Takmer každý v životevšimol si, že jeho noha bola v oblasti členku opuchnutá. Ak sú mladí muži o svojom zdraví trochu zanedbávaní, potom ženy a staršie osoby venujú pozornosť aj ľahkému opuchu, pretože naznačujú poruchy v tele a niekedy dosť vážne. Opuchy navyše zhoršujú vzhľad nôh a neumožňujú nosiť krátke sukne a pevné topánky s podpätkami.
Prečo moje členky napučiavajú?
Noha v členku napučiava pomerne často, a pretoNefunkčnosť orgánov alebo celého organizmu ako celku je spojená s mnohými nebezpečnými dôvodmi. Medzi ne patrí zlyhanie obličiek, pečene alebo srdca. Ak je noha opuchnutá v oblasti členku, môže to naznačovať predchádzajúce infekčné choroby alebo problémy spojené s štítnou žľazou. Môže to byť trombocytóza, žilová nedostatočnosť alebo kŕčové žily.
Medzi menej nebezpečné dôvody patrí uhryznutie hmyzom,popáleniny kože nôh, pôst, predĺžený pobyt v jednej polohe. Prečo je pravdepodobnejšie, že ženy budú čeliť tomuto problému? Odpoveď je jednoduchá: kvôli vašej túžbe po kráse. Nosia nepohodlné vysoké podpätky, pretože ihlové podpätky vizuálne predlžujú nohy a spôsobujú, že sú štíhlejší, ale dievčatá nezohľadňujú skutočnosť, že takáto krása je za vysokú cenu. Ortopédovia odporúčajú nosenie pohodlnej obuvi, ktorá nedrtí chodidlo a členky. Ak dáma nemôže žiť bez pätiek, mali by sa nosiť iba pár hodín denne.
Takmer každé dievča čelí problému opuchnutých členkov počas tehotenstva.
Musíte si pozorne vypočuť vášpocitov, potom bude možné identifikovať rôzne závažné choroby v raných štádiách. Nižšie sú uvedené hlavné príčiny opuchu členka.
Artróza v dôsledku subluxácie kĺbov
Ak pacientova reč začne pri menovaní lekáraod slov „Môj členok bolí a napučiava“, môže lekár diagnostikovať artritídu. Spravidla sa pri tejto chorobe zväčšujú aj ďalšie kĺby. V tomto prípade je potrebná okamžitá liečba, pretože choroba spôsobuje vážne ťažkosti: nohy bolia veľmi a obťažujú človeka, najmä v noci; po druhé, ak sa správne ošetrenie nevykoná včas, následky môžu byť veľmi zlé.
Po spustení
Ak je noha opuchnutá po oblasti členkufyzická aktivita, najmä po spustení, je najpravdepodobnejšou príčinou nesprávnej obuvi. Pri výbere tenisiek musíte byť opatrnejší. Ak to nemôžete urobiť sami, pomôže vám konzultácia predajcu. Boli vyvinuté špeciálne bežecké topánky, ale ľudia z nejakého dôvodu túto skutočnosť ignorujú a veria, že tenisky túto úlohu dokonale zvládnu. Táto veta je však relevantná tu: „Nemôžete šetriť na zdraví.“ Je lepšie utrácať peniaze za športovú obuv raz ako s členkami neskôr. Okrem toho by ste sa nemali ponáhľať do športu, napríklad do bazéna s hlavou. Zaťaženia by sa mali zvyšovať postupne a s mierou.
Po uštipnutí hmyzom
Ak je po uštipnutí nejakým hmyzom členokopuchnuté, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je naniesť ľad zabalený v hustom plátne. Okrem toho je potrebné postihnuté miesto utrieť akýmkoľvek roztokom obsahujúcim alkohol. Toto dezinfikuje miesto uhryznutia, zmierni bolesť a v prípade potreby zastaví krvácanie. Ak noha svrbí, potom pomôže roztok sódy.
Podvrtnutie a zlomeniny väzov
Ak je členok prudko opuchnutý, potom s najväčšou pravdepodobnosťouosoba pochopila svaly, pretože v tomto prípade dôjde k krvácaniu sprevádzanému ostrými bolesťami. Pri pokuse o otočenie chodidla dovnútra preniká celou nohou. V takom prípade potrebujete kvalifikovanú pomoc, nemali by ste sa samoliečiť. Je to lekár, ktorý dokáže rozlíšiť medzi podvrtnutím a závažnejším problémom, zlomeninou. Naplánuje vám röntgen a v prípade potreby použije sádru.
Opuchnuté členky: čo robiť?
Ak príčiny edému nôh nie sú vážne, môžetepokúste sa túto nepríjemnosť eliminovať znížením množstva tekutín, ktoré denne vypijete, a tiež sa snažte obmedziť a možno aj úplne vylúčiť soľ a alkohol zo stravy. Ak je noha opuchnutá v oblasti členka, pomôže vám trenie unavených členkov zamrznutými kockami harmančekového vývaru. Nohám by sa malo umožniť odpočívať častejšie, aby boli mierne stuhnuté. Rozmaznávajte svoje nohy po náročnom dni v práci soľnými kúpeľmi a kontrastnými sprchami.
Mierna fyzická aktivita pomôže vyrovnať sa s opuchmi: „bicykel“ s nohami ležiacimi na chrbte, chôdzou po špičkách, otáčaním chodidiel, ako aj so zatínaním a rozopínaním prstov.
V žiadnom prípade by ste si nemali sami predpisovať diuretiká. Nepochybne odstránia edém odstránením prebytočnej vlhkosti z tela, ale neodstránia príčinu.
V tradičnej medicíne existuje niekoľko spôsobov, akoodstránenie opuchu členku, ale je lepšie ich použiť v kombinácii s tradičnou liečbou. Ak budete piť odvar z ľanu po dobu 2 týždňov, potom budú nohy opäť štíhle a ľahké. Za týmto účelom vezmite 2 lyžice ľanových semiačok, zalejte litrom vriacej vody a nechajte 2 hodiny lúhovať. Výsledný vývar by sa mal opiť denne.
Ak sa stanete pravidlom sledovania vášho zdravia, choďte iba v pohodlnej kvalitnej obuvi, potom vám bude taký problém, ako je opuch členkov, cudzí.
