Seks (łac.sexus) zwyczajowo nazywa się wzajemnym pociągiem mężczyzny i kobiety w celu prokreacji i zaspokojenia potrzeb seksualnych. To integralna część ludzkiego życia, dająca prawdziwą przyjemność.
Korzyści
Intymne relacje ludzi oparte nauczucia miłości mają szczególnie korzystny wpływ na ogólny stan ich zdrowia. Dzięki pozytywnym emocjom i aktywnym działaniom w ludzkim organizmie intensywnie wytwarzana jest duża liczba różnych hormonów. Oksytocyna wzmacnia zaufanie partnerów i usuwa psychologiczne mechanizmy obronne. Ponadto mężczyźni mają silne uwalnianie dopaminy, zwanej hormonem przyjemności. Wytworzone substancje pomagają usprawnić procesy metaboliczne i wzmocnić mechanizmy obronne organizmu.
Dowodzą tego wieloletnie obserwacje lekarzyludzie, którzy są szczęśliwi w miłości, a zatem w życiu intymnym, rzadko cierpią na bóle głowy, zaburzenia krążenia, przeziębienia i stres. Zgodnie z ostatnimi badaniami przeprowadzonymi wśród kobiet stwierdzono, że niezadowolone kobiety mają zwiększone zapotrzebowanie na żywność, co nieuchronnie może prowadzić do przyrostu masy ciała i współistniejących chorób.
Kalorie i seks
Podczas intymności sami ludzie tego nie robiązauważając, wytwarzają aktywne działania fizyczne. Cały organizm zaczyna pracować przy zwiększonym stresie. Okazuje się więc, że podczas seksu spalane są kalorie.
Traktuj stosunek seksualny tylko jakoskuteczny środek na odchudzanie z pewnością nie jest tego wart. Jest to raczej dodatkowy sposób na utrzymanie ciała w dobrej formie. Mimo to warto zastanowić się, ile kalorii spala przeciętna para podczas seksu.
Działania czynne i bierne
W zależności od stopnia aktywności jest różny izużycie energii. Na przykład, ile kalorii spala seks u osoby ważącej siedemdziesiąt kilogramów, która zachowuje się biernie w związkach intymnych? Według statystyk w ciągu pół godziny na ten proces zużywa się około osiemdziesięciu kalorii. Aktywny partner może stracić dwa razy więcej. Wskaźniki mogą się różnić w zależności od tego, jak szczere są wzajemne uczucia partnerów. Siła wzajemnej miłości może spalić dodatkowe pięćdziesiąt procent kalorii.
Intensywność aktywności seksualnej może byćrówna się treningowi na siłowni. Jeśli na bieżni puls człowieka może wzrosnąć do stu dwudziestu uderzeń na minutę, to podczas osiągnięcia orgazmu jego częstotliwość wzrasta o połowę.
Kiedy dochodzi do rozmowy o tym, ile kcalspalony podczas seksu, należy zrozumieć, co oznacza taka jednostka miary. Jest to ilość energii, jaką otrzymuje organizm ludzki przy całkowitym przyswojeniu pożywienia. W dokumentacji technicznej jest to wskazane w kilokaloriach (kcal), aw życiu codziennym termin „kaloria” jest bardziej powszechny. Wymyśliliśmy koncepcję. Obliczając, ile kalorii wydaje się podczas seksu, należy również wziąć pod uwagę ogólne wskaźniki metaboliczne, poziom witalności, całkowitą wagę i poziom apetytu.
Regularnemu uprawianiu miłości muszą towarzyszyć umiarkowane ćwiczenia, spacery na świeżym powietrzu, wysokiej jakości odżywianie i równowaga psychiczna w relacjach rodzinnych.
Jeśli ktoś lubi osiągać doskonałość swojej sylwetki wyłącznie poprzez intymną aktywność fizyczną, to może znacznie poszerzyć swoje możliwości w tej materii.
