Pentru a reface tesutul muscular candActivitatea fizică intensă, sportivii și culturiștii folosesc adesea BCAA 5000 Powder de la Optimum Nutrition. Acest complex de aminoacizi esențiali de înaltă calitate este unul dintre liderii mondiali în eficacitatea preparatelor destinate nutriției sportive.
BCAA popular în pudră sau capsuleprofesioniștii îl numesc „prim ajutor” pentru mușchii care previn degradarea musculară în timpul exercițiilor fizice și pe timp de noapte. Mai mult, setul cheie de „amine” este absorbit instantaneu. Acest complex poate fi acceptat atât de sportivii experimentați, cât și de începători, inclusiv de sportivii amatori și de cei care doresc să slăbească.
Soiuri de aminoacizi și compoziția lor
Indiferent cât de mult și ce fel de alimente proteicesportivul consumă, organismul primește de la acesta și parțial sintetizează singur doar aminoacizi neesențiali. Iar cele trei tipuri de compuși cu lanț ramificat numiți indispensabili nu pot fi obținute în cantități suficiente din produse, deoarece provin exclusiv din exterior. Prin urmare, industria nutriției sportive produce suplimente sigure care includ o compoziție completă de elemente pentru refacerea fibrelor musculare care nu sunt sintetizate de corpul uman.
Fabricat de Optimum NutritionBCAA 5000 Powder este asociată cu utilizarea unei tehnologii speciale care accelerează solubilitatea și absorbția complexului amino. Fiecare porție conține 5000 mg (5 g = 1 lingură sau linguriță de pulbere) de aminoacizi esențiali. Componenta principală - leucina - este de 2500 mg (sau 2,5 g), iar valina și izoleucina sunt prezentate în jumătate de doză de 1250 mg (sau 1,25 g).
Interacțiunea aminoacizilor și rezultatele administrării
Acțiunea tuturor celor trei „aminoks”, așa cum sunt numite cu afecțiuneconsumatorii lor mulțumiți, este armonios atunci când aminoacidul dominant - leucina - este susținut și întărit de celelalte două (valină și izoleucină), crescând efectul anabolic.
Dar dacă luați medicamentul, crescându-i în mod independent doza, atunci componentele încep să concureze între ele, iar rezultatul luării suplimentului este redus semnificativ.
avantaje
În timpul antrenamentelor istovitoare cu mariincarcaturile in muschii umani provoaca microtraumatisme (sub forma de rupturi partiale sau complete) ale fibrelor proteice, apare oboseala fizica. Aceste procese distructive afectează negativ eficacitatea sarcinilor și rezultatul final al antrenamentelor.
Soluție optimă pentru întreținere și creșteremasa musculara in astfel de conditii este aportul de BCAA 5000 Powder - un complex de aminoacizi care neutralizeaza efectele tensiunii musculare si reface structura fibrelor proteice prin construirea lor. Acest produs de înaltă calitate merge direct la mușchi, ocolind ficatul, chiar și într-un moment în care organismul, sub influența tensiunii musculare sub stres, oprește procesul de digestie.
Luarea complexului de aminoacizi ajută la creștereconcentrarea sportivului, dă vigoare în timpul antrenamentului, reducând concentrația de triptofan din creier. Atunci când folosește BCAA 5000 Powder, un culturist sau un atlet nu suferă de distragere a atenției, nu suferă de somnolență în timpul sarcinilor crescute în sală.
Cum se ia: schema
Instrucțiuni pentru medicamentul descriscomplex amino și majoritatea formatorilor recomandă să beți o porție de pulbere de trei ori pe zi - 5 grame. (aceasta este o lingură sau o linguriță) sau o capsulă. Pulberea se amestecă în apă sau suc (150 ml), precum și în orice alt lichid (ceai, lapte, iaurt). Sportivilor cu experiență le place să adauge amine la un gainer sau un shake de proteine, mai ales dimineața. Pudra de aminoacizi se amesteca usor cu o lingurita obisnuita sau cu un shaker disponibil la orice magazin de nutritie sportiva. Pe suprafața băuturii ar trebui să apară o peliculă de emulsie.
Primul aport de pulbere sau capsulă din ambalajul BCAA5000 Pudra (380 g) se produce cu 30-45 de minute înainte de a merge la sală sau la altă activitate fizică. Al doilea aport din aceeași cantitate de BCAA ar trebui să aibă loc în timpul antrenamentului. Și a treia oară poți bea o pudră sau o capsulă după o ședință de sport. În zilele fără exerciții fizice, medicamentul se bea între mese.
Metodele de administrare a „aminoks” sunt identice ca și pentru celecei care visează să ardă grăsimile și cei care își construiesc masa musculară. În timpul „uscării”, medicamentul va ajuta la îmbogățirea mușchilor cu aminoacizi și energie fără a fi nevoie de carbohidrați suplimentari, iar atunci când pompați mușchii - va crește eficiența caloriilor deja consumate.
BCAA 5000 Pudră Nutriție optimă: capsule sau pulbere
Feedback pozitiv asupra „aminelor” sub formă de pulbereiar pastilele de gelatină (cu pulbere în interior) indică calitatea înaltă a oricăruia dintre produse. Aditivul este numit „de lucru” de aproape toți utilizatorii. Cu toate acestea, nu toți începătorii sunt dispuși să tolereze gustul amar natural al unei băuturi cu aminoacizi. Prin urmare, nu se diluează în apă, ci în suc sau iaurt.
Mai multe variante de „aromă” de la producător îi ajută chiar și pe cei mai pretențioși utilizatori să-și găsească nuanța preferată. Alți sportivi preferă să bea medicamentul în capsule BCAA 5000 Powder (380 g).
Cum să iei aceste pastile? Ele sunt folosite în același mod ca și pudra, dar capsula este pur și simplu spălată cu apă. Această metodă este considerată mai confortabilă atunci când călătoriți sau vizitați sala de sport.
Mulți sportivi autohtoni au observat astaaditivul sub formă de pulbere se consumă mai economic, prin urmare, la un preț ridicat al medicamentului, se dovedește a fi mai mult. Puteți alege care este mai bună: pudră sau capsule, individual, în funcție de utilizare. Produsul în sine este de înaltă calitate și sigur, atât sub formă de pulbere, cât și în capsule. Nu degeaba este preferat de mulți sportivi de talie mondială.
