سيخبرك أي طبيب أنه أمر طبيعي بالنسبة للطفلالتغذية هي أكثر صحة من التغذية الاصطناعية. لذلك تهتم الكثير من الأمهات بكيفية زيادة حليب الثدي. فبعضهم ، قلقين من أن طفلهم ليس ممتلئًا وقد يظل جائعًا ، يمارسون الرضاعة من الزجاجة. لكن في الواقع ، كل هذا يمكن تجنبه: يكفي إجراء قياس وزن لمعرفة ما إذا كان الطفل يكتسب وزنًا وفقًا لسنه. إذا كان كل شيء طبيعيًا ، فلا مجال للصيام ، وإلا فإنك تحتاج حقًا إلى التفكير في كيفية زيادة حليب الثدي.
طرق زيادة الرضاعة
- تحتاج إلى زيادة عدد الوجبات. هذا يزيد من إنتاج حليب الثدي.
- تحتاجين إلى الرضاعة بكلا الثديين في رضعة واحدة. أولاً ، أعط واحدة ، وعندما يطلقها الطفل ، انتقل إلى الثانية. استمر في ذلك حتى لا يتبقى لبن. هذا سيمنع الركود والتهاب الضرع.
- بعد الوجبة التالية ، عليك التأكد من ذلكيشرب الطفل كل شيء "حتى آخر قطرة". إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى شفط الحليب المتبقي في زجاجة. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك بعد الرضاعة ، فمن الأفضل القيام بالضخ غير الكامل حتى قبل ذلك. لذلك سوف يرضع الطفل بشكل أكثر فعالية ، على الرغم من أنه شبه فارغ.
- اعرض على طفلك أن "يأكل" بناءً على طلبه ، فلا يمكن أن يكون هناك شك في أي نظام غذائي. في الوقت الحاضر ، من المعتاد للجميع تقريبًا استخدام تقنية التغذية بناءً على طلب الطفل.
- يوصى بتدليك الثدي بنفسك أثناء الرضاعة مما يسمح لك أيضًا بزيادة حليب الثدي.
- من المهم جدًا عدم تفويت وقت تناول الطعام في الليل. إذا كان طفلك لا يحتاج إليها ، فستظل بحاجة إلى شفط الحليب يدويًا.
- مشاهدة السعرات الحرارية من الطعاميستخدمون. خاصة إذا كانت هناك مشاكل مع زيادة وزن الطفل. للقيام بذلك ، من الأفضل الاتصال بأخصائي التغذية. ينصح باستخدام الأطعمة البروتينية. لا يمكن أن يكون هناك سؤال عن أي نظام غذائي.
- ممارسة الرضاعة الطبيعية الصحيحة. في كثير من الأحيان ، بسبب الوضع غير الصحيح لرأس الطفل بالنسبة لجسم الأم ، لا يتدفق الحليب بالكمية المطلوبة.
- الراحة أثناء الرضاعة مهمة لك ولأي شخصالطفل ، وبالطبع ملامسة الجلد للجلد. كما أنها أكثر راحة ومتعة. من الأفضل إطعامه في السرير ، فهذا سيريح العمود الفقري ، وسيستمتع الطفل بالثدي لفترة أطول.
- لا ينصح بالنوم على بطنك. يُعتقد أن هذا يقيد الثدي ويتداخل مع إنتاج الحليب الطبيعي.
- ليست هناك حاجة لتعليم الطفل استخدام اللهاية ، حيث لا يمكن زيادة حليب الثدي إذا كان الطفل يعجن الثدي بشكل سلبي.
- زد من تناول السوائل ، خاصة قبل الرضاعة.
- تجنب استخدام حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تخلص من العادات السيئة.
- لا تدعي ثدييك يمتلئان بالحليب.
يعود نجاح الرضاعة الطبيعية بالكامل لك ولطفلك. الشيء الرئيسي هو الرغبة في تربية طفل سليم.
