Різні види травм - це досить частеявище як в побуті, так і в спорті. Медицина не стоїть на місці в розвитку методів швидкого відновлення. Одна з таких методик не передбачає використання мазей і таблеток. Вона була розроблена в Японії. Це відмінний метод відновлення після травм. Необхідний для цього всього лише лікувальний пластир кінеза-тейп. Розглянемо далі, що він собою являє, як використовують пластир, і які відгуки про нього залишають користувачі.
Яка структура пластиру?
Лікувальний пластир являє собою стрічку, що складається з трьох шарів:
- Основа складається з 100% бавовни.
- Присутні частинки поліестеру, що дозволяють стрічці максимально розтягуватися, не втрачаючи міцності.
- Спеціальне гіпоалергенні речовина.
Загальна структура дуже близька до шкірних покривів людини, а розтягуватися тейп може на 140% від своєї початкової довжини. Майже не відчутний на тілі і з ним можна виконувати фізичні вправи.
Як діє кінеза тейп на організм?
Внаслідок травми або якого-небудь захворюваннясуглобів, м'язів, ми відчуваємо біль і дискомфорт. Це пояснюється тим, що в місці удару зібралася рідина і кров. В результаті з'являється синець або синяк, а також припухлість. Якщо після травми починає розвиватися запальний процес, лімфатичні судини стискаються і не дають добре віддалятися рідини. Постачання кисню і циркуляція крові сповільнюється, що знижує процес загоєння.
В такому випадку необхідно застосувати пластир кінеза-тейп. Інструкція детально описує, як потрібно правильно накласти пластир. Накладається він на уражене місце.
При цьому він починає скріплювати маленькіпростору між внутрішніми тканинами і шкірою, супроводжується це чергуванням негативного і позитивного тиску. Як результат - розширення лімфатичних судин і зниження тиску на кровоносні судини. Зменшується біль, прискорюється процес загоєння.
Види кінеза-тейпов
Існує кілька видів лікувального пластиру:
- у вигляді смужок;
- в рулоні;
- у вигляді смуг, призначених для будь-якої частини тіла.
У вигляді смужок кінеза-тейп існує різних кольорів і розмірів. Їх не доведеться вирізати, а можна відразу використовувати.
В рулоні пластир відмінно підходить як длядомашнього користування, так і для лікувальних установ або спортивних заходів. Підкаже про те, щоб правильно нарізати пластир кінеза-тейп, інструкція. Відгуки кажуть, що це займе якийсь час, а тому такий спосіб не підійде для надання термінової допомоги. Як правило, у медичних працівників та тренерів є досвід використання кінеза-тейпа.
Пластир у вигляді смужок для будь-яких діляноктіла дуже зручний у використанні. Особливо для тих, хто застосовує його вперше. Це готові шаблони з широких смуг. Вони дуже зручні, якщо потрібно надати негайну допомогу. Час не йде на вирізання та виміри.
Коли кінеза тейп незамінний?
Пластир кінеза тейп - що це таке і навіщо він потрібен? Відповісти на це питання можна, розглянувши показання до його застосування.
- захворювання опорно-рухового апарату: викривлення постави, сколіоз в первісній формі, кривошия, періартрит, артроз, остеохондроз;
- побутові та спортивні травми;
- гематоми і набряки;
- рубці на шкірі;
- головний біль;
- м'язові болі;
- менструальні болі.
Використовувати пластир кінеза-тейп інструкція рекомендує окремо або як доповнення до медикаментозного лікування, фізіотерапії, мануальної терапії, лікувальної фізкультури, рефлексотерапії.
Ефективність застосування пластиру
Необхідно пам'ятати, що при дотриманні всіхвказівок обов'язково намітиться позитивна динаміка. Тому, якщо ви вирішили використовувати пластир кінеза-тейп, інструкція повинна бути ретельно вивчена, оскільки від цього залежить ефективність впливу. А саме:
- відновлення м'язових функцій;
- значне зниження набряків і зменшення гематом;
- рух суглобів стабілізується, збільшується амплітуда рухів;
- поліпшується сприйняття рухів і положення власного тіла і окремих м'язів;
- знижується м'язовий біль.
- збільшується витривалість м'язів при тривалому навантаженні;
- підтягується шкіра;
- зменшуються набряки і не стискаються тканини;
- поліпшується кровообіг і лімфовідтік;
- з'являється впевненість у виконанні рухів.
Протипоказання кінеза-тейп?
