من زمن سحيق ، الحمام في روسيا لم يغسل فقط ، ذلكتعامل أيضا. لكن الشخص المعاصر إما ببساطة لا يعرف عن هذه الخصائص الطبية للحمام ، أو أنه ينسى. ولكن إذا كنت تعرف كيفية طبخ المكنسة بالبخار وكيفية التبخير بشكل صحيح ، فلا يمكنك قضاء وقت ممتع فحسب ، بل يمكنك أيضًا الحصول على فوائد رائعة. بعد كل شيء ، تكمن قوة الشفاء للحمام في القدرة على التبخير. وغالبًا ما يذهب موظفونا إلى الحمام لمجرد التسلية ، أو يسكبون الماء المغلي على مكنسة ويضربون أنفسهم جيدًا.
صحيح ، مع ذلك ، من بين عشاق إجراء الحمامهناك خبراء حقيقيون يناقشون إلى ما لا نهاية كيفية التبخير بشكل صحيح وكيفية تبخير المكنسة بشكل صحيح. لطالما كانت هذه الخلافات وستستمر إلى الأبد على الأرجح ، والمثير للاهتمام هو أن كلاهما على حق - ببساطة لا توجد طريقة واحدة لتسخين المكنسة ، ولكن هناك عدة طرق مختلفة ، والمكانس مختلفة.
فتنة مكنسة مكنسة. هم خشب البتولا والزيزفون والبلوط ... يمكنك إضافة فروع العرعر أو الصنوبر لهم. يتم تعزيز تأثير الشفاء من خلال العديد من الأعشاب المنسوجة في المكانس ، على سبيل المثال ، العطرية أو المهدئة أو العكس - المنشطة. لا ينصح بإضافة الأعشاب السامة فقط. يمكنك استخدام الإبر الصنوبرية.
تعتمد طريقة التبخير أيضًا على ما إذا كانت المكنسة طازجة أم جافة.
فقط أمسك مكنسة جديدةبضع دقائق في ماء دافئ. إذا أفرطت في تعريض المكنسة ، فإن أكثر المواد المفيدة من الأوراق ستكون في الماء ، ولن تكون المكنسة عطرة. تستخدم المكانس الصنوبرية الطازجة فقط. لجعل الإبر ناعمة ، تُغمس المكنسة في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة وتُغطى بغطاء أو حوض ثانٍ في الأعلى. يمكنك استخدام المكانس الصنوبرية ثلاث أو أربع مرات.
الآن كيف تبخر المكنسة بشكل صحيحجافة. يتم أولاً شطف مكنسة البتولا الجافة بالماء البارد ، ثم وضعها في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة ، مغطاة بوعاء آخر في الأعلى. إذا بقيت المكنسة في الماء لأكثر من نصف ساعة ، فسوف تنتفخ الأوراق بشكل كبير وتصبح ثقيلة وتنهار بسرعة. سيحدث نفس الشيء إذا تم غلي المكنسة المجففة بالماء المغلي.
لا يعرف الجميع كيفية تبخير المكنسة بشكل صحيح إذاإنه جاف جدا. لإحياء مثل هذه المكنسة ، تحتاج أولاً إلى غمسها في الماء الساخن لمدة نصف دقيقة ، ثم الاحتفاظ بها على الأحجار الساخنة لفترة من الوقت. سوف يعمل البخار الناتج على تبخير المكنسة. إذا لم تصبح المكنسة ناعمة بدرجة كافية ، يتم تكرار الإجراء مرة أخرى. هذه الطريقة جيدة أيضًا لأنها تولد بخارًا للتعافي. كل ما تحتاجه هو أن تنظر حتى لا تبقى أوراق المكنسة على الحجارة ، وإلا ستمتلئ غرفة البخار برائحة كريهة.
إذا كان لا يزال هناك نصف يوم قبل الاستحمام ، فيمكنك حذفهجفف مكنسة لمدة نصف ساعة في ماء بارد ثم ضعيها في قطعة قماش مبللة حتى الاستحمام. طريقة تحضير المكنسة هذه جيدة لأن الأغصان تصبح أكثر مرونة والأوراق عطرة وتثبت بإحكام.
هناك طريقة أخرى لبخار المكنسة -متناقضة. للقيام بذلك ، تُغمر المكنسة أولاً بالماء البارد ، ثم تُسخن. بعد ذلك ، دافئة وساخنة مرة أخرى. بعد الرج ، تُوضع المكنسة في كيس بلاستيكي لعدة ساعات. لذلك يمكنك تبخير ليس فقط خشب البتولا ، ولكن أيضًا المكانس النفضية الأخرى ، على سبيل المثال ، روان ، ألدر ، رماد ، كرز ، كشمش وغيرها. لا ينبغي استخدام المكانس المتساقطة الأوراق أكثر من مرتين ، حيث تترك المواد الفعالة بيولوجيًا الأوراق وتفقد المكنسة رائحتها وفائدتها.
اليوم ، لا يعرف الجميع كيفية البخار بشكل صحيح.مكنسة. فيما يلي بعض القواعد غير المعقدة على الإطلاق ، ولكنها مهمة جدًا وفعالة ، والتي من المستحسن اتباعها: يجب ترطيب المكنسة بانتظام بالماء الذي تم تبخيرها فيه ، أي يجب أن تكون رطبة دائمًا. تحتاج إلى التحليق بحركات خفيفة ، وليس الرموش بكل قوتك ، وإلا ستصاب بالحروق ، أو ستكون هناك آثار على الجلد من المكنسة.
من الأفضل البخار معًا ، بالتناوب في المعالجةبعضها البعض بالمكانس. في هذه الحالة ، يجب أن يعرف الشريك أيضًا كيفية تحريك المكنسة بشكل صحيح ، وبأي تسلسل وبأي قوة ، وعدم التلاعب بها أينما ومتى. من الأفضل التحليق باستخدام المكانس.
إجراء الاستحمام ليس مفيدًا للصحة فقط. يجادل العديد من معجبيها بأن المتعة التي تحصل عليها من زيارة حمام روسي حقيقي لا تضاهى.