Intymna intymność w niestandardowej oprawie
Czy spalasz kalorie podczas seksu poza sypialnią?Nie ma wątpliwości, że intymne zajęcia przepełnione fantazją partnerów mogą znacznie zwiększyć tempo spalania energii. Możesz grać w gry erotyczne w domu, na stole w kuchni, w kąpieli z bąbelkami, na podłodze pokrytej puszystymi dywanikami lub miękką skórą. Ale całej tej różnorodności nie można porównać do ekstremalnej kopulacji.
Więc ile kalorii jest spalanych podczas seksuw nieznanym miejscu oprócz normalnego zużycia energii? Odpowiedź brzmi: sto dwadzieścia. A jeśli nieznane miejsce okaże się publiczne, zużycie energii wzrośnie czterokrotnie. Pozostaje tylko zgadywać, ile kalorii spala się podczas seksu w miejscu, w którym w każdej chwili można znaleźć kochanków. Postać z pewnością będzie transcendentalna.
Poza i kalorie
Postawa, w którejodbywają się zajęcia kameralne. Tradycyjne ułożenie ciała w rodzinie doda tylko piętnaście do dwudziestu kcal do całkowitej masy zużywanej energii. Ale położenie ciał w postaci poziomej liczby sześćdziesiąt dziewięć natychmiast kilkakrotnie zwiększy standardowy wskaźnik.
Istnieje kilka warunków, które są wymaganeuzyskanie maksymalnych wyników. Osiągnięcie naturalnej kulminacji współżycia znacznie zwiększa wydatek energii. Ale ile kalorii spalasz podczas seksu z imitacją orgazmu, trudno nawet obliczyć, ponieważ wszystko zależy od kunsztu i sprawności fizycznej partnerów. W niektórych przypadkach liczba ta może być wyższa niż średnia.
Partnerzy seksualni pozbawieni świętoszkowatościuprzedzenia, wolne w swoich pragnieniach i dążące do ciągłego doskonalenia, mogą osiągnąć rekordowe wskaźniki utraty kalorii. Współżycie seksualne bez zgody partnera może pochłonąć dużo siły i energii. Wszystko zależy od siły oporu i poziomu ich umiejętności.
Rozrywka dla wielu partnerów nie tylkododa emocji wszystkim uczestnikom akcji, ale też wyzwoli nadmiar energii. Oczywiście taki stosunek pozwoli stracić więcej kalorii niż zwykle.
Seks na skraju niebezpieczeństwa może dostarczyć tak wielkiej przyjemności, że niewiele można porównać. A zużycie energii jest w ogóle trudne do oszacowania.
Przygotowanie do czynności seksualnych i późniejszychReszta również dodaje wydatek kalorii. Długie i namiętne pocałunki spalają około pięciu kalorii na minutę. Kobiety szczególnie dużo wydają na ten przyjemny zabieg, ponieważ mają na ustach zakończenia nerwowe, które są związane z mózgiem i są odpowiedzialne za pobudzenie.
Proces rozbierania się, prowadzony artystycznie iz wyobraźnią, można przekształcić w erotyczną sesję striptizową. Pomoże pozbyć się kolejnych pięćdziesięciu kalorii.
Delikatne pieszczoty
Zróżnicowana gra wstępnai wyrafinowanie, spal trzydzieści kalorii w pół godziny. Jeśli są wzajemne, zużycie energii wzrasta jeszcze bardziej. Masaż erotyczny ma ogromną przyjemność i niewątpliwą zaletę. Wykonując na sobie stymulujące działania, możesz uzyskać obopólną radość i oczywiste korzyści.
Ruchy taneczne do powolnej i zmysłowej melodii mogą pobudzić wyobraźnię partnerów z wielką siłą, a także przynieść znaczną korzyść organizmowi w utracie dodatkowych kalorii.
Zarząd
Po osiągnięciu orgazmu i zakończeniu seksuradość nie jest konieczna, wpadanie w błogość, relaks, a tym bardziej zasypianie. Możesz nagle wstać z łóżka i zacząć sprzątać. Takie zachowanie przyczynia się do dodatkowego uwolnienia energii fizycznej.
Wniosek
Uprawianie seksu jest bardzo podobne do fitnessu. Im bardziej jesteś aktywny w łóżku, tym więcej kalorii zostanie utraconych.
