الغازات في الأمعاء طبيعيةعملية فسيولوجية. حتى الآن ، ثبت بالفعل أنها تبرز ما يصل إلى 50 مرة في اليوم. تزداد احتمالية إصابة المرأة الحامل بهذا لعدة أسباب. في الأمهات الحوامل ، يكون إنتاجهن أكثر نشاطًا.
ينتج الغاز أثناء الحمل أكثربشكل مكثف. دعنا نحاول فهم مشكلة الانتفاخ أثناء الحمل. يسبب انزعاجًا خطيرًا ويثير آلامًا في البطن والغازات. لكن هذا يمكن تجنبه.
المعيار أو علم الأمراض
يسمى انتفاخ البطن بالانتفاخ. عادة ، لا ينبغي أن يزعج الشخص. لكن الغازات أثناء الحمل غالبًا ما تسبب عدم الراحة. يؤدي تقوية إنتاجهم إلى ظهور أعراض غير سارة. هذا الشعور بالامتلاء في المعدة ، قرقرة. في بعض الأحيان لا تستطيع المرأة منع تصريف الغازات مما يؤدي إلى الإحراج.
أسباب
بادئ ذي بدء ، هذا طعام. في جسم الأم الحامل ، تحدث تغييرات تؤثر على عملية الهضم. لذلك ، فإن الغازات أثناء الحمل ليست شائعة. من ناحية أخرى ، فإن النشاط الحيوي للبكتيريا مهم أيضًا. تنتج غازات تتراكم في الأمعاء. يتركون الجسم على شكل تجشؤ ، وينزلون أيضًا إلى الأمعاء.
دعنا نلقي نظرة فاحصة على الأسباب:
- امرأة في موقع بكميات كبيرةيتم إنتاج البروجسترون. هذا الهرمون ضروري للنمو الطبيعي للطفل ولكنه في نفس الوقت يضعف الأنسجة العضلية مما يؤثر سلبًا على عملية الهضم. هذا هو سبب ظهور الغازات أثناء الحمل. غالبًا ما تظهر فجأة في 4-5 أسابيع.
- عندما يبدأ الرحم بالنمو في الحجم ، فإنه يضغط على الأمعاء ، مما يسبب انتفاخ البطن. في فترة الحمل ، يظهر هذا غالبًا في أواخر الثلث الأول أو أوائل الثلث الثاني من الحمل.
- غالبًا ما تعاني النساء اللاتي لديهن تاريخ من أمراض الجهاز الهضمي من انتفاخ البطن.
- يؤثر النظام الغذائي غير السليم أيضًا على حالة الأمعاء ويؤدي إلى تكوين غازات زائدة.
ينتفخ بطن المرأة الحامل بسبب حقيقة ذلكلا يستطيع الجسم هضم الطعام بالكامل ويدخل الأمعاء الغليظة في هذه الحالة. تزيد الدهون بشكل خاص من سوء الحالة العامة ، فهي توقف عملية الهضم.
في بعض الأحيان تنتج الغازات بسببلا يهضم الجسم نوعًا معينًا من الطعام. تعاني المرأة من نقص في إنزيم اللاكتيز. عندما تستهلك المرأة الحامل كمية كبيرة من منتجات الألبان ، يزداد انتفاخ البطن. في بعض الحالات ، ينشأ المرض من البكتيريا المعوية ، والتي يمكن أن تنزعج.
من الأيام الأولى
في كثير من الأحيان ، تبدأ الأم الحامل في الشكوىطبيب للغازات أثناء الحمل المبكر. يُنظر إلى هذا على أنه علم أمراض أو مرض. بعد كل شيء ، لا يزال الجنين صغيرًا جدًا ولا يمكنه الضغط على الأمعاء ، مما يتدخل في عملية الهضم. هذا صحيح ، لكن لا أحد ألغى التغيرات الهرمونية.
يبدأ الطعام تحت تأثير البروجستروناستوعبت أسوأ. تدخل جزيئات الطعام بالكامل إلى الأمعاء ، حيث تسبب نشاطًا قويًا للكائنات الحية الدقيقة. يمكن أن تكون الأم الحامل هادئة ، والغاز أثناء الحمل المبكر غير مريح لكل امرأة تقريبًا. لا يوجد سوى شيء واحد جيد هنا: هذا العرض يختفي من تلقاء نفسه. عادة ، في الوقت الذي يبدأ فيه الجنين في الحركة ، سيكون من الممكن نسيان الانتفاخ.
