Сви знају корисна својства рибљег уља.Прописан је и током болести и за профилаксу. Рибље уље је неопходно за губитак снаге, депресију, за обнављање имунитета, али његов мирис код многих изазива осећај одвратности. Савремени људи имају више среће од наших бака и дека: произвођачи су почели да производе рибље уље у желатинским капсулама. Веома је згодно, немају непријатан мирис, а производ не оксидира у интеракцији са ваздухом.
Како узимати капсуле рибљег уља за одрасле?
У складу са физиолошким подацима сваке особе, дозирање и време пријема одређује лекар појединачно. На ово утичу:
- Старост.
- Контраиндикације
- У које сврхе је лек прописан (за профилаксу или за болест).
Али како узимати капсуле рибљег уља за одрасле,који не желе да иду код лекара на консултације? Према општим препорукама, за профилаксу је неопходно придржавати се узимања 1-2 капсуле дневно током 1 месеца. Овај курс се може поновити три пута годишње, осим у летњој сезони, када витамин Д производи сунчева светлост.
Важно! Узимање рибљег уља у капсулама промовише бољу апсорпцију калцијума и фосфора - главних минерала одговорних за стварање коштаног ткива и хрскавице.
У зависности од одређених болести, препоручује се узимање рибљег уља у следећим дозама:
- Ако се у анализама открије висок ниво триглицерида (масноћа која улази у тело храном, у великим количинама изазива атеросклерозу) - 4 г.
- За погођене и упаљене зглобове (реуматоидни артритис) - 3,5-3,8 г.
- Са Хугхесовим синдромом (компликације у трудноћи) - 5 г или више.
Са питањем како уносити рибље уљекапсуле за одрасле, схватили, али овде треба напоменути да се лек не сме користити на празан стомак, а пожељно након оброка, опрати обичном водом и дуго не држати у устима.
Цена издавања
У Русији се лек подвргава одговарајућој регистрацији пре него што се прода у апотекама. Рибље уље се може односити и на лекове и на дијететске суплементе (дијететске суплементе).
Постоје два лека страних произвођача који се односе на лекове:
- „Омакор“. Просечна цена - 1376 рубаља. за 28 комада 1 г.
- "Витрум Цардио Омега-3". Просечна цена - 1073 рубаља. за 30 комада у паковању од 0,5 г.
Остатак препарата са рибљим уљем сматрају се додацима исхрани, а просечна цена за 100 комада у пакету руског произвођача креће се од 100 до 200 рубаља.
У већини случајева, рибље уље у капсулама, чија је цена нижа од домаћег произвођача, само је додатак исхрани, стога не може заменити сложени третман болести.
Корисност рибљег уља
Овај производ има много витамина и елемената у траговима у високој концентрацији, па ће бити корисно сазнати како су капсуле рибљег уља корисне и на шта производ утиче редовном употребом.
Рибље уље садржи олеин (70%) ипалмитинска киселина, спречавају стварање крвних угрушака у крвним судовима и побољшавају активност мозга. По посебном редоследу производ је користан за старије људе који имају огроман ризик од развоја срчаног и можданог удара. Што се тиче мождане активности, киселине доприносе брзом раду церебралне циркулације, побољшавајући тако меморију и развој интелигенције.
Уз редовну употребу Омега-3, приметнодоћи ће до побољшања стања коже, косе, ноктију и слузокоже (чак и када се узима једна капсула дневно) захваљујући витаминима А и Д. Они доприносе дубоком продирању калцијума и фосфора у ћелије.
Рибље уље је одличан лек за упале зглобова. Полинезасићене масне киселине омега-3 имају аналгетички и противупални ефекат.
Узимање капсула рибљег уља чија је ценадоступна било којој особи, можете се ослободити стреса и анксиозности због ослобађања хормона радости у крв. Главна ствар је да не злоупотребљавате производ, иначе може доћи до предозирања, што доводи до озбиљних последица.
Најбоље рибље уље
Сматра се да је најбоље за потрошњу инкапсулиранопроизвода. Када се наноси, нема специфичног мириса и масног укуса. Одабир рибљег уља у капсулама није лак, јер је тржиште једноставно преплављено овим додацима исхрани. Што се тиче глобалног тржишта, Норвешка је главни добављач. Рибље уље краљевине сматра се најбољим, али руски производ у погонима за прераду рибе Архангелск и Мурманск такође је доброг квалитета.
На шта треба обратити пажњу приликом избора?
1. Доступност сертификата квалитета. Детаљно описује састав производа и указује на одсуство токсичних супстанци.
2"Медицинско рибље уље" и проценат ПУФА - подаци који би требали бити на паковању. Боље је узимати садржај масти од најмање 15%. Проценат садржаја омега-3 може се одредити према називу производа. Рибље уље из јетре бакалара има мали удео Омега-3, али велики састав витамина А, Д, Е. Рибље уље из рибљих мишићних влакана има велику количину ПУФА, али мање витамина.
3. Метода молекуларне диференцијације је још један знак квалитетног производа. Такве информације морају бити назначене на паковању.
четири.Када праве рибље уље у капсулама, произвођачи користе различите желатине. Може бити животињског порекла или рибе. Овај други желатин је скупљи, јер га је теже произвести и не раствара се добро у води, што је потребно за инкапсулирани производ.
5. Тежина капсуле је важан показатељ при избору, иначе како се израчунава дневна доза уноса.
Узмите у обзир контраиндикације приликом избора рибљег уља!
Производ се не препоручује за употребу од стране људиимају одређена одступања у нормалном функционисању уринарног система, штитне жлезде и гастроинтестиналног тракта. Такође, негативни ефекат рибљег уља утицаће на тело са повећаним садржајем холестерола у крви и са вишком калцијума. Појединачна нетолеранција производа или његових појединачних компоненти може резултирати алергијском реакцијом.
Коментари купаца
Према праћеним прегледима какоузимајте капсуле рибљег уља за одрасле, испоставило се да се сви људи не придржавају препоручене дозе, услед чега постоји згага, осећај сагоревања у абдомену и изненадни грчеви. Али није све тако лоше, многи позитивно говоре о производу и пишу о томе да ујутру добију додатну енергију и енергију, побољшавајући стање коже, косе, зуба.
Цена, према потрошачима, има великувредност. Не примећују ефекат јефтиног лека и препоручују обраћање пажње произвођачу. Боље је ако се производ производи у Русији (погони за прераду рибе у Архангелску и Мурманску). Па, ако вам не смета новац, онда је норвешко рибље уље стандард квалитета.
