يمكن مقارنة القدرة على المشي على كعبيهالعلم الحقيقي. من أجل الإجابة بشكل كامل على واحدة من أكثر الأسئلة الملحة للمرأة: "كيف تسير على عقبه؟" ، من الجدير التحول ليس فقط إلى الممارسة ، ولكن أيضًا إلى النظرية. كثير يتساءلون ببساطة لماذا تعذيب جسدك وتعطيه لمثل هذا الضغط. يقول معظم الأطباء أن الكعب هو السبب الجذري للمشاكل الصحية في المستقبل. والشيء الأخير ليس بهذه البساطة لأنه قد يبدو للمارة الأولى.
لاحظ أن الضرر لا يمكن أن يأتي إلا منأحذية إصبع القدم غير صحيح بسرعة عالية ، وبطبيعة الحال ، سوء المعاملة ، وإلا لن تحدث أي عواقب غير سارة. لن يسبب الجورب اليومي ضررًا ، ولكنه سيعطي الأناقة فقط. باستثناء المشاركة في سباق الماراثون على السرعة العالية والتمييز الواضح للقدمين. تعلم كيفية المشي بشكل صحيح على المنصة ، ترتدي عارضات الأزياء النحيفة مثل في الهواء على الأزرار الضخمة. هناك شعور بأنه أكثر راحة للأحذية من هذا ببساطة لا وجود لها.
تلبيس فتاة عالية الكعب فقطيتم تحويلها. لا يصبح شكلها أكثر أنوثة فحسب ، بل أكثر رشاقة. ينفخ الثدي ، لكن الأرداف تشدّ. أما بالنسبة للساقين ، فهي تبدو فريدة من نوعها. ليس من غير المألوف ، بالطبع ، أن تصبح السيدات اللاتي يكافحن للحفاظ على توازنهن في كعب عال. هناك توتر في أجسادهم ، ويرتجف في أرجلهم. هذا ، بطبيعة الحال ، لا يضيف إلى جاذبيتهم. عليهم أن ينظروا بجدية في مسألة كيفية السير على أقدامهم.
العقبة الأولى على الطريق إلى الأحذية الجميلةتصبح بيضًا ضعيفًا. وبسبب هذا ، هناك رجفة طوال طول الساقين. قبل النهوض بكعب عالٍ ، عليك أن تعتني بنفسك. لا تتجنب المشي لمسافات طويلة وممارسة الرياضة على أجهزة المحاكاة. الحجة الثانية المهمة هي تغيير حاد في الأسلوب. الفتاة التي عاشت على باطن مسطح طوال حياتها وقررت الذهاب إلى الكعب ، ستواجه عددا من الصعوبات. قبل أن تتعلم كيفية المشي بشكل صحيح ، يجب أن تتعلم هؤلاء السيدات عدة قواعد. يجب أن يبدأ المبتدئون في العالم الأنيق بكعب لا يزيد ارتفاعه عن 7 سنتيمترات ويفضل أن يكون ثخينًا ومستقرًا بالضرورة. أنت لا تحتاج إلى محاولة على الفور على ارتفاع 12 سنتيمترا ، تحتاج إلى القيام بكل شيء بعناية وتدريجيا ، وإعطاء جسمك الفرصة لتعتاد عليه والتعود على ذلك.
العديد من السيدات ، من كل قلبي ، يريدون أن يعرفوا كيفبشكل صحيح للذهاب في أعقاب ، ونسيان هذا العنصر ، ونوعية الأحذية. يجب أن لا تبدو الساق جميلة فقط ، ولكن أيضا تشعر بالراحة. حجم يتوافق مع الساق بشكل واضح. الانزعاج غائب. مثل مفاهيم مثل "المطابع" ، "التدليك" و "المطابع" غير مقبولة بشكل قاطع لنماذج عالية. لفهم فن الكعب ، ويفضل في فصلي الخريف أو الربيع ، عندما تغلب النماذج المغلقة. في هؤلاء المبتدئين سوف يشعرون بمزيد من الراحة. يوصى بإجراء التمارين العملية الأولى في المنزل ، مع تطوير عادة عادة الجسم من سلالة جديدة.
وأخيرا ، لمعرفة كيفية المشي بشكل صحيحفي أعقاب ذلك ، يجدر تذكر بعض القواعد المهمة. لا تضع قدمك على القدم بالكامل في نفس الوقت. الشعور بالثقة والاستقرار في هذه الحالة خادع. إذا نظرت من الجانب ، فإن المشية ، إذن ، تشبه مرور البطة. يجب أن تسقط الساق على الكعب ، وعندها فقط تغرق بسلاسة إلى نهايتها الأمامية. عند المشي ، والانتباه إلى حقيقة أن الجوارب بدت في اتجاهين متعاكسين من بعضها البعض ، وليس العكس. قد يؤدي الانحراف عن القواعد إلى إصابة الكاحلين والمعصمين وحتى الرأس ، وهذا أبعد ما يكون عن قائمة كاملة من الإصابات ، والتي تكون في بعض الأحيان خطيرة جدًا وخطيرة.
