بحسب مسح أجرته منظمة الصحة العالمية(منظمة الصحة العالمية) ، ما يقرب من واحد من كل أربعة موظفين مكتب لديه أربع علامات على الأقل للاكتئاب. 14٪ فقط لديهم شغف حقيقي بعملهم و 12٪ فقط يبرزون لموقفهم المتفائل. لذلك ، نحتاج جميعًا إلى الاسترخاء كثيرًا. تساعد مضادات الإجهاد المختلفة على تذكر الحاجة إلى الراحة في العمل. أشهرها هو بندول كرة نيوتن.
فوائد مكافحة الإجهاد
يمكنك تخفيف التوتر في مكان العملبشكل مختلف. ينفد شخص ما كل نصف ساعة للاستراحة من التدخين ، وغالبًا ما يشرب شخص ما الشاي أو القهوة ، وينظم شخص ما مكانه وفقًا لقواعد فنغ شوي ويضع كرات نيوتن على الطاولة. لا يسمح هذا التذكار بالابتعاد عن ما هو ببساطة مستحيل التحكم فيه ، ولكنه أيضًا يزين مكان العمل بشكل مثالي ، مما يخلق جوًا من الانسجام والنظام. إذا وضعته في زاوية الطاولة ، فسيكون نوعًا من التذكير بالحاجة إلى فصل الوعي بشكل دوري عن الروتين اليومي ، وكذلك المساعدة في التأمل.
ما هي كرات نيوتن ومن اخترعها؟
هذا ضد الإجهاد يمثل صغيرةنحت حركي مكتبي على شكل حامل مع دعامتين معدنيين تعلقت عليهما خمس كرات معدنية. تُظهر كرات نيوتن وتذكر بالقانون العظيم للحفاظ على الطاقة ، والمتطلبات الفلسفية لاكتشافها والتي وضعها الحكماء القدماء. تم اختراع هذا التذكار من قبل المنحوتات الإنجليزية Simon Prebble. مرة واحدة في عام 1967 ، أثناء إجراء التجارب في ورشته ، تذكر قوانين نيوتن وقرر إنشاء نموذج غير عادي ومذهل وحيوي للغاية من شأنه أن يوضح مبدأ الحفاظ على الطاقة وفي نفس الوقت يخفف من التعب والإجهاد أثناء العمل ، وبالتالي يساهم في العقلية. هدوء الإنسان.
كيف تعمل كرات نيوتن؟
لنرى كيف هذا التذكاريعمل ، يكفي أن تأخذ إحدى الكرات المتطرفة ، وتأخذها جانبًا ، ثم تطلقها. بعد أن يضرب جاره ، ستظهر صورة معكوسة لهذه الحركة من الجانب الآخر ، وبنفس الإيقاع وبنفس السرعة. تظل الكرات الموجودة في المنتصف ثابتة ، وتهتز الكرات الخارجية حتى تؤدي قوى المرونة والاحتكاك إلى توقف بطيء للحركة. إن إيقاع الحركة والأصوات يخلق فقط تأثير الاسترخاء ويحفز تأمل الشخص. إلى متى ستتحرك كرات نيوتن؟ تعتمد مدة عمل هذه الهدية الأصلية بشكل مباشر على وزن الكرات وحجمها: فكلما زاد قطرها وثقلها ، زادت هذه العملية ، والعكس صحيح.
في الوقت الحاضر ، عندما تحدث الأحداث في الحياة معسرعة مجنونة ، كرات نيوتن هي طريقة حقيقية للهروب من الزحام والضجيج لفترة من الوقت والانغماس في سعادة الإهمال والسلام! سيساعدك التنصت التأملي للكرات الجذابة ليس فقط على التركيز على فكرة مهمة ، ولكن أيضًا الاسترخاء بعد بعض الأعمال المجهدة في العمل. ميزتهم الإضافية هي أنهم لا يشعرون بالملل. بمرور الوقت ، سيتوقف هذا التذكار من تلقاء نفسه ، وسيتغير المزاج بشكل غير محسوس نحو الأفضل.
