الزنجبيل شرب الوصفة: ذوق كبير وفائدة

الزنجبيل حار وصحي بشكل لا يصدق.النبات الذي وقع كثيرون في حبهم. ولكن ليس كل شخص يعرف كيفية استخدامه من أجل تحقيق أقصى قدر من التأثير. تعلم وصفة لشرب الزنجبيل وشربه بكل سرور والصحة.

فوائد الزنجبيل

Полезен ли такой продукт? Да, очень полезен!أولاً ، إنه مضاد للأكسدة ممتاز يساعد الجسم على التغلب على نزلات البرد ، كما أنه وقائي رائع ضد السرطان. إذا كنت قد أصبت بنزلة برد بالفعل ، فتعرف على وصفة تناول مشروب الزنجبيل ، واجعله وشربه لخفض درجة الحرارة والتعافي في أسرع وقت ممكن. إذا كنت تشعر بالانهيار ، فإن هذا المنتج سوف يساعدك على التفاؤل. يساعد الزنجبيل أيضًا في القضاء على الالتهاب ، ويحسن الهضم ، ويخفف الغثيان ويساعد على إنقاص الوزن. نعم ، عند الاستهلاك ، يتم تسريع عملية الأيض ، بحيث تبدأ السعرات الحرارية في الحرق بشكل أسرع.

كيف تطبخ؟

الآن حان الوقت لمعرفة وصفة شراب الزنجبيل. نحن نقدم لك عدة في وقت واحد.

1. مشروب مع الثوم.لتحضيره ستحتاج إلى: 2 لتر من الماء ؛ 1 شريحة من الزنجبيل (بحجم الإبهام) ؛ 2 فص ثوم. قطع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة (مقشر سابقا). تفعل الشيء نفسه مع الثوم. الآن ضع كل هذا على قاع الترمس واملأه بالماء المغلي ، وقم بتغطيته بإحكام بغطاء واتركه لمدة ساعة حتى تسلط المنتجات الضوء على موادها المفيدة وتصر. ثم صفي التسريب والشراب خلال اليوم في أجزاء صغيرة.
2. شراب الزنجبيل مع الليمون.لتحضير مثل هذا المشروب ، ستحتاج إلى: 4-5 سم من جذر الزنجبيل ؛ 1 ليمون 1.5-2 لتر من الماء ؛ 3 ملاعق كبيرة من العسل. قشر الزنجبيل وصرها على مبشرة خشنة ، وضعها في وعاء (على سبيل المثال ، في جرة). اضغط على الليمون وأضفه إلى الترمس ، صب الماء المغلي وأغلقه بإحكام. 1-2 ساعات تكفي للإصرار. الآن قم بتصفيف كل شيء من خلال القماش القطني المطوي في عدة طبقات ، ثم أضف العسل. القيام به!
3. وصفة شراب البرتقال والزنجبيل. لتحضير هذا الشاي ، ستحتاج إلى: قطعة واحدة من الزنجبيل بطول 5 سم ؛ رشة صغيرة من الهيل 10 أوراق نعناع (أو 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة) رشة قرفة 1 لتر من الماء 50 مل عصير ليمون 100 مل عصير برتقال. يقشر الزنجبيل ويقطع إلى شرائح رفيعة ، ويوضع في قاع الترمس مع النعناع. نضيف القرفة والهيل ثم يضاف عصير الليمون والبرتقال والماء المغلي. غطي الوعاء بغطاء ، واتركيه لمدة ساعة أو ساعتين. صفي السائل واستمتع بالمشروب!

كيف تستعمل؟

ما هي أفضل طريقة لشرب مشروب الزنجبيل ، الوصفة التي يمكنك الاختيار من أجلها حسب رغبتك؟ فيما يلي بعض الإرشادات.

• تذكر أن الزنجبيل له بعض موانع الاستعمال: التهاب المعدة والقرحة والتهاب القولون وكذلك الحمل والرضاعة.
• لا تسيء استخدام هذا المنتج! يجب ألا يزيد البدل اليومي عن قطعة واحدة بطول 5-7 سم.
• لا يجب أن تشرب مشروبات الزنجبيل في الليل ، لأن لها تأثير منشط.
• يمكن إضافة الزنجبيل إلى الشاي الأسود أو الشاي العشبي.
• يمكن استخدام مسحوق (الزنجبيل المطحون) كتوابل للطعام.

استمتع بمشروبات الزنجبيل الصحية!