ربما ، كل منا في بعض الأحيان يزوره الأفكارالموضوع "كيف نعود إلى الماضي؟" بعد كل شيء ، قبل أن تكون السماء زرقاء أكثر ، كانت الشمس مشرقة أكثر إشراقًا ، ويبدو أن الآيس كريم المفضل كان ألذ بكثير ، وكان الحياة أسهل.
لأول مرة ، بدأت مثل هذه الأفكار تصل إلى الناسفي عصر العصور القديمة. يقولون أنه كان هناك عمالقة في العالم ، قادرون عمليًا على أي شيء يريدونه - كان هذا عصر الرخاء ، العصر الذهبي للبشرية. ومع ذلك ، فإن العمالقة ليسوا أبدًا ، وبمرور الوقت بدأوا يفقدون قوتهم وقوتهم السابقة. ومنذ ذلك الحين ، لم يحدث شيء جيد ، فقط اضطراب وانحطاط واحد. العصر الفضي ، ثم العصر النحاسي ، ثم الأسوأ من ذلك. لذلك ، لن تكون أبدًا بنفس الجودة التي كانت عليها خلال العصر الذهبي.
في بعض الأحيان تتغلب علينا أفكار مماثلة. يبدو لنا أنها لن تكون أبدًا جيدة كما كانت (في الطفولة ، كطالب ، في إجازة الصيف الماضي أو مع رجل سابق). إذا كنت تريد حقًا أن تسترجع المشاعر التي لا تُنسى والتي كانت موجودة بالفعل في حياتك ، فلنتقدم سريعًا إلى ذلك الوقت السعيد. لذا ، هناك عدة طرق للعودة بالزمن إلى الوراء.
خذ قطعة من الورق أو اجلس على جهاز الكمبيوتر الخاص بك واكتب. أفضل في النثر. ولا تفكر في الأخطاء ، وهل أنت جيد فيها. بعد كل شيء ، ليس من الضروري على الإطلاق أن يقرأ هذا شخص آخر غيرك. ما عليك سوى الاسترخاء ونقل أفكارك إلى ذلك اليوم بالذات ، في نفس الوقت. أشعر مرة أخرى أنك هناك. وبالتالي ، سوف تتلقى شحنة عاطفية قوية. واكتب. اكتب عن الأحداث التي كانت تقلقك آنذاك والتي لا تزال حية في ذاكرتك اليوم. لكن تذكر أنك لست بحاجة إلى وصف كل شيء بدقة ونقطة تلو الأخرى ، على سبيل المثال: "خلع معطفه - جلس على كرسي - سكب كوبًا من الشاي - نظر من النافذة ..." بالنسبة لك ، الشيء الرئيسي هو ما ترك بصمة على قلبك حتى بعد سنوات عديدة.
تأثير: هذه محاولة مكتوبة لمعرفة كيفية العودةفي الماضي ، تم ممارستها لفترة طويلة. إن وصف تلك الأحداث التي حدثت مرة واحدة مفيد جدًا لراحة البال والنفسية. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك بالنظر إلى الموقف من الخارج وإعادة تقييمه. وأحيانًا تكون بداية قصة حب جديدة ناجحة.
تضيع يومًا من حياتك الحقيقيةالحياة. اخلق البيئة القديمة وتصرف تمامًا كما فعلت في اليوم الذي تشعر فيه بالحزن والندم. ليس مخيفًا إذا لم يعد المشاركون في تلك الأحداث معك. استخدم خيالك وتظاهر بأنكما معًا مرة أخرى. وتذكر أنه في هذا اليوم يجب أن تقوم فقط بالأفعال والأفعال المكتوبة في السيناريو الخاص بك. يمكنك أيضًا الذهاب إلى المكان الذي لديك فيه أحر الذكريات لتجربة كل شيء بقوة متجددة.
تأثير: بعد هذه الطريقة ، تعرف على كيفية العودة إلىعادة ما يأتي الارتياح الذي طال انتظاره. ومع ذلك ، إذا لم يأتِ بعد ، فلا يجب أن تكرر كل شيء مرة أخرى. وإلا فإنك تخاطر بالتحول إلى ظل شاحب يتحدث إلى نفسه ويجوب أماكن المجد العسكري.
عرض ألبومات الصور القديمة والشرائح
الطريقة القديمة الجيدة التي تم تجربتها واختبارها لكيفيةالعودة إلى الماضي. بمجرد النظر في الصور ، لا تذرف دموعًا مريرة حول الأيام الساطعة التي مرت منذ زمن طويل. أفضل طريقة لتغمر نفسك بشكل مفيد في الذاكرة هي وصف كل شخص في الصور. تحدث عن عادات وشخصية وهوايات ومواهب أحبائك وأصدقائك. تذكر من يفعل ماذا أو يود أن يفعل ماذا في الحياة ، ومن سافر وأين كان وما هو مثير للاهتمام بالنسبة لك.
تأثير: هذه الطريقة تساعد على الاسترخاء بشكل جيد ،تذكر كل أصدقائك ، حتى أولئك الذين كادت أن تنساهم. تنصح بعض الشخصيات الراديكالية عمومًا بحرق الصور القديمة بعد مشاهدتها ، حتى لا تتدخل في العيش في الحاضر. احترق أم لا - الأمر متروك لك.
هل من الممكن العودة إلى الماضي بشكل حقيقي؟من يدري ، ربما سيتمكن العلماء يومًا ما من إنشاء آلة زمنية يمكنها بالفعل نقل شخص من فترة زمنية إلى أخرى. في هذه الأثناء ، لا يجب أن تعاني من الماضي ، عليك أن تعيش في الحاضر وتفكر في المستقبل.
