يمكنك غالبًا سماع التعبير "لطيفأنب ، فقط يروق أنفسهم ". ومع ذلك ، فإن الخلافات العائلية المنتظمة لا يمكن أن تفعل شيئًا جيدًا. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذه الظاهرة. إذا كنت تطرح السؤال بشكل متزايد: "ماذا أفعل إذا كنت أجادل زوجي باستمرار؟" ، فقد حان الوقت للاعتراف أخيرًا بالمشكلة الحالية ومحاولة حلها سلمياً. ولكن من أين تبدأ؟ وكيف تصلح الوضع؟
إلى ماذا تؤدي الخلافات والنزاعات؟
أبسط قاعدة في الأسرة هي: "كن قادرًا على سماع شريكك والاستماع إليه". غالبًا ما تبدأ المشاجرات بسبب عدم الامتثال لهذه القاعدة.
نتيجة لذلك ، يتوقف كلا الزوجين عن الاستماعرأي الآخر واحترام مصالحه. يبدأون في الدفاع عن كل وجهة من وجهات نظرهم ، ونتيجة لذلك ، يتجادلون ويتشاجرون بانتظام. ومن هنا جاءت تصريحات النساء كالتالي: "نتشاجر باستمرار مع زوجي على أشياء صغيرة". في الوقت نفسه ، يبدأ كلا الزوجين في التشابه مع الأطفال الذين أسيئت إليهم اللعبة. كل واحد منهم يقف على موقفه ولا ينوي الاستسلام للآخر.
إذا استمر كل شيء بنفس الوتيرة ، فسيفهم الزوجان أنه لا يوجد شيء مشترك بينهما على الإطلاق. عواقب ذلك هي الطلاق ، وتقسيم الممتلكات مع كل العواقب المترتبة على ذلك.
الشيء الرئيسي هو التوقف في الوقت المحدد
إذا تجادل الزوج والزوجة باستمرار ، فعندئذ على الأقليجب أن يتوقف أحدهم بالتأكيد ويلقي نظرة رصينة على الموقف. فكر جيدًا في كيفية بدء كل شيء وكيف تسير معركتك. إذا لم يكن من الممكن تذكر ذلك ، فمن الضروري التفكير في حقيقة أن كلا الشريكين هما بالتأكيد المذنبون في المشاكل في الأسرة.
إذا كان الزوج برأيك هو من بدأ الشجار فلماذامنعك من التوقف في الوقت المناسب؟ لماذا تحولت فجأة إلى طفل وبفتيل شرس دخلت في جدال؟ لقد أيدت المتخاصم ، أي أنك ملومة لا تقل عنه.
من الممكن أن يكون زوجك قد اندلع ببساطة. في هذه الحالة ، يمكن أن تؤثر عليه عوامل مختلفة ، بما في ذلك اللحظات غير السارة في العمل ونقص التمويل وغير ذلك الكثير. كن أكثر ذكاءً. لا تستجيب للبكاء برفع نبرة صوتك. ادعُ زوجك ليهدأ وينظر إلى المشكلة بهدوء. في هذه الحالة ، يجب أن تكون نبرة صوتك متوازنة وأن يكون صوتك هادئًا. بعد ذلك ، يستعيد الكثير من الرجال رشدهم. تذكر ، الشيء الرئيسي هو التوقف في الوقت المناسب ، قبل أن تقول ما لا ينبغي عليك قوله. وبعد ذلك لن تتساءل بعد الآن لماذا نتشاجر أنا وزوجي باستمرار.
حاول إيجاد حل وسط
أي مفاوضات ، بما في ذلك تلك التي تحدثبين الزوجين المتنازعين بحاجة إلى حل وسط. في بعض الأحيان ، ليس من السهل على الإطلاق ، ولكنه ضروري. على سبيل المثال ، إذا كنت تتجادل حول من سيأخذ أطفالك من المدرسة أو روضة الأطفال ، فعليك التنازل ووضع جدول زمني. يقوم زوجك بذلك يومي الاثنين والأربعاء ، وستفعلين هذا يومي الثلاثاء والخميس. وحتى لا يشعر أحد بالإهانة ، يوم الجمعة ، ستتعامل الجدة أو الجد مع هذه المهمة. وبعد ذلك بالتأكيد لن تبدأ محادثة مع صديقاتك بعبارة: "فتيات ، أنا أجادل زوجي باستمرار ، كيف أصلح الموقف؟"
إلى ماذا يؤدي عدم وجود حل وسط؟
مع عدم وجود حل وسط أو رغبة في السعي إليهكل شريك سيفعل على الرغم من الآخر. على سبيل المثال ، سيبقى زوجك في العمل بانتظام ، حيث يمكنه التخلص من اللوم والأهواء. سيغلق الهاتف ، ويقضي المزيد من الوقت مع الأصدقاء. وأحيانًا تأتي بعيدًا عن الواقعية. كل هذا يترجم إلى احتجاج معين ورغبة في الابتعاد عن الوضع غير السار والمتوتر في الأسرة. كما يقولون ، يجب أن يتمتع الرجل بمؤخرة موثوقة في المنزل. إذا لم يكن هناك ، فسيبدأ ببساطة في العودة إلى هناك بمعدل أقل ، ومع مرور الوقت ، ربما سيتوقف تمامًا.
الزوجة ، على العكس من ذلك ، ستهين. في بعض الأحيان تلجأ إلى والديها وأقاربها والأشخاص ذوي التفكير المماثل للحصول على المساعدة. سوف تسألهم جميعًا: "نحن نتشاجر باستمرار مع زوجي ، ماذا أفعل؟" بالطبع ، كل حالة مختلفة. ومع ذلك ، مع هذا النهج ، من غير المرجح أن يستمر زواجك طويلاً. بادروا بالتحرك وغيّروا الوضع للأفضل.
