Wanneer het koude seizoen komt,de kans op infectie met de neusholte neemt enkele tientallen keren toe. Zelfs als je zelf de temperatuur buiten goed in de gaten houdt, je kleedt voor het weer, nooit nat wordt of bevriest door plotselinge windstoten, niemand is verzekerd van hoestende buren op kantoor of van de kou van passagiers. Maar iedereen weet dat dergelijke infecties zich onmiddellijk door de lucht verspreiden. Om u te beschermen tegen onaangename symptomen van verkoudheid en om de sinussen die al zijn gelegd schoon te maken, is het noodzakelijk om speciale procedures uit te voeren om de neus dagelijks te wassen. Dit is een eenvoudig proces dat enige tijd kost. Het is echter zeer effectief. Was dan uw neus, evenals een gedetailleerde beschrijving van de procedure zelf, lees hieronder. Laten we in de tussentijd eens kijken naar de samenstelling van de oplossing, die het beste is om een verkoudheid uit je lichaam te jagen.
Preventie is het meest geschikt.waterzoutoplossing. De verhoudingen zijn zo eenvoudig mogelijk: een halve theelepel gewoon keukenzout (je kunt ook zeezout gebruiken, als het beschikbaar is), een paar druppels jodium uit de verbandtrommel en een halve liter warm, gekookt water. Hoe de neus te wassen met zout, als het nogal vervelende slijmvliezen zijn? In dit geval kunt u zich geen zorgen maken over het feit dat u dan zult lijden aan uitdroging en verbranding in de neusgaten. Zout is een uitstekend antisepticum, evenals ontstekingsremmend en anti-oedemateus. Als u lijdt aan geblokkeerde neusholtes, kunt u 's nachts niet ademen, dan zal dit recept van een dergelijk probleem verdwijnen.
Alle componenten moeten in elkaar worden gezet en heel goed.verwissel het. Laat geen vaste deeltjes achter in de oplossing. Als ze nog steeds aanwezig zijn, zeef de vloeistof dan door gaas. Als je een gevoelige neus hebt, dan is deze concentratie de beste pasvorm. Hoe sterker de loopneus, de "koeler" moet de oplossing zijn. Maar probeer het niet te overdrijven, giet niet meer dan 2 theelepels zout in het water.
Dus, dan je neus wassen, kwamen we erachter.En nu gaan we direct verder met de beschrijving van hoe het te doen. Alles is niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt. We zullen alle acties en tips per punt verdelen.
- Breng de oplossing alleen warm aan. Koude vloeistof geeft niet het gewenste effect en heet, je verbrandt gemakkelijk het slijmvlies van de neus.
- Для промывания лучше и удобнее использовать speciale fles met een "neus". Het zorgt voor een optimale afgifte van water en laat het niet tevergeefs morsen. Capaciteit van onder druppels of spray voor een neus is bij uitstek geschikt.
- Voordat u de neus afspoelt, neemt u de voorbereide fles oplossing in uw hand en leunt u naar voren (hoek van 90 graden).
- Задержите дыхание, перед этим сделав глубокий adem volledige borst. Breng de injectieflacon naar één neusgat en breng de tip ondiep in. Druk de container voorzichtig maar voorzichtig naar beneden. Houd je mond op een kier. Er moet water uit het tweede neusgat en uit de mond stromen. Trek de fles uit en pas dan uw vingers aan.
- Op één neusgat in totaal is het het beste om ongeveer de helft van het volume van de resulterende oplossing (250 ml) te gebruiken.
- Herhaal de procedure, maar met de tweede kant van de neus.
- Adem goed en verwijder de resterende vloeistof in de sinussen op een natuurlijke manier. Houd je mond open, want de oplossing kan er ook doorheen gaan.
- Als je voelt dat het water er nog in zitsinussen, gebruik een lege fles om het voorzichtig van daaruit te verwijderen. Plaats nu, in plaats van de oplossing in de neus los te laten, eerst de container in en pas dan stevig de tip erin. Knijp het tweede neusgat in met uw vinger. Strek je vingers.
Velen zijn bezorgd over hoe ze hun neus kunnen spoelen.met sinusitis. Voor het grootste deel is het nodig om op een vergelijkbare manier te handelen, maar het is beter om het water in jezelf vast te maken, zodat het wassen zo diep mogelijk is. In de oplossing moeten essentiële oliën van eucalyptus en pepermunt worden toegevoegd, die een krachtig ontstekingsremmend effect hebben. Het is voldoende om een paar druppels op het totale volume van de vloeistof te hebben. Het is niet nodig om meer toe te voegen, om het slijmvlies niet te beschadigen met bijtende extracten. En vergeet niet dat, voordat je je neus afspoelt, je hem grondig moet reinigen en je neus moet snuiten. Hierdoor kan het water moeilijkere sinustotalen bereiken.
