คุณเพิ่งกินของอร่อยด้วยความยินดีส่วนหนึ่งของอาหารจานโปรดของคุณ รู้สึกอิ่มท้องและอิ่ม ฉันต้องการที่จะนอนลงและพักผ่อน แต่ทันใดนั้นร่างกายก็เริ่มที่จะกบฏและคุณเรอเสียงดัง น่าแปลกที่มันง่ายขึ้นในทันทีความรู้สึกอิ่มในท้องก็ผ่านไป ฉันต้องการสังเกตว่าหลายคนมักมีอาการเรอบ่อยหลังรับประทานอาหาร บางคนถึงกับรอให้เธอมาเพื่อบรรเทาทุกข์ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะเรอหลังจากรับประทานอาหารเมื่อเริ่มมีอาการ?
เหตุผลอาจแตกต่างกันมากคุณต้องเข้าใจสิ่งเหล่านี้และหากพวกเขามากับอาการป่วยไข้ของคุณให้กำจัดและกำจัดปรากฏการณ์ที่ไม่สบายใจเช่นการเรอหลังจากรับประทานอาหาร สาเหตุสามารถพบได้ในกระบวนการกิน กิน หรือดื่ม คุณอาจกำลังเร่งรีบ กลืนชิ้นใหญ่ พูดคุยขณะรับประทานอาหาร หรือเคี้ยวอาหารได้ไม่ดี ในกรณีเช่นนี้ อากาศพร้อมกับอาหารและเครื่องดื่มจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร และไม่เพียงแต่จะทำให้เรอ แต่ยังทำให้รู้สึกไม่สบายท้องอืดด้วย การเรอบ่อยๆหลังอาหารอาจเป็นผลมาจากการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป พวกเขามีก๊าซที่จะออกไปในโอกาสแรก พยายามลดปริมาณอาหารลงในอาหารของคุณ หรือควรแยกมันออกไปเลยดีกว่า มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยจากพวกเขาและการเรออย่างต่อเนื่องหลังจากรับประทานอาหารจะหายไป
ออกซิเจนและมิลค์เชค วิปครีมมาร์ชเมลโลว์ ซูเฟล่ อาหารทุกชนิดที่มีอากาศในปริมาณมากจะสะสมอยู่ในกระเพาะอาหารและผลที่ได้จะเรอแน่นอนหลังรับประทานอาหาร เหตุผลสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ไม่เหมาะกับคุณ ตัวอย่างเช่นนม ลองลบออกจากเมนูของคุณสักสองสามวัน หากการเรอหายไปแสดงว่าคุณสามารถระบุสาเหตุได้ ไม่ มองหามันในผลิตภัณฑ์อื่นๆ อาจเป็นช็อกโกแลต โคคา-โคลา ผลไม้รสเปรี้ยวหลากหลายชนิด ถั่ว ถั่วเหลือง ข้าวโพด ข้าวสาลี ไข่ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ การเรออย่างต่อเนื่องหลังรับประทานอาหารอาจเป็นผลมาจากนิสัยที่ไม่ดี - เคี้ยวหมากฝรั่ง การเคี้ยวอย่างต่อเนื่องนำไปสู่การสะสมของน้ำลายซึ่งเข้าสู่กระเพาะอาหารพร้อมกับอากาศ การดื่มจากก๊อก น้ำพุ หรือหลอดดูดกลืนอากาศเข้าไปด้วย ทางที่ดีควรดื่มเครื่องดื่มจากแก้วหรือถ้วย
หากเหตุผลข้างต้นหมดไป แต่เหมือนกันเรอกินอาหารตามหลอกหลอนมองหาสาเหตุของความเป็นกรดต่ำของกระเพาะอาหาร ที่นี่จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะไปพบแพทย์และตรวจระดับกรดในกระเพาะอาหาร หากคุณได้รับการทดสอบและพบว่าคุณมีความเป็นกรดไม่เพียงพอคุณสามารถเพิ่มได้ โดยปกติ ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาที่มีกรดไฮโดรคลอริกก่อนอาหารทันที เพื่อขจัดปัญหาอย่านอนราบหลังจากรับประทานอาหาร พยายามตั้งตัวตรง และทางออกที่ดีที่สุดคือการเดินสบาย ๆ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้อาหารในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารและจะไม่ทำให้เกิดการเรอ
การเรออย่างต่อเนื่องหลังรับประทานอาหารอาจจะผลจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร, โรคของกระเพาะอาหารและลำไส้, ในกรณีเช่นนี้จะมาพร้อมกับความรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกและรสเปรี้ยวที่ไม่พึงประสงค์ในปาก. หนึ่งในวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือนมแพะ ดื่มนมหนึ่งแก้วทุกวันหลังอาหาร และหลังจากสองถึงสามเดือน คุณจะหมดปัญหาอันไม่พึงประสงค์นี้ไปตลอดกาล หากการเรอหลังรับประทานอาหารไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก คุณสามารถใช้สารละลายแมกนีเซียหรือเบกกิ้งโซดา ดื่มเชคนี้หนึ่งแก้วหลังอาหารของคุณและจะไม่เกิดการเรอ คุณสามารถใช้น้ำตาลก้อนหนึ่งก้อนกับน้ำมันกานพลูห้าหยดเพื่อเป็นการรักษาถาวร
มีอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพที่ไม่ต้องใช้การใช้วิธีการใด ๆ จะช่วยบรรเทาอาการเรอที่รุนแรงและยาวนาน เพียงแค่นอนหงายแล้วยกขาตรงขึ้นทำมุมสี่สิบห้าองศา พยายามให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งนี้ให้นานที่สุด (2-3 นาที) หลังจากทำซ้ำไม่กี่ครั้ง การเรอจะหายไป
