Keď sa žena stane dojčiacou matkou, prevyvoláva mnoho zákazov a kontroverzných otázok. Každý vie, že výživa spravodlivejšieho pohlavia, ktoré dojčí, ovplyvňuje zdravie a pohodu dieťaťa. Ihneď po narodení lekári a pôrodníci oznámia novo vyrobenej mame, čo jesť a čo je lepšie odmietnuť. Všetky známe výrobky sa však nedajú uviesť a oddeliť. Je ich veľa. Preto sú ženy stále zmätené otázkou, či sa oplatí používať toto alebo to jedlo, a najmä to, či je kefír možné pri dojčení. V našom článku budeme diskutovať iba o tomto probléme. Dozviete sa o výhodách a nebezpečenstvách tohto nápoja. Hovorme tiež o kefire počas dojčenia. Rôzne uhly pohľadu budú diskutované nižšie.
Kefír počas dojčenia
K tomu existuje niekoľko rôznych stanovískskórovať. Niektorí odborníci neobmedzujú novo vyrobenú mamičku v konzumácii mliečnych výrobkov. Iní lekári sa domnievajú, že sú prísne kontraindikovaní. Názory žien boli tiež rozdielne. Pokúsme sa zistiť, či je možné piť kefír počas dojčenia a ako to urobiť správne.
Čo hovoria gynekológovia?
Pôrodníci tvrdia, že pri dojčenímôžete piť kefír. Všetko je vysvetlené celkom jednoducho. Po narodení dieťaťa má novo vyrobená mama dysbiózu vo vagíne. To je úplne normálne. V priebehu času sa mikroflóra zotaví. Použitie fermentovaných mliečnych výrobkov, ako je kefír, však tento proces urýchli.
Aj gynekológovia to uvádzajú pravidelnepitie nápoja obnovuje funkciu čriev. Bezprostredne po pôrode sú ženy často zápchy. Kefir, keď sa dojčí pravidelne, pomôže tento problém vyriešiť ľahko a jemne. Lekári poznamenávajú, že je lepšie piť tento produkt ako používať lieky, ktoré budú škodlivé pre dieťa.
Čo hovoria odborníci na dojčenie?
Táto skupina osôb tvrdí, že kvasené mliekonápoj je nielen povolený, ale aj potrebný. Kefír počas dojčenia zvyšuje laktáciu. Ak žena trpí nedostatkom mlieka, pomôže mu tento fermentovaný mliečny nápoj. Pravidelné používanie kefíru prispieva k saturácii dojčenia užitočnými stopovými prvkami pre dieťa.
Mnoho mamičiek sa obáva, čokefír obsahuje alkohol. Produkt sa vyrába počas fermentácie. Z tohto dôvodu sa tvorí etylalkohol. Je potrebné poznamenať, že pred niekoľkými desaťročiami bol nápoj vyrobený pomocou zastaraných technológií. Dôsledkom toho bola detekcia až 0,9% alkoholu v kefire. Teraz sa technológia zmenila. V súčasnosti môžete od kefíru získať od 0,1 do 0,5 percenta alkoholu. Odborníci na dojčenie tvrdia, že toto množstvo sa rýchlo filtruje v pečeni a neprechádza do materského mlieka. Preto môžete produkt bezpečne konzumovať.
Aký je názor pediatrov?
Detskí lekári sa domnievajú, že kefír na dojčeniekŕmenie je možné konzumovať. Nápoj obsahuje vitamíny B, E, C a tak ďalej. Produkt je tiež bohatý na vápnik, fosfor, zinok a ďalšie stopové prvky. V tomto období sú pre novo vyrobenú mamičku veľmi potrebné.
Lekári však robia výhradu, čije možné piť kefír počas dojčenia. Pred takouto výživou je lepšie chrániť novorodenca trpiaceho kolikou. Fermentovaný mliečny nápoj môže spôsobiť fermentáciu v žalúdku a črevách matky. To všetko má nepochybný vplyv na blahobyt drobkov. Produkt sa môže bezpečne konzumovať po naplnení čriev drobkami prospešnými mikroorganizmami.
Recenzie mamy
Ženy, ktoré dojčia, sa delia nadve kategórie v tejto otázke. Niektorí z nich sa domnievajú, že kefír by sa nemal konzumovať aspoň počas prvých pár mesiacov. Koniec koncov, nikto nevie, ako bude dieťa na výrobok reagovať. Možno bude mať dieťa bolesti bruška alebo alergickú reakciu.
Ostatné mamičky hovoria o tom, čo môžete piť.kefír ihneď po pôrode. Musí sa to však robiť veľmi opatrne. Pestrá strava matky nielen podporuje príjem výživných látok do tela dieťaťa, ale tiež zlepšuje celkovú pohodu.
Niektoré matky tiež hovoria, čo chcúschudnúť po pôrode. V tomto im pomáha kefír. Jeden pohár produktu, vypitý večer, tlmí hlad a zlepšuje trávenie.
Ako piť kefír počas dojčenia?
Ak sa rozhodnete toto zaviesťprodukt, potom by ste to nemali robiť náhle. Začnite tým, že vypijete pol pohára nápoja. Urob to ráno. To vám umožní sledovať reakciu drobkov po celý deň. Ak dieťa nič neobťažovalo, potom sa po niekoľkých dňoch môže dávka produktu zvýšiť.
Lekári neobmedzujú používanie tohto výrobku dojčiacimi ženami. Predpokladom je však pohoda dieťaťa. Z tohto dôvodu by prvé porcie nápoja mali byť minimálne.
Pre deti môže byť kefír zavedený do doplnkových potravín nie skôr.10-12 mesiacov. Zároveň môže nápoj v tomto veku dobre nahradiť materské mlieko. Mali by ste si však vyberať iba čerstvý tovar pripravený podľa všetkých pravidiel. Ak chcete, môžete si sami vyrobiť kefír. Jedzte správne a nezabudnite na výhody pre vaše dieťa!
