Редовно менструално крварење служинека врста показатеља да је све у женском телу у савршеном реду и да је апсолутно здрава. Многе жене питају: "Како знати када почиње менструација?" На крају, боље је бити спреман за њихов напад, у супротном могу да вас изненаде. У већини нежног пола, први знаци менструације могу се изразити такозваним предменструалним синдромом.
Који су први симптоми предстојећег менструалног крварења?
Тренутно се жене жале на сузност,раздражљивост и прекомерна емоционалност. Због тога вам знање дана када започиње менструално крварење може помоћи у разним ситуацијама. На пример, на рутинском прегледу код гинеколога, не морате дуго размишљати о уобичајеним питањима о трајању менструације и датуму последње менструације. Ако у блиској будућности планирате бебу, ово знање неће бити сувишно, јер уз њихову помоћ можете израчунати дане повољне за зачеће, као и дан овулације. Уз њихову помоћ можете се заштитити и од нежељене трудноће.
Како знати када девојчици почиње менструација?
Појављује се нормално менструално крварењеобично између 11 и 14 година. Међутим, ако девојчица нема менструацију у овом добу, то није разлог за забринутост. Њихов редовни циклус се успоставља у првих неколико година. После тога циклус постаје трајан. Менструални циклус је број дана од почетка првог дана последњег менструалног крварења до почетка новог крварења у наредних месец дана. Знајући то, лако можете израчунати време почетка следеће менструације, а за удобност саставите менструални календар. За већину жена циклус траје у просеку око 28 дана, али у стварности често може варирати и до 36 календарских дана. У средини сваког од циклуса долази до сазревања и ослобађања јајне ћелије - овулације. То се обично дешава средином циклуса (приближно четрнаестог и шеснаестог дана). Дан почетка овулације сматра се најповољнијим периодом за зачеће бебе. Да бисте избегли нежељену трудноћу, морате се суздржати од сексуалних односа неколико дана пре и после почетка овулације.
Како знати када почиње менструација?
Једноставно - дан предстојећих менструацијакрварење се лако може избројати. Да бисте то урадили, додајте од 28 до 35 (у зависности од дужине циклуса) до првог дана последњег менструалног крварења. Као резултат, добијамо приближни датум следеће менструације. Ова метода је једна од најједноставнијих и погодна је само за редован циклус. По добробити можете одредити и тренутак приближавања менструације. Обично, неколико дана пре њиховог почетка, доњи део стомака почиње да боли и повлачи, грудни кош набрекне и расположење се промени. Помоћу ових знакова можете одредити време предстојеће менструације.
Слушајте сигнале свог тела
Сада знате како да знате када почињеменструације и бићете спремни за њихов долазак потпуно наоружани. Да не бисте били у скрупулозном положају, увек имајте уз себе подлогу, она никада неће бити сувишна!
