًا الاعتراف أو المحادثة السرية مع الكاهن. ربما خلال المحادثة ، ستفهم لماذا تقتل المسافة الحب وما هو السبب في أن علاقتكما لم تصمد أمام اختبار الزمن. يستحق الأمر زيارة الكنيسة حتى لو كنت متشككًا ، لأنه حتى لو لم يساعدك ذلك ، فلن تخسر شيئًا.
