Бундева док доји. Да ли је могуће и када?

Бундева је јединствени природни производ.Многи га погрешно сматрају поврћем, док је само бобица. Ово воће је популарно у европским земљама, у неким државама Америке и, наравно, овде.

Бундева производи уље (од семена), јестиву и здраву пулпу, као и семе, чији се значај за људско здравље тешко може преценити.

Ова џиновска бобица корисна је свима, без изузетка,а ограничења употребе нису довољно строга да би се одбацила. Бундева се препоручује, па чак и веома, током трудноће, јер њен арсенал вредних супстанци обезбеђује не само одржавање здравља жене на нормалном нивоу, већ и фетусу пружа елементе неопходне за његов развој. Бундеву препоручују педијатри за дојење, мада постоје одређена ограничења. Они се односе на период његовог увођења у исхрану, величину порција и праћење реакције бебе на нови производ.

Прехрана за дојиље

Да ли мајка која доји може добити бундеву?Одговор неће бити потпун ако не погледате шта треба да буде присутно у женској исхрани током лактације. Познато је да би требало да буде што хранљивије, корисније и сигурније и за мајку и за њену бебу. Све што је жена појела током дана, биће присутно у млеку. Због тога се мора разумети да ће сви производи који су прошли кроз тело мајке ући у храну детета. Строги прехрамбени захтеви, као и строга ограничења одређених производа, дизајнирани су да заштите још увек „сирово“ тело детета од последица одрасле, тешке хране, што може довести до тешких алергија, дигестивних поремећаја и поремећаја у развоју детета.

Бундева за дојиље: да ли је могуће или не

Нарочито у том погледу, прве недеље послепорођаја и наредна три месеца, када мајка мора да контролише своје понашање у исхрани. На њеном столу и у стомаку треба да буду житарице, млечни производи са кратким роком трајања, зечје месо, телетина, биљно уље, хлеб, тестенине, супе са мало масноће, мало сира, месо у чорбама, месне округлице са мало масти котлети. Бундева током дојења је дозвољена ако се започне након првог месеца бебиног живота.

Штавише, плод бундеве треба да има зелену и белу кожицу, а не жуту или наранџасту. Бундева се може јести као део житарица или пећи.

Бундева за дојење: како је увести у исхрану

Упркос бесконачној нутритивној вредностиовог производа, многе жене које доје сумњају да ли се могу јести. Главна брига је да ли ће ово проузроковати пробавне сметње и алергије код бебе. Бундева је прихватљива за дојење, штавише, препоручују је лекари. Само се морате придржавати неких правила: поједите мали комад печене бундеве или кашу са бундевом, а затим гледајте реакцију бебе. Ако нема алергијских осипа, колика или других знакова неравнотеже, онда можете да једете даље, постепено повећавајући порције на нормалне величине.