Nou-născutul este principala sursă debucurie pentru părinții tineri, dar în același timp toate grijile lor sunt legate de aceasta. Părinții nu sunt încă obișnuiți cu rutina zilnică a copilului, nu înțeleg de ce bebelușul nu doarme bine sau plânge, când să se hrănească și cât de des trebuie făcut. Calmul și încrederea în sine vin odată cu timpul, iar orice necazuri în cele din urmă se transformă într-o experiență plină de satisfacții.
De ce să dormi suficient?
Un somn sănătos și sănătos este esențialun indicator al bunăstării copilului. Se crede că un nou-născut ar trebui să doarmă până când foamea îl trezește, dar din moment ce acest lucru este ideal, nu este întotdeauna cazul. Dacă bebelușul nu doarme bine, chiar dacă nu îi este foame, acest lucru indică faptul că bebelușul este îngrijorat de ceva (de exemplu, febră sau scutec umed). Pentru un copil mic, somnul este extrem de important, deoarece în vis se formează noi cunoștințe și abilități, iar informațiile primite în timpul trezirii sunt procesate. Somnul lung și profund al bebelușului oferă, de asemenea, mamei o mare oportunitate de a dormi puțin sau doar de a se relaxa, de a face temele sau de hobby-ul ei preferat.
Probleme de somn - există sau nu?
Cu toate acestea, copiii nu dorm întotdeauna bine.Somnul slab se exprimă atât prin adormirea lentă și dificilă, cât și prin faptul că bebelușul se trezește repede, ceea ce poate apărea atât ziua, cât și noaptea. Un somn scurt nu aduce satisfacție, deoarece dacă bebelușul nu doarme bine, atunci doar fizic nu are timp să doarmă, ceea ce înseamnă că se simte constant obosit și copleșit, va fi capricios și va plânge constant.
Pentru a evalua gradul de tulburare a somnului,în primul rând, este necesar să se calculeze întreaga perioadă de timp pe care copilul o doarme într-o zi și să se verifice rezultatul cu date statistice. Desigur, nu ar trebui să vă bazați pe acești indicatori ca fiind adevărul suprem, deoarece toți copiii sunt diferiți, iar absența nevoii de somn lung poate fi o caracteristică individuală a unui anumit copil. Este posibil să spunem că un bebeluș nu doarme bine dacă somnul său durează mai puțin de 16 ore pe zi, deși bebelușul mediu doarme aproximativ 18 ore pe zi.
Ar trebui să vă faceți griji?
Dacă copilul doarme puțin, dar este suficient de activși nu exprimă semne evidente de anxietate, atunci nici mama nu trebuie să se îngrijoreze. Dar, în cazul în care există semne externe de probleme (cu excepția somnului pe termen scurt), copilul trebuie prezentat medicului pediatru, care vă va spune dacă această afecțiune este norma. Medicul poate prescrie, de asemenea, câteva teste suplimentare și consultarea specialiștilor înrudiți, de exemplu, un neurolog.
Care este cel mai bun mod de a adormi?
Există mai multe linii directoare careajuta la adormirea copilului, chiar dacă de obicei bebelușul nu doarme bine și nu dă odihnă părinților. În primul rând, trebuie să așezați copilul fără lumină, chiar și în timpul zilei este mai bine să închideți ferestrele cu perdele în timpul somnului. De asemenea, ar trebui să insuflați copilului un anumit ritual, care va fi un semnal pentru culcare devreme, de exemplu, să vă jucați cu copilul la aceeași oră în fiecare zi, apoi să faceți o baie sau să cântați un cântec. În timp, copilul se va obișnui cu aceste acțiuni, va fi subconștient pregătit pentru faptul că un vis va urma melodia. Chiar dacă mama nu are voce sau dorință de a cânta, pot fi folosite muzică calmantă sau înregistrări de cântece de leagăn. Temperatura din cameră nu trebuie să fie prea ridicată, destul de des bebelușul nu doarme bine din cauza înfundării. Deoarece termoreglarea la copii mici este imperfectă, cel mai bine este să păstrați camera ușor rece.
În orice caz, somnul prost al unui copil nu estemotivul tragediei, în timp totul va reveni la normal și bebelușul va alege o astfel de rutină zilnică care i se potrivește. Nu ar trebui să vă faceți griji prea mult pentru câteva ore de lipsă de somn pe zi, dar este întotdeauna cel mai bine să consultați din nou un specialist.
