هل أنت امرأة شجاعة وواثقة؟ هل تسعى باستمرار إلى تحسين الذات من حيث الأنوثة؟ إذن يجب عليك بالتأكيد ليس فقط معرفة ما يسمى برقصة الغنائم ، ولكن عليك أيضًا أن تفهم لماذا تستحق القيام بها.
التاريخ. اختلافات الاسم
توقف عن تخمين ما يسمى أسلوب رقص الغنائم. هذه رقصة الجوارب. هذا هو اتجاه رقص غريب جديد ، مما يعني العمل النشط للأرداف والوركين والمعدة. يتم عزل باقي الجسم. في روسيا يطلق عليه ببساطة - "اهتزاز الغنائم" ، كما هو ، من حيث المبدأ.
يُعتقد أن رقصة الجوارب تشير إلى الأسلوبدانسهول ، ولكن في الواقع لها أصول في القبائل الأفريقية. لطالما تميزت رقصات النساء اللواتي يعشن في أكثر قارات العالم سخونة بثراء الحركات المتعلقة بعمل المعدة ودوران الوركين والهز المثير للأرداف. كانت هذه العناصر هي التي استعارها رقص الجوارب
فوائد رقص بوتي أو لماذا يستحق تعلم الرقص؟
بمجرد العثور على إجابة السؤال حول اسم رقصة الغنائم ، فقد حان الوقت للانتقال إلى فوائدها.
الأول وربما الأهم: لن تترك النساء اللواتي يعرفن كيف يرقصن رقص الحذاء دون انتباه الرجال في أي من صالات الرقص. يعتبر نصف البشرية القوي أن اتجاه الرقص هذا مضحك بعض الشيء ، لكنه لا ينكر جاذبيته وجنسه.
ثانيًا: وهو مهم أيضًا للمرأة: دروس رقص الغنائم تساعد على إنقاص الوزن. أثناء الاهتزاز الشديد للأرداف وتناوب الاسترخاء وانقباض العضلات ، يتم حرق السعرات الحرارية بسرعة ويتكون جسم جميل.
ثالثًا: دروس رقص الغنائم تعلمك التحكم بجسدك. بعد بضعة دروس فقط ، ستلاحظ أن مشيتك أصبحت أكثر رشاقة وأن حركاتك أصبحت أكثر مرونة.
رابعاً: السيدات المولعات برقص الكهنة يصبحن أكثر ثقة بالنفس.
وآخر شيء: رقص الغنائم يحسن الدورة الدموية في منطقة الحوض ، وهو وقاية ممتازة من أمراض الأعضاء التناسلية الأنثوية.
عناصر الرقص من حذاء بوتي الرقص
أنت تعرف بالفعل اسم رقصة الغنائم ، لذا حان الوقت للتعرف على عناصر الرقص الرئيسية:
- حركة الأرداف
- ضربات الورك
- اهتزاز الأرداف.
- الوركين "الرقم ثمانية" ؛
- دوران الوركين وأسفل الظهر.
- عزل الأرداف عن بعضها البعض.
كما ترون ، فإن عناصر الرقص في رقصة الحذاء لها تشابه طفيف مع رقصة بالي. في الواقع ، هذه الاتجاهات على التوازي ولها تشابه آخر - هذه أنماط أنثوية بحتة.
القوالب النمطية الرقص Bootie
هناك العديد من الصور النمطية التي تشكلت في المجتمع والتي ترتبط باتجاه الرقص هذا.
يعتقد بعض المتشككين أنه يمكن لأي شخص الاستغناء عنهاتستعد لرقص رقصة الكهنة. ما هو اسم ذلك ، لا يعرف الكثيرون حتى ماذا يقولون عن التعقيد؟ راقص الحذاء الحقيقي هو رجل ذو أرجل قوية ، ومرونة لا تصدق ، وبطن "حي" ، ويمتد بشكل ممتاز وطاقة لا تنضب. هل هناك الكثير ممن تعرفهم؟ مع يقين مائة بالمائة تقريبًا ، يمكننا أن نقول لا.
صورة نمطية أخرى: رقصة بوتي مبتذلة. نعم ، الرقص صريح ، ومشرق ، ومثير ، لكن لماذا هو أسوأ من الرقص ، أو التعري ، أو الإثارة؟ ربما لا شيء. رقصة الغنائم هي رقصة جميلة بشكل مذهل وغير عادية وجذابة ، ولا يمكن أن يكون هناك أدنى شك فيها.
الآن أنت تعرف ما يسمى الرقصغنيمة ، تعرف ما هي مزاياها وما الفوائد التي تحملها. ألم يحن الوقت لبدء التعلم؟ تقدم العديد من مدارس الرقص دروسًا في الرقص. تقام الفصول الدراسية في جو رائع وموسيقى رائعة ، وبالتالي فهي تعطي مشاعر إيجابية للغاية. أفضل استرخاء بعد يوم عمل شاق هو رقص بوتي! يخفف التوتر العصبي ويرفع المزاج إلى أعلى مستوى!
