Olika typer av skador är ganska vanligaett fenomen både i vardagen och inom sporten. Medicin står inte stilla i utvecklingen av metoder för snabb återhämtning. En av dessa tekniker innebär inte användning av salvor och tabletter. Det utvecklades i Japan. Detta är en bra metod för att återhämta sig från skador. Allt som behövs är en kinesio-tape terapeutisk gips. Låt oss överväga vad det är, hur patchen används och vilken feedback användare lämnar om den.
Vad är lappens struktur?
Läkningsplåstret är ett band som består av tre lager:
- Basen är 100% bomull.
- Det finns polyesterpartiklar som gör att tejpen kan sträckas så mycket som möjligt utan att tappa styrkan.
- Särskilt allergivänligt ämne.
Den allmänna strukturen ligger mycket nära människans hud och tejpen kan sträcka sig upp till 140% av sin ursprungliga längd. Det är nästan omärkligt på kroppen och du kan träna med det.
Hur fungerar kinesiotape på kroppen?
På grund av skada eller någon sjukdomleder, muskler, vi känner smärta och obehag. Detta beror på att vätska och blod har samlats på platsen för påverkan. Resultatet är blåmärken eller blåmärken, liksom svullnad. Om en inflammatorisk process efter en skada börjar utvecklas komprimeras lymfkärlen och tillåter inte att vätska avlägsnas väl. Syreförsörjningen och blodcirkulationen bromsas, vilket minskar läkningsprocessen.
I detta fall är det nödvändigt att applicera kinesiotape -gipset. Instruktionerna beskriver i detalj hur plåstret ska appliceras korrekt. Det appliceras på det drabbade området.
Samtidigt börjar han fästa småutrymmet mellan de inre vävnaderna och huden, åtföljd av denna omväxling av negativt och positivt tryck. Som ett resultat expanderar lymfkärlen och trycket på blodkärlen minskar. Smärtan minskar, läkningsprocessen accelereras.
Typer av kinesio-band
Det finns flera typer av medicinskt gips:
- i form av ränder;
- i en rulle;
- i form av ränder avsedda för någon del av kroppen.
I form av kinesio-tejpremsor finns det olika färger och storlekar. Du behöver inte klippa ut dem, men du kan använda dem direkt.
I en rulle är limet bra för bådahemmabruk och för medicinska institutioner eller sportevenemang. Kommer att berätta hur du korrekt skär kinesio-tejp gips, instruktioner. Recensioner säger att detta kommer att ta lite tid, och därför är denna metod inte lämplig för att ge akut hjälp. Som regel har läkare och utbildare erfarenhet av att använda kinesiotape.
Plåster i form av remsor för alla områdenkroppen är mycket bekväm att använda. Speciellt för dem som använder den för första gången. Det här är färdiga breda randmallar. De är mycket praktiska om du behöver omedelbar hjälp. Tiden läggs inte på att klippa och mäta.
När är kinesiotejpen ersättbar?
Kinesio -tejp - vad är det och varför behövs det? Du kan svara på denna fråga genom att överväga indikationerna för dess användning.
- sjukdomar i muskuloskeletala systemet: krökning av hållning, skolios i sin ursprungliga form, torticollis, periarrit, artros, osteokondros;
- hushålls- och sportskador;
- hematom och ödem;
- ärr på huden;
- huvudvärk;
- träningsvärk;
- mensvärk.
Instruktionen rekommenderar att du använder kinesiotape -gipset separat eller som ett tillägg till läkemedelsbehandling, sjukgymnastik, manuell terapi, sjukgymnastikövningar, zonterapi.
Patchens effektivitet
Det måste komma ihåg det ämnet för allainstruktioner kommer definitivt att visa en positiv trend. Därför, om du bestämmer dig för att använda kinesio-tape gips, bör instruktionerna studeras noggrant, eftersom effekten av effekten beror på den. Nämligen:
- återställande av muskelfunktioner;
- en signifikant minskning av ödem och en minskning av hematom;
- rörelserna i lederna stabiliseras, rörelseomfånget ökar;
- uppfattningen av rörelser och position för din egen kropp och individuella muskler förbättras;
- muskelsmärta minskar.
- ökar muskeluthålligheten med långvarig ansträngning;
- huden stramas;
- ödem minskar och vävnader pressas inte;
- förbättrar blodcirkulationen och lymfdränering;
- det finns förtroende för rörelsernas prestanda.
Vem är kinesiotejp kontraindicerad för?
