في أي سن تستطيع أن تعطي الأطفال الشاي مع النعناع وأنواع أخرى

من الضروري أن يتلقى الأطفال من جميع الأعماركمية كافية من السوائل يومياً. ومع ذلك ، إذا كان الآباء يعرفون على وجه اليقين فوائد المياه النظيفة ومشروبات الفاكهة محلية الصنع والكومبوت ، بالإضافة إلى العصائر الطازجة ، فإن مشروبًا مثل الشاي غالبًا ما يثير شكوكًا كبيرة. لنكتشف في أي سن يمكنك إعطاء الشاي للأطفال. ستناقش هذه المقالة أنواع المشروبات المختلفة وفوائدها للجسم المتنامي.

في أي عمر يمكن إعطاء الشاي للأطفال: حصص لحديثي الولادة

يمكن إعطاء الأطفال حديثي الولادة والرضعشاي حصري للأطفال. عادة ما يتم كتابة العمر الذي يمكن استهلاكه فيه على العبوة. عادة ، لا يُنصح بشرب الشاي من أي نوع للأطفال حديثي الولادة ، ويجب مناقشة إدخاله في النظام الغذائي للطفل مع طبيب الأطفال.

كقاعدة عامة ، يتم إعطاء شاي الشمر للأطفال من سن 1أشهر ، يُسمح بإعطاء الزيزفون والبابونج من 4 أشهر ، لكن من الأفضل عدم إعطاء مشروب الزنجبيل والنعناع والفيتامين بالفواكه والتوت حتى 5-6 أشهر.

في أي عمر يمكن إعطاء الشاي للأطفال: معدلات الاستهلاك

يسمح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات بالتبرعشاي أسود ضعيف في حصة واحدة من 50 مل لا تزيد عن أربع مرات في الأسبوع. للأطفال من سن 3 إلى 6 سنوات ، يتم زيادة حصة واحدة من مشروب ضعيف إلى 100 مل. للأطفال من سن 7 سنوات ، يمكن أن تصل الحصة الواحدة إلى 200 مل. قد يكون أقوى بالفعل: ملعقة صغيرة من المواد الخام لكل وجبة.

الأسود

كقاعدة عامة ، يهتم الآباء بالفرصةإدخال الشاي الأسود في نظام الطفل الغذائي ، لأنه الأكثر انتشارًا وشعبية من بين جميع أنواع هذا المشروب. لقد اكتشفنا بالفعل أنه معه تحتاج أولاً إلى البدء في تقديم الطفل.

شاي أسود جيد التخمير بشكل ضعيفباعتدال ، دون نكهات مشكوك فيها ، سوف ينشط الطفل ويهيجه طوال اليوم ، ويسمح له بالمشاركة في حفل شاي عائلي عام ويمنحه مزاجًا رائعًا.

أخضر

الجواب على سؤال حول إعطاء الطفلالشاي الأخضر ومن كم سنة سيكون إدخال هذا المشروب في النظام الغذائي أمرًا مثيرًا للجدل. الحقيقة التي لا جدال فيها هي المحتوى العالي من الكافيين والتانين ، بالإضافة إلى الحد الأدنى من معالجة أوراق الشاي.

من الأفضل إدخال الشاي الأخضر في نظام الطفل الغذائيآخر شيء لتجنب العواقب السلبية المحتملة على الجسم. يمكن أن يشربه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 عامًا ، فقط بعد استشارة الطبيب ، إذا كان هناك أي موانع صحية ، تدريجيًا ، مخمر بشكل ضعيف ، ومقاوم بدقة بكميات صغيرة. ومع ذلك ، فإن أفضل وقت للتعرف على هذا المشروب هو الفترة التي تلي نهاية سن البلوغ ، عندما يكون جسم الطفل قد تكوّن بالفعل وقوى.

مع الحليب

في أي عمر يمكن تناول الشاي للأطفالحليب؟ يوصى بتكميل الشاي بالحليب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 10 سنوات. بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 2-3 سنوات ، يتم تخفيف الشاي من 50 إلى 50 عامًا ، وبالنسبة للفتات التي يزيد عمرها عن ثلاث سنوات ، لا يتم تنظيم كمية الحليب في المشروب.

