Treningowe walki o ile przed rozpoczęciem dostawy?

Wszystkie kobiety doskonale wiedzą, że poprzedniaporód to pojawienie się bólów porodowych. W wyniku skurczów macicy otwiera się jej szyjka macicy, przez którą rodzi się dziecko. Od połowy ciąży kobiety często doświadczają skurczów treningowych. To, jak długo przed porodem się pojawią i jak je rozpoznać, opisano w tym artykule.

Skurcze treningowe - norma czy powód do alarmu?

Macica jest narządem zbudowanym z tkanki mięśniowej. Jej skurcze są naturalnym procesem fizjologicznym. W czasie ciąży macica może się kurczyć, ale kobiety często tego nie zauważają.

Kobiety w ciąży mogą odczuwać na długo przed porodemból brzucha. W takim przypadku macica podczas sondowania może stwardnieć lub rozluźnić się. Powstały skurcz przypomina skurcze prenatalne, ale w rzeczywistości organizm przygotowuje się tylko do porodu. W tym przypadku szyjka macicy nie otwiera się.

Po raz pierwszy walki treningowe opisano wpod koniec XIX wieku przez brytyjskiego ginekologa Johna Braxtona-Hicksa, po którym zostali nazwani. Inną popularną nazwą skurczów treningowych są fałszywe skurcze.

Lekarze w niektórych krajach postrzegają skurcze treningowe jako zagrożenie przedwczesnym porodem i przy pierwszych objawach hospitalizują kobietę, aby przerwać aktywność macicy i rozluźnić jej mięśnie.

Skurcze Braxtona Hicksa są naturalnym procesem fizjologicznym, wskazującym, że ciało kobiety w ciąży przygotowuje się do porodu i nie jest wymagana żadna interwencja medyczna.

W ciągu ostatnich ponad stu lat medycyna szczegółowo badała, czym są skurcze treningowe, na jak długo przed porodem mogą się pojawić i jak je rozpoznać.

Jak ustalić

Bardzo ważne jest, aby każda kobieta w ciąży była spokojnaDowiedziałem się o skurczach treningowych wcześnie. Kobiety, które przeszły szkolenie teoretyczne, zwracają większą uwagę na swoje zdrowie i obserwują zachodzące zmiany. Potrafią same rozpoznać, kiedy mają skurcze treningowe i wiedzą, jak na nie reagować.

Główne objawy skurczów treningowych to:

1. Uczucie zwężenia i bólu w pachwinie i podbrzuszu.
2. Nieregularność i nieregularność skurczów.
3. Pojawiają się tylko w jednym obszarze brzucha.
4. Skurcze mogą wystąpić do 6 razy na godzinę.
5. Fałszywe skurcze nie odbijają się w plecach, jak ma to miejsce w przypadku prawdziwych skurczów.
6. Nie powoduje silnego bólu. Nieuważne kobiety mogą nawet nie zauważyć takich skurczów.
7. Stopniowo znikają. Po krótkim czasie macica uspokaja się i staje się miękka.

Niektóre kobiety w ciąży obliczają termin porodu,zwracając uwagę na walki treningowe. Na jak długo przed porodem trudno jest dokładnie określić. Skurcze treningowe występują zwykle w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Ile porodów po treningu skurczów, nie można odpowiedzieć. Obecność lub brak fałszywych skurczów nie jest wskaźnikiem, na podstawie którego można ocenić przebieg ciąży.

Czas trwania skurczów

Każda kobieta może zidentyfikować fałszywe skurczebez pomocy lekarza. Aby to zrobić, powinieneś wiedzieć, jak długo trwają skurcze treningowe przed porodem. Przy takich skurczach macicy czas trwania napięcia mięśniowego może wynosić do 2 minut. Zwykle walki treningowe trwają nie dłużej niż minutę. A ich częstotliwość manifestacji wynosi nawet kilka razy na godzinę.

Fałszywe skurcze nie zwiększają częstotliwości ani intensywności.

