Günümüzde buğday tohumu yağı kullanımı

Buğday tohumu yağı uygulanmıştırbüyük anneannelerimizin günlerinde. O zaman bile insanlar onun iyileştirici özelliklerini fark etmeye başladı: yara iyileştirici, iltihap önleyici, nemlendirici, besleyici ve gençleştirici. Bu yağ, cilt bakımı için vazgeçilmez kılan E vitamini açısından zengindir.

Modern zamanlarda mikrop yağı kullanımıbuğday kendini kozmetoloji ve tıpta buldu. Örneğin dermatolojide yanıkların ve cilt hastalıklarının (dermatit, egzama, sedef hastalığı) tedavisinde yardımcıdır. Yağ, besleyici ve yumuşatıcı özelliği sayesinde ciltte kuruluk, pullanma ve iltihaplanmayı ortadan kaldırır, dudaklarda, dirseklerde ve ayaklarda oluşan çatlakların iyileşmesine yardımcı olur. Kozmetolojide kızarıklığa, aşırı kuruluğa veya erken yaşlanmaya yatkın cilt bakımı için buğday tohumu yağı da vazgeçilmezdir. Maske ve sargı bileşiminde kullanılması cilt elastikiyetini artırmaya, çatlakları azaltmaya ve selülit birikintilerini yumuşatmaya yardımcı olur. Kırışıklıklara, sarkmalara ve sarkmalara karşı profilaktik ajan olarak başarıyla kullanılmaktadır. Ve tabii ki, vazgeçilmez bir bileşen, kuru, kırılgan ve tükenmiş saçları boyama ve perma ile tedavi etmeyi ve eski haline getirmeyi amaçlayan fonların bileşimindedir.

Yağ Uygulamaları

Saf buğday tohumu yağı kullanımıne tıpta ne de kozmetikte uygulanmaz. Temel olarak, uçucu yağlarla kompozisyonlar oluşturmanın veya saç ve cilt bakımı için herhangi bir formülasyonu (şampuanlar, kremler, maskeler) zenginleştirmenin temelidir. Örneğin hamilelikte çatlak oluşumunu önlemek için karın ve uyluktaki deri buğday tohumu yağı, mandalina ve limon karışımı ile tedavi edilir (1 çay kaşığı yağlı yağ ve 2 damla uçucu yağ hesaplanarak). Çatlaklar çıkarsa biberiye (2 damla) ve lavanta (1 damla) ile karışım hazırlanır. Selülit önleyici masaj için, temel yağ ve uçucu yağlardan (selvi, biberiye ve narenciye) bir bileşim hazırlanır. Sertleşmiş cilt bölgelerini (dirsek, diz, topuk bölgesinde) yumuşatmak için uygulama şeklinde buğday tohumu yağı kullanılır: gazlı bez kesiği ıslatılarak sorunlu bölgelere uygulanır.

Buğday tohumu yemek

Taze buğday tohumu gelince, onlarkompozisyonlarında paha biçilmezdir. Bu oldukça uygun fiyatlı ürünü tüketerek 12 çeşit vitamin, 15'ten fazla amino asit ve en az 20 eser element elde edersiniz. Filizlenmiş tahılların kullanımına ilişkin ortak göstergeler, fiziksel ve zihinsel stresin ardından vücudun genel olarak tükenmesidir. Beyin aktivitesini harekete geçirmek, hafızayı geliştirmek, hormonal dengeyi normalleştirmek, gençleştirmek, vücudu temizlemek - bunların hepsi buğday tohumu tarafından yapılır. Yararları burada bitmiyor: Sporcular için, hem kilo kaybına hem de kas kazanımına katkıda bulunan yeri doldurulamaz bir protein kaynağıdır. Buğday tohumu, metabolizmayı normalleştirmeye ve vücuda günlük gerekli eser elementleri sağlamaya yardımcı olur. Kilo kaybı için günde üç kez 20-25 gr filizlenmiş tahılları bir bardak temiz su ile almanız gerekir. Bu diyet sırasında kalori alımınızı günde 900 üniteye düşürmeniz gerekir. Temelde diyete sebzeler, süt ürünleri, haşlanmış yumurta, yağsız et ve balık hakim olmalıdır. Kas kütlesi kazanmak için günde üç kez 60-40 gr tahıl alınması önerilir. Diyetin kendisi, tüketilen kalorilerin tüketilenleri aşacak şekilde formüle edilmelidir. Bağırsak problemi olan kişilere de buğday tohumu tüketmeleri önerilir. Günlük diyete 40-60 gr tahıl ekleyerek dışkıyı stabilize edebilir, bağırsakları temizleyebilir ve karındaki ağırlıklardan kurtulabilir.