لن يعطي الحليب صبغات الشاي سلباًيؤثر على مينا أسنان الطفل ، بالإضافة إلى أنه سيقلل بشكل كبير من تركيز المواد والمركبات الضارة ، وسيكون أيضًا قادرًا على تحييد الأكسالات والتاتين.

زنجبيل

في أي عمر يمكن تناول الشاي للأطفالزنجبيل؟ يساعد شاي الزنجبيل على تطبيع عملية الهضم ، وله تأثير مفيد على الغثيان وسيلان الأنف والصداع ونزلات البرد المختلفة. يشتهر شاي الزنجبيل بقدرته على التخلص من السعال وتقوية المناعة.

جير

يسأل أنصار الطب التقليدي والأعشاب باستمرار السؤال عما إذا كان يمكن إعطاء شاي الزيزفون للأطفال.

من غير المرغوب فيه إعطاء هذا الشاي للأطفال فقطبسبب الكميات الكبيرة من الفيتامينات وتأثيرها القوي على الجسم الهش. على الرغم من عدم وجود الكافيين ، يجب أن تكون حذرًا مع هذا الشاي: الاستخدام اليومي غير ضروري تمامًا ، لأن الأعشاب من مسببات الحساسية القوية. من الأفضل أن تبدأ بإعطاء هذا الشاي في المدرسة.

نعناع

في أي عمر يمكن إعطاء الأطفال الشاي بالنعناع؟يعتبر شاي النعناع أكثر خطورة من شاي الزيزفون. لا شك أن للنعناع تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، وله أيضًا تأثير مهدئ قوي ، لكن كل هذا ينطبق فقط على الجسم البالغ.

تأثير النعناع على صحة الأطفال لم يكتمل بعدتمت دراسته ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النبات هو الذي يسبب في أغلب الأحيان الحساسية الجلدية والغذائية للأطفال من جميع الأعمار. لذلك ، عندما يقرر الآباء إمكانية إدخال شاي النعناع في نظامهم الغذائي ، فمن الأفضل استشارة طبيب أطفال لتجنب العواقب السلبية المحتملة.

كركديه

في أي عمر يمكن إعطاء شاي الكركديه للأطفال؟مثل الشاي الأسود العادي ، يُسمح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث سنوات وما فوق بتناول الكركديه الأحمر. وفقًا لبعض الخبراء ، من الممكن إدخاله في النظام الغذائي في وقت مبكر جدًا ، لأن هذا النوع ليس له تأثير منشط واضح.

يحتوي شاي الكركديه على كمية كبيرةالفيتامينات التي لها تأثير ثبات على جهاز المناعة لدى الطفل ، مما يساعد الجسم على التعامل بشكل أفضل مع العدوى ونزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، يحب الأطفال في أي عمر اللون الأحمر الغني والمشرق للشراب والطعم الحامض اللطيف.

ومع ذلك ، لا تنسى ذلك بالإضافة إلىتحتوي الفيتامينات الموجودة في هذا الشاي على حمض الستريك بكميات كبيرة. لذلك ، قبل إدخال الكركديه في نظام الطفل الغذائي ، عليك التأكد من أنه لا يسبب رد فعل تحسسي شديد. إذا تفاعل طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات بهدوء مع كوب من هذا المشروب ، فيمكنك إدخاله بأمان في النظام الغذائي مع الشاي الأسود.

الهندباء

في أي عمر يمكن تقديم شاي الهندباء للأطفال؟نظرًا لأن هذا المشروب خالٍ تمامًا من الكافيين ، وكذلك نظرًا لعدم ضرره ، يُسمح بإدخال الهندباء في النظام الغذائي للأطفال بعد عام واحد. كقاعدة عامة ، يحب الأطفال هذا المشروب المخفف بالحليب.

الهندباء شبه غائبة تمامًاموانع الاستعمال ، لكن في حالات نادرة ، قد يؤدي استخدام هذا المشروب إلى تفاعل تحسسي. مثل الأطعمة الجديدة الأخرى ، يجب إدخال هذا المشروب في نظام الطفل الغذائي بشكل تدريجي وباعتدال. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بإعطاء هذا المشروب للأطفال قبل النوم ، لأن أحد خصائصه هو توسع الأوعية وزيادة الطاقة. أفضل وقت ليأخذ الطفل الهندباء هو في الصباح.