Płatki kokosowe są produktem przetworzonymmiazga kokosowa. W procesie jej tworzenia zamienia się w małe białe granulki, które są suszone pod wpływem wysokiej temperatury. Na ostatnim etapie przetwarzania granulki przesiewa się przez specjalne sito i zamienia w wióry, które powtarzają smak miąższu owoców orzecha włoskiego.
Płatki kokosowe: korzystne właściwości
Kokos można nazwać naprawdę zdrowym orzechem.Prawdziwie wyjątkowe właściwości posiada nie tylko miazga, z której wytwarza się olej kokosowy i wióry, ale także znajdujący się w nim płyn, czyli mleko.
- Skład płatków kokosowych zawiera dużą ilość ważnych witamin i minerałów niezbędnych do stabilnego funkcjonowania organizmu człowieka.
- Suszona miazga kokosowa pomaga normalizować pracę jelit, eliminować toksyny i toksyny z organizmu.
- Kwas laurynowy zawarty w wiórach służy jako środek profilaktyczny w walce z rakiem.
- Suszona miazga orzechowa ma właściwości przeciwutleniające i immunomodulujące. Stosowany jest jako środek przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny.
- Substancje, które zawierają płatki kokosowe(ich szkody i korzyści odpowiadają świeżej miazdze), zwiększają wydolność, poprawiają koncentrację, pozytywnie wpływają na wzrok i pamięć.
- Przy regularnym stosowaniu metabolizm normalizuje się, obniża się poziom cholesterolu we krwi.
- Płatki kokosowe mają właściwości gojące rany i przeciwbakteryjne.
Zawartość kalorii i wartość odżywcza płatków kokosowych
Płatki kokosowe to źródło witamin,minerały i kwasy tłuszczowe (omega-6 i nasycone). Tłuszcz w suszonej pulpy kokosowej zawiera 65 g na 100 gramów gotowego produktu. Waga białek i węglowodanów wynosi odpowiednio tylko 13 gi 14 g. Co ciekawe, zawartość kalorii w płatkach kokosowych jest kilkakrotnie wyższa niż w samym miąższu. Wartość tego wskaźnika to prawie 600 kcal na 100 gramów.
Korzyści i szkody produktu w porównaniu są następujące:korzyści są zdecydowanie większe. Wartości odżywcze miazgi orzechowej są w pełni zachowane w postaci suszonej, dzięki czemu płatki kokosowe mogą z łatwością zastąpić produkt naturalny.
Płatki kokosowe: szkodzą i przynoszą korzyści w walce z otyłością
Klucz do sukcesu każdej diety jest kompletnyoczyszczanie jelit z toksyn, toksyn i innych szkodliwych substancji. Dzięki temu można pozbyć się zaparć, usprawnić pracę układu pokarmowego oraz normalizować przemianę materii. A najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tym zadaniem jest błonnik pokarmowy, który zawiera dużą ilość orzecha kokosowego.
Korzyści i szkody tego produktu w walce z nadmiaremwaga została już doceniona przez tysiące kobiet na całym świecie. Kiedy wiórki kokosowe dostają się do organizmu, wypełnia się płynem, pęcznieje i staje się porowaty, po czym zaczyna działać jak szczotka, oczyszczając jelita i usuwając wszystkie szkodliwe substancje na swojej drodze.
Szkodliwe właściwości i przeciwwskazania
Korzystne właściwości tego produktu są trudneprzeszacować. Co więcej, praktycznie nie ma przeciwwskazań do jego stosowania. Tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji należy wykluczyć stosowanie takiego produktu, jak kokos. Szkoda lub korzyść będzie z tego dla ciała, określa bezpośrednio kupujący.
Ponieważ kokos zawiera dużo kwasów tłuszczowych, nie powinien być wprowadzany do diety dzieci poniżej 1 roku życia.
Korzyści z kokosa dla mężczyzn, kobiet i dzieci
Płatki kokosowe są równie dobre dla kobiet imężczyźni, a nawet dzieci po 1 roku. Zawarte w nim substancje przyczyniają się do wewnętrznego odmłodzenia komórek skóry, spowalniając jej starzenie i poprawiając kondycję włosów. Można śmiało powiedzieć, że płatki kokosowe pomagają kobietom wyglądać młodziej i atrakcyjniej.
Suszona miazga kokosowa jest nie mniej przydatnamężczyźni. Zapobieganie chorobom układu moczowo-płciowego, zwiększona potencja, pozytywny wpływ na funkcje rozrodcze u mężczyzn - to wszystko zapewnia kokos.
Płatki kokosowe (których szkody i zalety są szczególnieznany witarianom) - to ten sam produkt, który możesz łatwo wysuszyć w domu. W tej formie może być przechowywany przez długi czas, zachowując jednocześnie swoje unikalne użyteczne właściwości.