كيف نصلح المشكلة معًا؟
من أجل حل أي مشكلة ، يجب عليكالعمل معا. على سبيل المثال ، تدعي العديد من السيدات أن مشاجراتهن ذات طبيعة مالية بحتة. من بينهم يمكنك سماع ما يلي: "نتشاجر باستمرار مع زوجي على المال. لا يوجد ما يكفي منهم. راتب منخفض. لا يمكننا شراء أي شيء أو تأجيله "وهكذا. ومع ذلك ، قبل أن تزعج زوجك وتذكره مرة أخرى براتبه الضئيل ، فكر فيما فعلته بالضبط لحل هذه المشكلة. فكيف ستمضي قدما؟
أولاً ، تحدثي إلى زوجك. ومع ذلك ، لا تبني محادثتك على اللوم فقط. يوصي علماء النفس باستخدام تكتيك الهامبرغر. تذكر أن الهامبرغر يحتوي على اثنين من الكعك وفطيرة واحدة.
لذلك ، أولاً يحتاج الزوج إلى الثناء ، ثم ،أنب قليلاً (باعتدال بالطبع) ، ثم الثناء مرة أخرى. على سبيل المثال ، تحصل على شيء مثل ما يلي: "عزيزي! أنت موهوب وذكي للغاية. لكن الرؤساء لا يقدرونك. راتبك ضئيل ، رغم أنك تعمل سبعة أيام في الأسبوع ، وأنت تفعل كل شيء لثلاثة متخصصين. فإنه ليس من حق. تحدث إلى الإدارة. قل حان وقت حياتك المهنية. لقد نمت من منصبك وأنت مستعد لتحمل المسؤولية والالتزامات الجديدة. اطلب زيادة في الراتب وزيادة الراتب. أنت تعرف كم أنا أقدر شجاعتك وتقديرك واستجابتك. ستنجح ، سترى! "
صدقني ، مع هذا النهج ، لن تحتاج بعد الآن إلى البحث عن إجابات للسؤال: "أخبرني ماذا أفعل؟ أنا أجادل زوجي باستمرار ولا أعرف ماذا أفعل! "
لا تحاول إعادة تشكيل أي شخص والبحث عن حلول بطريقة سلمية
الخطأ الأكثر شيوعا في الأسرةالعلاقة هي رغبة أحد الشريكين في إعادة صنع الآخر. ومن هنا المظالم والتوبيخ المتبادل. لكن لا يمكن إعادة صنع شخص واحد ، بالطبع ، إذا كان هو نفسه لا يريد ذلك.
إذا قررت أن تبدأ "تثقيف" الخاص بكالزوج ، فكر - ربما هناك خطأ ما معك. إذا كنت تعتقد أن كل شيء على ما يرام معك ، فعندئذٍ بالنسبة للتغييرات الجذرية في شخصية زوجتك ، يجب أن تتصرف بلطف وبطريقة غير ملحوظة. وبعد ذلك ، من مفرداتك ، ستختفي إلى الأبد العبارة الشائعة "أتشاجر مع زوجي باستمرار" ، والتي تستخدمها غالبًا عند التواصل مع الأصدقاء.
مثال بسيط يسمعه كثير من الناس في حفل الاستقبالعلماء النفس - غالبًا ما يتجول الزوج في الشقة بالحذاء ، لكن الزوجة لا تحب ذلك. ماذا يجب ان تفعل في هذه الحالة؟ توقف عن الصراخ في وجهه. إذا كان معتادًا على ذلك ، فلن يساعد التحدث بصوت مرتفع هنا. لذلك ، يمكن بسهولة استبدال العبارة الأنانية "أريدك ألا تتجول في الشقة بالأحذية" بعبارة "أود أن يكون منزلنا نظيفًا ومريحًا. لذلك ، كن لطيفًا ، ولا تتجول في الغرفة بحذائك وتقدر عملي ".
تواصلوا مع بعضهم البعض أكثر
في بعض الأحيان ترتكب النساء خطأ لا يغتفرهم غير راضين عن شيء ، لكن لا تخبر الزوج بالسبب. بالطبع ، من الممكن توقع أن يكتشف الزوج سبب تعرض النصف الآخر للإهانة لسنوات. كقاعدة عامة ، إنه لا يعرف حتى ما يدور حوله ، في الواقع.
إذا كان هناك شيء لا يناسبك ، أخبر زوجتك عنه. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يتم ذلك في شكل مطالبة - فمن الأفضل التواصل بلطف ودقة ، دون الإضرار بكبريائه الذكوري.
حامل: نتشاجر باستمرار مع زوجي
غالبا ما تكون عرضة للمشاجرات وتقلبات المزاجالمرأة في وضع مثير للاهتمام. كل هذا بسبب زيادة الهرمونات. بالطبع ، إذا كان لديك زوج محب ومهتم ، فسوف يفهم بالضبط ما ترتبط به تقلبات مزاجك.
إذا اشتد الوضع ولم تكن معه شيئًالا يمكنك المساعدة في ذلك وتستمر الفضائح ، جرب تمارين التنفس. يساعدك على الاسترخاء وتهدئة أفكارك وحتى موازنة عواطفك. بدلاً من ذلك ، يعد مجمع اليوغا الخاص بالنساء الحوامل مع عناصر من التمارين البسيطة والتنفس مناسبًا.
مزيد من المشي في الهواء الطلق.بعد كل شيء ، هناك طرق بديلة للتعامل مع العواطف. على سبيل المثال ، ينصح علماء النفس بالغناء أو الرقص أو القيام بأعمال إبداعية (الحياكة والخياطة والترقيع). وبعد ذلك ستكون عائلتك هادئة وسلمية.