يمكن أن يطلق على الأشهر الثلاثة الأولى بشكل عام أكثر من غيرهامعقد. هذه تسمم ورغبة مستمرة في النوم. هذا ممزوج بالضغط النفسي المرتبط بالأمومة المستقبلية وخطر الإجهاض. في بداية الثلث الثاني من الحمل ، يمكنك بالفعل التنفس بحرية. تم تطبيع الحالة ، ينحسر التسمم. الغازات أثناء الحمل مؤقتة أيضًا. ولكن هناك طرق للتخفيف من حالتك الصعبة بالفعل.
إذا استمرت المشكلة
في معظم الحالات ، يحث الأطباء علىيجب على المريضات التحلي بالصبر حتى نهاية الثلث الأول من الحمل. لكن في بعض الحالات ، لا تنتهي المشكلة عند هذا الحد ، تمامًا كما لا تمر الغازات في الأمعاء. خلال فترة الحمل ، يمكن أن تستمر طوال فترة الحمل. لذلك ، دعنا نتحدث قليلاً عن سبب استمرار انتفاخ البطن في وقت لاحق ، ثم ننتقل إلى الوصفات.
إذا كان الانتفاخ والثقل لا يزالان يزعجك في بداية الأسبوع الثالث عشر ، فمن الضروري مراعاة الأسباب التالية مع طبيبك:
- نقص الانزيمات.في هذه الحالة ، لا يمكن ببساطة تفكيك الطعام الذي يدخل الأمعاء وتحويله إلى مواد مغذية. تتعفن وتتجول في الأمعاء الغليظة مسببة الغازات. بالإضافة إلى ذلك ، تشعر المرأة بالألم وعدم الراحة في البطن ، وتعاني حالة شعرها وجلدها وأظافرها. بعد كل شيء ، تلك المواد التي لا يستطيع الجسم استيعابها يمكن أن تكون مهمة جدًا بالنسبة لهم.
- يمكن استفزاز تكوين الغاز من قبل مختلفأمراض الجهاز الهضمي. ليس من قبيل الصدفة أن يقول الأطباء إنك بحاجة إلى التخطيط للحمل والاستعداد له ، وعلاج جميع الأمراض المزمنة ، وربما زيارة المصحة.
- يمكن للرحم المتوسع أن يضغط على حلقة الأمعاء الغليظة. هذا يؤدي إلى ألم وتورم شديد.
- لا يزال يُفرز البروجسترون بكميات كبيرة في بداية الفصل الثالث. لذلك ، إذا لم يتم حل المشكلة في حالتك ، فقد تحتاج فقط إلى الانتظار لفترة أطول قليلاً.
الثلث الثالث
الغازات أثناء الحمل المبكر لا تزال ممكنةكن صبورا. ولكن عندما يركل الطفل ويتحرك بنشاط ، وبالتوازي مع ذلك ، تنتفخ الأمعاء ، مما يعطي أحاسيس غير متقزحة على الإطلاق ، فإن المرأة تواجه وقتًا عصيبًا. لماذا يحدث هذا؟
في أغلب الأحيان أثناء نمو وتطور الجنينكما تتفاقم الأمراض المزمنة. إذا كان لديك تاريخ من أمراض الجهاز الهضمي ، فيجب مناقشة ذلك مع طبيبك لمنع تدهور الحالة. على الأرجح ، سيتم وصف نظام غذائي خاص أو عقاقير يمكنها تصحيح تكوين الغاز.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الأمراض التي لديهافيما يتعلق بالمرارة والبنكرياس. في أغلب الأحيان ، في مثل هذه الحالات ، يقتصر الطبيب على وصف الأدوية ، التي يهدف عملها إلى القضاء على الأحاسيس غير السارة. في الوقت نفسه ، لا يُلحق أي ضرر بالطفل الذي لم يولد بعد.
كيفية حل هذه المشكلة
الغازات في البطن أثناء الحمل عمليالا يمكن تسويتها بدون تصحيح النظام الغذائي. لذلك ، من الضروري التشاور مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ووضع نظام غذائي علاجي. يجب أن تكون متنوعة وكاملة قدر الإمكان ، ولكن في نفس الوقت تجنيب. يتم استبعاد جميع المنتجات التي تهيج الأغشية المخاطية. والعكس صحيح ، فأنت بحاجة إلى استهلاك أكبر قدر ممكن من منتجات الألبان الطبيعية المخمرة التي تعزز نمو النباتات الدقيقة المفيدة. تجنب الحلويات والقهوة والأطعمة الحارة. ثم سيكون الهضم دائمًا طبيعيًا.
