Wraz z nadejściem ciepłego sezonu, często kobiety,ale czasem mężczyźni zaczynają aktywnie angażować się w nogi. W końcu tylko zdrowe nogi, palce i pięty mogą być naprawdę schludne i piękne. Możesz zająć się nimi samodzielnie w domu, ponieważ kąpiele stóp w domu zawierają niezbędne składniki odżywcze. Ponadto właściwym warunkiem zdrowych stóp są dobrze dobrane i wygodne buty wysokiej jakości.
Domowe zabiegi na stopy wodne
Самый простой способ ухода за ногами – это водные zabiegi ziołowe. Rzeczywiście, nawet proste kąpiele stóp w domu pomagają złagodzić obsesyjny obrzęk i zmęczenie, a także uelastycznić lub ukoić skórę. Specjalne związki mogą nawet zmiękczyć niezbędne obszary skóry, wyleczyć pęknięcia w piętach i uczynić skórę stóp bardziej delikatną. Ponadto w ten sposób możesz pozbyć się irytujących modzeli i pocących się stóp.
Aby pozbyć się szorstkiej skóry na piętach, należy przygotować kąpiel oczyszczającą w następujący sposób:
- rozpuścić 2 łyżeczki sody w 1 litrze ciepłej wody;
- dodaj 1 łyżkę. łyżka wiórów mydlanych;
- Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i dobrze ubij pianę.
Cała procedura powinna trwać co najmniej 20 minut.Po tym należy dobrze oczyścić stopy z szorstkiej skóry specjalnym pędzlem lub pumeksem. Taka kąpiel stóp w domu wyeliminuje konieczność wizyty u fachowca.
Dobra kojąca i wzmacniająca kąpiel stóp odbywa się w następujący sposób:
- 2 łyżki stołowe. łyżki rumianku, naturalnych igieł sosnowych i siemienia lnianego zalać 1 litrem wrzącej wody;
- trzymaj w nim nogi przez co najmniej 15 minut;
- następnie przetrzyj twardym ręcznikiem.
Kąpiele do stóp świetnie sprawdzają się w domuwarunki z nagietka. Są bardzo łatwe w użyciu, jednak mogą rozwiązać wiele problemów, w tym gojenie zadrapań, zadrapań, głębokich ran i popękanych pięt. Wystarczy wlać 1 łyżkę. łyżka suszonego nagietka z 1 litrem wrzącej wody. Po infuzji wlej do ciepłej wody i trzymaj tam stopy przez 20 minut. Następnie należy nasmarować kremem leczniczym.
Bardzo skuteczne domowe kąpiele mogą nawet uchronić Cię przed nadmiernym poceniem się. W walce z tym problemem może przyjść wywar z kory dębu. Przepis na kąpiel potową stóp:
- bierzemy 1 część kory dębu na 10 części czystej wody;
- gotować przez około 30 minut;
- nalegamy na bulion przez 2 godziny;
- używamy do codziennych kąpieli stóp;
- w kąpieli z korą dębu zaleca się dodać 10 g alkoholowej nalewki z propolisu i 1 łyżkę. l. miód naturalny;
- stopy należy zanurzyć w wannie na co najmniej 20 minut;
- procedury należy przeprowadzić w ciągu 10 dni.
Sekret efektu kąpieli stóp z hydromasażem
O każdej porze roku będzie odpowiedni do użyciatakie urządzenie jak kąpiel do masażu stóp. Zaletą tego urządzenia jest to, że możesz przeprowadzić przyjemne i przydatne zabiegi w domu. Jedna bardzo prosta kąpiel stóp może wykonać co najmniej 2 rodzaje masażu. Oraz nowoczesne masażery wodne, w tym wibracyjne, bąbelkowe i mechaniczne, z wbudowanymi rolkami, aż do siedmiu.
Takie kąpiele stóp w domu,które mogą przynieść wiele pozytywnych emocji, łączyć dobroczynne działanie kompleksu wody i masażu, łatwo łącząc relaksujące właściwości tego ostatniego z leczniczym działaniem tego pierwszego.
Sama zwykła wanna z hydromasażemprymitywny preparat jest skuteczny w leczeniu migren i bólów głowy, a także przeziębień, a nawet nerwobólów. Oczywiście to właśnie ta masażowa kąpiel stóp ma zbawienny wpływ na spięte i bardzo zmęczone nogi.
Istotą kąpieli jest to, że tworzy się efektdwa aktywne strumienie wody skierowane na stopy. W trakcie tego procesu pobudza się krążenie krwi i natychmiast rozluźnia mięśnie. Obecne promieniowanie podczerwone doskonale pobudza krążenie krwi i bardzo dobrze łagodzi napięcie mięśni. Ponadto ważne jest, aby efekt termiczny takiego urządzenia odczuwalnie poprawia elastyczność tkanek (skóry), ruchomość stawów oraz doskonale łagodzi stres.
