A meditação da Energia do Amor é uma das mais poderosasexercício. Isso ajudará não apenas a superar a dúvida, mas também a enviar amor ao mundo, tornar-se sua personificação, superar enfermidades e problemas. Ao mesmo tempo, você não apenas se tornará mais atraente para os outros, mas também começará a acreditar em si mesmo.
A meditação "Energia do Amor" é baseada em maisparte das sensações, mas ao mesmo tempo você precisa criar com bastante precisão um audiofone que o ajudará neste processo. Na verdade, existem muitas variações neste exercício. Existem muitos vídeos e áudios para você escolher. O problema é que pessoas diferentes precisam de canções e músicas diferentes. Os sons da natureza vão ajudar alguém, enquanto faixas lentas do Rammstein vão ajudar alguém a afinar facilmente.
Então, o que é exigido de você?Primeiro, você deve escolher uma música calma e relaxante. A principal condição é que você goste. Se você não aceitar o audiofone e ficar aborrecido com o processo, não vai dar em nada. A meditação "Energia do Amor" requer exatamente uma música calma e agradável. Você precisa fazer o exercício todos os dias, mas você pode e deve mudar de faixa se estiver cansado deles. Em suma, ajuste-se ao seu eu interior com todos os seus caprichos.
O principal objetivo da meditação da Energia do Amor não é fazer com que os outros o amem, mas torná-lo amoroso. Você notou que se você sorrir, quer queira quer não, as pessoas respondem da mesma forma?
Então, a meditação da "Energia do Amor" diretamentede Louise Hay. A duração média é de quinze a vinte minutos. Ligue sua música favorita, deite-se (você pode se cobrir, se desejar) e relaxe. Primeiro, tente acalmar os pensamentos que circulam em sua cabeça e dê-lhes uma direção gentil e agradável. Pense no que você gosta de fazer, ver, sentir.
Comece a acalmar sua respiração, sinta,mas sem fanatismo. Sinta como o oxigênio preenche completamente seus pulmões na inspiração e na expiração começa a penetrar em todas as células do corpo através do sangue. Ao mesmo tempo, o ar é frio quando você inspira e quando você expira fica quente.
Depois de fazer várias respirações e exalações conscientes, imagine que uma luz minúscula surgiu em seu coração, que é esse mesmo amor.
Se você tem doenças, elas se esgotam nestefogo. Se você passou por infortúnios, eles desaparecem, como uma sombra, da luz brilhante do amor. Qualquer coisa que não corresponda às vibrações e ondas de amor simplesmente desaparece para sempre e não mais preocupa você. A meditação sobre o amor o ajuda a se livrar de todas as coisas ruins que o impediam de amar a si mesmo e ao mundo ao seu redor.
Mas o fogo não para apenas em seu corpo.Ele começa a preencher o espaço ao seu redor com seu terno calor e luz, nutre tudo ao seu redor e faz melhor, livrando-se da negatividade acumulada. Depois disso, o fogo penetra toda a casa e seus habitantes, alimentando-os de amor e luz, curando-se de enfermidades e negatividade. Imagine que ele gradualmente cobre não apenas a casa, mas também a rua, bairro, cidade, região, país e, finalmente, o mundo inteiro. Você parece estar olhando de cima para este belo e encantador espetáculo, enviando seu amor para todo o mundo e espaço. Nestes momentos você se funde com tudo e todos, experimentando uma gratidão e um amor sem limites.
Quando a meditação do amor terminar, então você devedeite-se um pouco mais e, em seguida, alongue-se bem, liberando energia, e levante-se para transmitir a energia do seu amor a todos que encontrar e ver hoje.