الأطعمة التي تعزز انتفاخ البطن
الجميع يتذكر على الفور عن الملفوف.نعم ، وهي أيضًا ، لكن هذا ليس المصدر الوحيد للمشكلة. من المهم جدًا استبعاد جميع الأطعمة التي يمكن أن تسبب المشكلة. وتشمل التفاح والذرة والبقوليات. يجب تجنب الحليب كامل الدسم. من الأفضل شراء فول الصويا للشاي ، فهو خالي من اللاكتوز. ينصح أخصائيو الجهاز الهضمي بالتحول إلى الحساء المهروس ، والذي يكون لطيفًا قدر الإمكان على الأغشية المخاطية للمعدة والأمعاء. يجب أن تؤكل جميع الخضار والفواكه مسلوقة أو مطبوخة أو مطبوخة على البخار.
الحيل الصغيرة
نادرًا ما يولي الأطباء اهتمامًا كافيًا للمستقبلالأمهات ويخبرون كيف يتخلصون من الغازات. أثناء الحمل ، يمكن أن تكون هذه مشكلة ملحة للغاية تحتاج إلى معالجة. بالطبع يمكنك تحمل الألم والانزعاج ، لكن هذا سيحول الحمل إلى تعذيب.
- لتجنب الغازات الراكدة في البطن ، لا تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل أثناء تناول الطعام. بعد تناول الطعام ، يجب أن تمر ساعة قبل الجلوس لشرب الشاي.
- حاول ابتلاع كمية أقل من الهواء أثناء تناول الطعام. للقيام بذلك ، تناول الطعام ببطء ، في أجزاء صغيرة ، وامضغ كل قضمة جيدًا.
- يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية لمنع انتفاخ البطن. هذه هي الشمر والشبت ، حشيشة الهر والبقدونس.
إذا لم يؤثر استخدام الغازات المتزايدةحالتك الصحية ، فلا يمكنك فعل أي شيء على وجه التحديد معها. لا تتطلب هذه الحالة تصحيحًا إلا إذا تسببت في إحساس مؤلم.
العلاجات الشعبية
اليوم في الصيدلية يمكنك أن تجد العديد من طارد للريحأدوات يمكن أن تكون مساعدين جيدين جدًا. لكن لديهم عيبًا كبيرًا - التكلفة عالية. خاصة عندما تفكر في المدة التي يمكن أن تسببها الغازات في الإزعاج أثناء الحمل. ما يجب القيام به؟ استخدم العلاجات الشعبية. ورقم واحد هو الشبت. كما يتم إعطاء مغلي وصبغات منه للأطفال الصغار لمحاربة المغص.
- ماء الشبت. للقيام بذلك ، خذ 0.5 لتر من الماء المغلي وأضف ملعقة كبيرة من بذور الشبت. يجب أن يقفوا لمدة 3 ساعات على الأقل. تحتاج إلى شرب 150 مل ثلاث مرات في اليوم.
- لتحضير المرق ، خذ ملعقة صغيرة من البذور في كوب من الماء. اغلي الماء واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. خذ المرق في الصباح والمساء في كوب.
مستحضرات عشبية
الشبت ليس الوحيد القادر على التخفيف من حالتك. يمكن أن ينقذ أي من العلاجات الشعبية التالية:
- جذر البقدونس. يتم تحضير ديكوتيون منه. في كوب من الماء ، يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة من البذور ، وتترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة وتشرب رشفة واحدة خلال اليوم.
- الهندباء. للمرق ، خذ جذر الهندباء المفروم (2 ملاعق كبيرة) وكوب من الماء الساخن.
- زنجبيل. بعد كل وجبة ، يمكنك امتصاص قطعة من الجذر الطازج. إنه يحفز الهضم ، ويزيل الشعور بالإفراط في تناول الطعام ويحسن البكتيريا المعوية.
- مغلي البابونج. للحصول على كوب من الماء الساخن ، سوف تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة.
يتم تحضير ديكوتيون في حمام مائي.بعد أن يغلي السائل ، من الضروري تقليل الحرارة وترك المنتج يتعرق قليلاً. يتم الإصرار على الوعاء الذي يحتوي على مغلي قبل الاستخدام ، ويتم لفه بمنشفة دافئة ، ثم يتم ترشيحه.
بدلا من الاستنتاج
التخلص من الغازات في البطن أثناء الحمل ليس كذلكصعب جدا. للقيام بذلك ، ما عليك سوى اتباع نظام غذائي وأن تكون في الهواء الطلق. إذا لم يساعد ذلك ، أضف الأعشاب الطبية. لا تنس أن هذا يتطلب أيضًا استشارة الطبيب.
