รักการพึ่งพาบุคคลอื่นอาจเกิดขึ้นในชีวิตของเราแต่ละคน ความรู้สึกนี้สามารถบั่นทอนความกังวลของทั้งซีกอื่นและตัวเราเองได้ ทำอย่างไรจึงจะหายจากอาการเสพติดความรัก? สิ่งสำคัญที่สุดคือจำไว้ว่าผู้ชายจะไม่สนใจผู้หญิงที่เป็นของเขาอย่างไม่มีเงื่อนไขและสมบูรณ์
การเสพติดความรักหมายถึงอะไร?
นักจิตวิทยาหลายคนอ้างว่าเพื่อที่จะหากต้องการความสุข คุณต้องเรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตโดยไม่ต้องใช้วิธีภายนอก (ยาสลบ) หากคุณไม่สามารถผ่อนคลายได้หากไม่มีบุหรี่หรือไวน์สักแก้ว นั่นหมายความว่าคุณอยู่ในสภาพจิตใจที่ไม่มั่นคงและมีแนวโน้มที่จะเสพติด ความรู้สึกรักซึ่งมีบทบาทในการเติมสารกระตุ้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเอาชนะมัน
ในสภาวะปกติหากมนุษย์หยุดการปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างดีจะทำให้ความรู้สึกค่อยๆ หายไป แต่สำหรับผู้หญิงที่ต้องพึ่งพาใครสักคน ทุกอย่างเกิดขึ้นแตกต่างออกไป ผู้ชายสามารถทำให้อับอาย ดูถูกเธอ และแสดงความเป็นอิสระได้หลายวิธี แต่แทนที่จะเลิกกับเขา ผู้หญิงที่ไม่รู้วิธีกำจัดการเสพติดความรักจะพยายามเอาชนะความรักและความสนใจของเขาอย่างแข็งขันมากขึ้น แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่เป็นบวก
ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ชายเข้าใจได้ง่ายหากเขาไม่จำเป็นต้องบรรลุถึงผู้หญิงที่เขาชอบ เขาจะเสียโอกาสที่จะตระหนักถึงสัญชาตญาณของนักล่า แต่เขากลับได้คู่ครองที่รักเขาอย่างไม่เห็นแก่ตัว บอกเขาว่าเธอต้องการเขามากแค่ไหน และโทรหาเขาตลอดเวลา ความหลงใหลดังกล่าวไม่เป็นที่พอใจสำหรับบุคคลใด ๆ และอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเหนื่อยล้าเท่านั้น
ทำอย่างไรจึงจะหายจากอาการเสพติดความรัก?
อาการเจ็บปวดนี้มาจากไหน?และยากสำหรับผู้หญิงคนไหน? เช่นเดียวกับปัญหาทางจิตส่วนใหญ่ ความโน้มเอียงที่จะพัฒนาการเสพติดเริ่มต้นตั้งแต่วัยเด็ก สถานการณ์นี้เกิดขึ้นได้หากลูกสาวขาดความรักแบบพ่อหรือมีพ่อแม่ที่เข้มงวดที่แสดงความรักต่อลูกเฉพาะเมื่อเป็นไปตามความคาดหวังเท่านั้น ในช่วงวัยผู้ใหญ่ผู้หญิงคนหนึ่งที่พยายามทำให้พ่อแม่พอใจตลอดวัยเด็กใช้รูปแบบพฤติกรรมนี้ในความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม
เป็นที่น่าสังเกตว่าการเอาชนะการพึ่งพามนุษย์ที่เกิดในวัยเด็กนั้นมีความซับซ้อนมาก แต่อย่าสิ้นหวังเพราะด้วยความเอาใจใส่จึงสามารถแก้ไขได้แม้สถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีกำจัดการเสพติดความรักสิ่งสำคัญคือการแสดงความอดทนและความอุตสาหะ
เพื่อกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดให้กับเฉพาะบุคคลและเพื่อเอาชนะต้นตอของความเจ็บป่วยนี้ ให้ออกกำลังกายสั้นๆ ดูเหมือนง่ายมาก แต่ในขณะเดียวกันก็มีประสิทธิภาพอย่างปฏิเสธไม่ได้ คุณต้องหยิบกระดาษเปล่าหนึ่งแผ่นแล้วเขียนข้อความต่อไปนี้: "ฉันคู่ควรกับความรักที่แท้จริงเพียงเพราะฉันเป็น" และข้างล่างนี้เสริมว่า “ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิตฉันจะต้องพบกับความสุข” วางกระดาษที่มีข้อความไว้บนหัวเตียงและอ่านซ้ำทุกเช้า พยายามเชื่อคำเหล่านี้อย่างแท้จริง
ความช่วยเหลือที่สำคัญในการเอาชนะความรักการพึ่งพาจะได้รับจากนักจิตวิทยามืออาชีพ เพื่อให้รู้สึกโล่งใจ คุณต้องเข้ารับการบำบัดอย่างน้อยหลายครั้ง นักจิตวิทยาจะเลือกโปรแกรมการทำงานที่เหมาะกับคุณ ในกรณีที่รุนแรง อาจมีการใช้การสะกดจิต ในสภาวะนี้บุคคลจะเอาชนะพันธนาการที่ผูกเขาไว้กับบุคคลอื่นได้ง่ายกว่า
และอย่าลืมมอบสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้ตัวเองด้วยความสุข พบปะผู้คนใหม่ๆ ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ค้นหากิจกรรมที่น่าสนใจ ใช้ชีวิตให้เต็มที่ คุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่าคุณหยุดคิดถึงสิ่งที่เสพติดได้อย่างไร