Det är nödvändigt att uppmärksamma följande punkt:om du bestämmer dig för att applicera kinesio-tejp-gipset, anger instruktionerna villkor under vilka det inte kan användas. Kontraindikationer inkluderar:
- Överkänslighet mot sammansättningen av kinesiotape.
- Cancer och systemiska hudsjukdomar.
- Hudskador.
- Öppna sår i huden och sår.
- En sällsynt hudsjukdom är xeroderma.
- Graviditet (första trimestern).
- Djup venetrombos i nedre extremiteterna.
- Mycket känslig hud, särskilt i ålderdom.
- Anlag för blåmärken, blåmärken, blåsor och mikrotrauma.
Kinesio-tejp inom medicin och sport
Förutom att plåstret hjälper till att bekämpa smärta, lindrar muskelspänningar, används det fortfarande väldigt ofta inom sport. Men innan man tar till en sådan åtgärd är det nödvändigt att bestämma målet.
- Om du upplever smärta i muskuloskeletala systemet bör kinesiotape för leder appliceras längs omkretsen av problemområdet.
- Hållning och platta fötter kan korrigeras genom att applicera en lapp längs ryggraden eller foten.
- Du kan korrekt fördela belastningen på muskler i sport genom att hålla den på problemområden. I något av dessa fall hjälper instruktionerna för användning av kinesiotape dig.
Flera funktioner i sport- och terapeutisk kinesiotape:
- Inom sport används kinesiotape för tuffafixering, särskilt om det är nödvändigt att immobilisera den skadade muskeln. I detta fall används ett bandband. Detta hjälper till att avsevärt minska risken för återskada.
- Kinesio-bandet ska inte vara detfixerat styvt. Först och främst slappnar det av och tonar musklerna, lindrar dem från stress. Narkos kinesiotejp appliceras på det drabbade området.
Tips för applicering och användning av plåstret
Diskuterar kinesio-band-patch, vad det är, har vi redan fått reda på, och nu kommer vi att markera flera funktioner i hur man använder det:
- innan du klistrar plåstret är det nödvändigt att rengöra hudområdet från fukt, damm, hår;
- så att plåstret sitter fast, runda av ändarna innan du applicerar;
- den första och sista 5 cm bör inte sträckas under appliceringen;
- efter att du har fixerat plåstret på kroppen är det nödvändigt att gnugga det väl med handen för att aktivera den självhäftande läkande basen;
- du kan bära kinesio-tejp utan att lyfta i 3 till 5 dagar;
- det blir inte blött, dessutom finns det för vattensporter en kinesiotape med en förstärkt limbas;
- efter att ha duschat, räcker det med att bli blöt med tejpen;
- applicera kinesiotejp 30 minuter före träning;
- det bör avlägsnas med en speciell vätska för att ta bort tejper;
- efter avlägsnande är det nödvändigt att återfukta huden väl.
Användning av kinesiotape under graviditet
Applicera plåstret under första trimesterngraviditet är omöjligt. Användningen av kinesiotape blir dock mer och mer populär vid ett senare tillfälle, när magen redan är stor, och följande problem kan dyka upp:
- Ryggont.
- Smärta i lederna, handleden.
- Svullnad i benen.
Kinesio-tejp medicinsk gips är gjord avallergivänligt material, hjälper till att förbättra blodcirkulationen. För gravida kvinnor, med rätt användning av plåstret, är detta först och främst hjälp och stöd. Du kan gå med den i 3 till 5 dagar medan du tar en dusch och sover lugnt. Det orsakar inget obehag, men ger samtidigt påtaglig hjälp.
Recensioner om användning av kinesio-tejp
Kinesio-tejp-gipset har recensioner i allmänhetpositiv. Det är mycket populärt bland idrottare och för ledsjukdomar. Idrottare noterar att plåstret hjälper till att förhindra återkommande av en skada eller påskynda läkning av en skada.
Positiv dynamik observeras också vid användning av gipset hos barn vid behandling av ryggradskurvaturer.
Många svar från kvinnor som har en lappkinesio-tejp hjälpte under de sista stadierna av graviditeten. De noterar en minskning av smärta i ländryggen. Nästan alla som har köpt en lapp säger att den är nästan omärklig och inte orsakar några besvär.
Efter att ha upptäckt en sådan underbar sak somkinesio-tape gips, recensioner efter användning, människor lämnar mestadels positiva. Men råda alltid till din läkare innan du använder den och läs instruktionerna.