Przyczyny

Często skurcze Braxtona Hicksa powodują pewne zachowania u kobiety w ciąży:

• nadmierna aktywność, aktywność fizyczna;
• stres psycho-emocjonalny (na przykład obawy i obawy o przyszły poród);
• utrzymywanie pełnego pęcherza;
• podniecenie seksualne, kontakt intymny.

W większości przypadków kobieta może tego uniknąćtreningowe skurcze macicy. Lekarze zalecają kobietom w ciąży picie wymaganej ilości wody, aby nie denerwowały się i zachowywały spokój do samego porodu. Zalecenia te należy przestrzegać nawet w przypadku pojawienia się skurczów treningowych. Po ilu porodach lekarze określają na wczesnym etapie. Przestrzeganie zaleceń lekarskich pozwala normalnie wykonywać dziecko i rodzić go w ustalonym czasie.

Wczesne fałszywe skurcze

W medycynie nie ma precyzyjnej definicji kiedypowinny pojawić się skurcze treningowe. To, jak długo przed porodem zaczną się skurcze, zależy od organizmu przyszłej matki. Często zdarzają się przypadki, że fałszywe skurcze pojawiają się nawet w pierwszych miesiącach rodzenia dziecka.

Fałszywe skurcze na początku ciąży prawie nie występują.są odczuwalne. Ich intensywność i częstotliwość wzrasta bliżej porodu. Aby wykluczyć i zapobiec rozwojowi niebezpiecznych patologii, z niewielkim dyskomfortem w dolnej części brzucha, należy skonsultować się z lekarzem.

Co robić, gdy zaczynają się skurcze treningowe

Bez względu na to, ile przed porodem się pojawią,kobieta w ciąży nie powinna panikować. Fałszywe walki są okazją do przygotowania się do prawdziwych walk. Tak więc podczas ataku kobieta w ciąży może ćwiczyć układ oddechowy używany podczas porodu:

1. Podczas następnego skurczu należy wykonywać częste, płytkie oddechy. To ćwiczenie ćwiczy płuca i ułatwia przejście ataku.
2. Po zakończeniu skurczu weź głęboki oddech i wdech, a wydech powoli podczas skurczu.
3. Wykonuj powolne wdechy przez nos i wydychaj ostry wydech przez usta.

Możesz także spróbować zmniejszyć dyskomfort w następujący sposób, aby ułatwić treningowe skurcze:

• połóż się na łóżku i przyjmij wygodną pozycję;
• pij wodę;
• iść na spacer;
• weź ciepły prysznic;
• włącz muzykę relaksacyjną.
• uspokój się i nastaw na pozytywne myśli.

Alarmy

Rozróżnij objawy, które wymagająopieka medyczna. W niektórych przypadkach zagrożenie ciążą można zidentyfikować, gdy wystąpią skurcze treningowe. Ile przed porodem i jak intensywnie macica kurczy się, wszystkie kobiety w ciąży powinny obserwować obecność wydzieliny.

Objawy, których przejaw sygnalizuje potrzebę wizyty u lekarza:

• silny ból pleców i podbrzusza;
• krwawe, oślizgłe lub wodniste wydzieliny;
• zmniejszona aktywność płodu;
• wzrost częstotliwości skurczów.

Fałszywe skurcze przed porodem

W ostatnich tygodniach ciążywalki treningowe. Po rozpoczęciu porodu tylko lekarz może dokładnie określić w późniejszym terminie. Fałszywe skurcze w ostatnich tygodniach są bardziej bolesne, dlatego kobiety czują, że już zaczynają rodzić. Możliwe jest ustalenie początku porodu na podstawie częstotliwości i intensywności skurczów, które są dokładnie obliczane metodą kardiotokografii. Z jego pomocą możesz ustawić dokładną liczbę skurczów macicy, ich siłę i czas trwania.

Skurcze treningowe ostatnich tygodni są zwiastunami porodu. Najczęściej takie skurcze obserwuje się rano i wieczorem.

Fałszywe skurcze są bardzo ważne podczas porodu, ponieważ pomagają wygładzić i zmiękczyć szyjkę macicy oraz przygotować ją do nadchodzącego porodu.