تتعرض أظافرنا باستمرارالآثار السلبية للبيئة الخارجية ، لتصبح هشة وبلا حياة. يمكن للورنيش ومزيلات طلاء الأظافر أيضًا إتلاف الأظافر وجفافها وهشاشتها. استعادة الصحة
من الأفضل القيام بحمامات اليد والأظافر عندمادرجة حرارة الماء حوالي 40 درجة بضع مرات في الأسبوع. في نهاية العملية ، يوصى بوضع كريم مغذي مخصص للأيدي والأظافر ، مما يعزز من تأثير الشفاء. يعتمد اختيار مكونات الحمام على نوع مشكلة الأظافر. فيما يلي بعض التركيبات التي يمكنك من خلالها تحضير حمامات الأظافر في المنزل.
- حمام ملح البحر جيد لتقوية الأظافر ، حيث أن ملح البحر غني بالعناصر النزرة. للإجراء ، تحتاج إلى تخفيف ملعقة كبيرة (20 جرامًا) من الملح في كوب من الماء الدافئ ، ووضع يديك في المحلول واستمر في ذلك لمدة 15-20 دقيقة. تساعد بعض الزيوت الأساسية في تقوية الأظافر ، لذا فهي عديدة
- حمام بملح المائدة واليود أيضًايقوي الأظافر بشكل فعال. لتحضيره ، تحتاج إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الملح وملعقة صغيرة من اليود. قم بإذابه في كوب من الماء الفاتر واترك يديك في المحلول لمدة ربع ساعة.
- حمام بالصابون وملح البحريعزز تخفيف بشرة. تحضير حمام بإذابة ملعقة كبيرة من ملح البحر وكمية صغيرة من الصابون السائل في كوب من الماء الدافئ. انقعي يديك في المحلول لمدة عشرين دقيقة.
- يمنع حمام فيتامين أ الالتهابات والتهابات الأظافر الفطرية. اخلطي ربع كوب من عباد الشمس
- يساعد زيت الزيتون في جعل الأظافر تبدو ناعمة وهادئةكثيف. للطبخ ، تحتاج إلى نصف كوب من زيت الزيتون مسخن في حمام مائي. بعد سكبه في الحمام ، ضع يديك فيه لمدة ربع ساعة.
- ديكوتيون من الأعشاب هو خيار ممتاز للاستحماممسامير في المنزل. تساعد الميرمية والقراص والخيط والنعناع على تقوية الأظافر ولها تأثير مفيد على جلد اليدين. ضع 10 - 15 جرامًا من أي مجموعة (على سبيل المثال ، النعناع والخيط) في الماء المغلي واتركه لمدة خمس دقائق. لا يزيد وقت الاستحمام عن 15 دقيقة.
- حمام لحاء البلوط ، مع ديكوتيون منسوف تعالج أزهار البابونج بفعالية وتستعيد مرونة وقوة الأظافر. بعد تحضير مغلي من أزهار البابونج ، كما هو موضح في العبوة ، خذ حمامًا لمدة 5 دقائق.
- سيبقي حمام التنظيف بعصير الليمون أظافرك نظيفة ولامعة. في حمام مائي ، سخني نصف كوب من الزيت النباتي وأضيفي عصير خمس ليمونة. ضع يديك في الحمام لمدة ربع ساعة.
إذا كانت الحمامات للأظافر في المنزل ليست كذلكمساعدة ، يجدر الاتصال بأخصائي. ربما لديك سوء تغذية. تناول المزيد من الخضار وأطباق السمك والدخن واللوز والتين والتمر. اشرب عصير البرتقال والبنجر والجزر الطازج. وبالتالي ، سوف تساهم في تشبع جسمك بما في ذلك الأظافر والفيتامينات والمعادن.
