يعلم الجميع رغبات وتفضيلات غير مفهومة فيالغذاء للنساء الحوامل. معظمهم مرة واحدة على الأقل ، ولكن أحرقتهم الرغبة في تناول السوشي. لكن لا يعلم الجميع ما إذا كان بإمكانهم الحمل. بحاجة لمعرفة ذلك.
يمكن أن الحوامل السوشي؟
يجب أن يكون النظام الغذائي اليومي من امرأة حاملمعظم الفيتامينات ، كاملة ، وهذا ليس غير مهم ومتنوع. وهذا ضروري للتطور السليم للطفل في المستقبل ولصحة الأم الخاصة. لكن على الرغم من ذلك ، وضع الأطباء النساء الحوامل على بعض المنتجات. على سبيل المثال ، من النصف الثاني من الحمل يجب أن تقلل من كمية الملح المستهلك ، ويجب عدم الضغط على الأغذية المعلبة والمنتجات التي تحتوي على الكائنات المعدلة وراثيًا.
لذلك يمكن أن الحوامل السوشي؟ويشمل الكثير من المنتجات المختلفة ، ولكن أخطرها الأسماك النيئة. فمن هناك "تعيش" الطفيليات ، والتي يمكن اختراق بسهولة في جسم الإنسان إذا لم يتم معالجة الأسماك بشكل صحيح. ونتيجة لذلك ، قد ينشأ فقر الدم عند امرأة حامل. بالطبع ، سوف يؤذي الجنين. يعلم الجميع أن الطفيليات تعيش على حساب مالكها ، وإذا كان هذا المالك في وقت سابق من الأسماك ، فعندئذ في جسم امرأة حامل ، سينمو مع الطفل ويأكله من الداخل.
الحد الأدنى من المخاطر لالتقاط الطفيليةالعدوى هي أن تأمر وأكل السوشي في المطاعم ، ولكن لا يزال ، حتى هنا يمكنك الإصابة. ولعلاج الأمراض من هذا النوع ، وحتى أثناء الحمل ، هو أمر صعب وخطير للغاية. لذلك ، فإنه من المفيد وزن الإيجابيات والسلبيات قبل تناول هذا المنتج.
أيضا بعض أنواع الأسماك (سمك الماكريل والقرش)تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق ، وهو أمر محفوف بالمخاطر للغاية بالنسبة للطفل. يعلم الجميع أن السوشي هو طعام قابل للتلف ، لأن الأسماك النيئة يمكن تخزينها لمدة لا تزيد عن 6 ساعات في درجة حرارة الغرفة ، وإلا قد يكون لديك تسمم حاد ، ويمكن أن تستخدمها المرأة الحامل. لا تطلب هذه الأطباق اليابانية تسليمها إلى منزلك ولا تشتريها في محلات السوبر ماركت. أنت لن تعرف تاريخها الفعلي للتصنيع وفترة الصلاحية. هذا السوشي للنساء الحوامل ممنوع منعاً باتاً ، حيث أن هؤلاء النساء يتعرضن لخطر على صحتهن وصحة أطفالهن الذين لم يولدوا بعد.
السوشي محلية الصنع
مع رغبة كبيرة ، يمكنك طهي السوشي في المنزل. ولكن لهذا تحتاج إلى معرفة بالضبط تاريخ انتهاء الأسماك المستخدمة ، وأيضا عدم جعل طبق للاستخدام في المستقبل.
جعل جزء واحد وتناول الطعام على الفور ، وإخمادالرغبة ، ربما ، لم تعد تريدها. يمكن طهي السوشي الحوامل في المنزل؟ تقرر لنفسك على أساس الوصفات والمنتجات التي ستستخدمها.
ماذا يمكن أن تأكل السوشي الحامل؟
يتكون المطبخ الياباني من السوشي ولفائف الأسماك النيئة فقط ، كما يحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطباق الأخرى: الحساء والسوشي واللفائف مع اللحوم المدخنة والمكرونة والحبوب وأكثر من ذلك بكثير.
إذا كنت لا تزال غير حامل خلال فترة الحمليمكنك مقاومة إغراء تناول السوشي من الأسماك النيئة ، ثم ننصح بمضغ الطعام جيدًا ، وسوف يقلل من خطر دخول الطفيليات إلى جسمك ، كما يتبرع بدمك لإجراء تحليل عام مرة واحدة في الشهر (أو في أغلب الأحيان). إذا شعرت بتوعك أو كنت تعاني من نتائج اختبار ضعيفة ، فاطلب نصيحة الطبيب.
بعض الملاحظات
أمهات المستقبل المثير للقلق السؤال:"هل من الممكن للحوامل السوشي؟" - لديه بضعة فروق دقيقة. أولا ، يقدمون دائما صلصة الصويا والوسابي من السوشي ، وهم لا يحملون أي مواد غذائية مفيدة للأم الحامل. ثانياً ، يتم تقديم الزنجبيل غالباً مع السوشي ، وهو ينتمي إلى منتجات الحساسية وغير مرغوب فيه أثناء الحمل. بعد الحمل ، يتم إعادة بناء جسد المرأة ، وقد يحدث رد فعل تحسسي للزنجبيل.
استنتاج
على أي حال ، كل امرأة حامللذلك ، قبل تناول السوشي ، استشيري طبيب أمراض النساء أو أخصائي آخر في عيادتك لتجنب العواقب السلبية.