Необхідно звернути увагу на наступний момент:якщо ви вирішили застосувати пластир кінеза-тейп, інструкція вказує на стану, при яких неможливо його використання. До протипоказань відносяться:
- Підвищена чутливість до складу кінеза-тейпа.
- Онкологічні та системні шкірні захворювання.
- Травми шкірного покриву.
- Відкриті рани шкірного покриву і виразкові утворення.
- Рідкісне захворювання шкіри - ксеродерма.
- Вагітність (перший триместр).
- Тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок.
- Дуже чутлива шкіра, особливо в літньому віці.
- Схильність до утворення синців, синців, пухирів і мікротравм.
Кінеза-тейп в медицині і спорті
Крім того, що пластир допомагає боротися з болем, знімає м'язову напругу, його ще дуже часто використовують в спорті. Але перш ніж вдаватися до такого заходу, необхідно визначитися з метою.
- Якщо у вас спостерігаються болі в м'язово-суглобовому апараті, пластир кінеза-тейп для суглобів слід накладати по периметру проблемної зони.
- Скорегувати поставу і плоскостопість можна, якщо накладати пластир вздовж хребта або стопи.
- Правильно розподілити навантаження на м'язи в спорті, можна, наклеюючи його на проблемні ділянки. У будь-якому із зазначених випадків вам допоможе інструкція із застосування кінеза-тейпа.
Кілька особливостей спортивного та лікувального кінеза-тейпа:
- У спорті кінеза-тейп використовують для жорсткоїфіксації, особливо якщо необхідно знерухомити пошкоджену м'яз. У цьому випадку застосовують пластир у вигляді стрічки-бинта. Це допомагає значно знизити ризик повторної травми.
- Лікувальний пластир кінеза-тейп не повиненфіксуватися жорстко. Він, перш за все, розслабляє і тонізує м'язи, знімає з них навантаження. Знеболюючий пластир кінеза-тейп накладається на уражене місце.
Поради щодо застосування та використання пластиру
Обговорюючи пластир кінеза-тейп, що це таке, ми вже з'ясували, а тепер виділимо кілька особливостей, як потрібно його використовувати:
- перш ніж наклеїти пластир, необхідно очистити ділянку шкіри від вологи, пилу, волосся;
- щоб пластир міцно був зафіксований, закруглюватимете кінці перед нанесенням;
- перші і останні 5 см не повинні бути розтягнуті під час накладання;
- після фіксування пластиру на тілі необхідно його добре розтерти рукою, щоб активізувати клейову лікувальну основу;
- носити кінеза-тейп, можна, не знімаючи від 3 до 5 днів;
- він не промокає, крім того, для водних видів спорту існує кінеза-тейп з посиленою клейовий основою;
- після прийняття душу досить промокнути наклеєний тейп;
- накладати кінеза-тейп необхідно за 30 хвилин до тренування;
- знімати його слід спеціальною рідиною для видалення тейпов;
- після зняття необхідно добре зволожити шкіру.
Застосування кінеза-тейпа при вагітності
Застосовувати пластир в першому триместрівагітності не можна. Однак все більше популярності набуває використання кінеза-тейпа в більш пізні терміни, коли животик вже великий, і можуть з'являтися такі проблеми:
- Болі в попереку.
- Больові відчуття в суглобах, зап'ястках.
- Набрякання ніг.
Лікувальний пластир кінеза-тейп зроблений згіпоалергенних матеріалів, допомагає поліпшити циркуляцію крові. Для вагітних, при правильному використанні пластиру, це, перш за все, допомога і підтримка. З ним можна ходити від 3 до 5 днів при цьому приймати душ і спокійно спати. Він не доставляє ніякого дискомфорту, але при цьому надає відчутну допомогу.
Відгуки про застосування кінеза-тейпа
Пластир кінеза-тейп відгуки має в ціломупозитивні. Великою популярністю він користується у спортсменів і при захворюванні суглобів. Спортсмени відзначають, що пластир допомагає запобігти повторенню травми або прискорити загоєння отриманої.
При використанні пластиру у дітей в лікуванні викривлень хребта також спостерігається позитивна динаміка.
Багато відгуків від жінок, яким пластиркінеза-тейп допоміг на останніх термінах вагітності. Вони відзначають зменшення болю в поперековому відділі. Практично кожен, хто купив пластир, говорить про те, що він майже невідчутний і не доставляє незручностей.
Відкривши для себе таку чудову річ, якпластир кінеза-тейп, відгуки після використання, люди залишають в основному позитивні. Але все ж перед застосуванням обов'язково порадьтеся з лікарем і ознайомтесь з інструкцією.
