Voor elke vrouw komt de tijd dat zebegrijpt dat ze klaar is om moeder te worden. Om het succes van de zwangerschap te garanderen, is er geen manier om nauwkeurig de tijd te bepalen die het meest geschikt is voor de bevruchting van uw baby. Nu zijn er veel moderne methoden die zijn gebaseerd op wetenschappelijke gegevens en die aanstaande moeders helpen om deze 'gevaarlijke' dagen gemakkelijk te berekenen. Om een gezonde baby te verwekken, hoef je niet meer naar de dokter, want je bepaalt zelf de beste tijd voor de zwangerschap.
Aan het begin van de menstruatiecyclus in elke eierstokvrouwen rijpen tot 15-20 eieren. Ze zijn allemaal omgeven door een speciaal celmembraan (follikel) dat het hormoon oestrogeen produceert. Hierdoor stijgt het niveau van een ander hormoon (LH) in het vrouwelijk lichaam, wat het ovulatieproces veroorzaakt, wanneer volwassen eieren uit de eierstokken naar de eileiders beginnen te komen. Na de ovulatie beginnen de vrije follikels te transformeren in het corpus luteum en produceren het hormoon progesteron, wat een gunstige omgeving voor bevruchting creëert. Om het conceptieproces te laten slagen, moet het sperma een volwassen ei bereiken voordat het sterft. Als het ei gemiddeld 12–24 uur kan bestaan, kan het sperma onder gunstige omstandigheden tot 5 dagen leven. De meest waarschijnlijke tijd voor bijna 100% van de conceptie bij een vrouw is dus de periode die begint 5 dagen voor de eisprong en eindigt 2 dagen daarna.
Gebruik hiervoor een of meer van de onderstaande methoden. Ze helpen elke vrouw om snel en nauwkeurig de beste tijd te bepalen om een toekomstige baby te verwekken.
1.Maak een kalender van je menstruatiecyclus en houd de duur ervan bij. Dit zal helpen om de starttijd van de eisprong correct te berekenen. Om dit te doen, markeer op de kalender elke eerste dag van het begin van de menstruatie gedurende minimaal 3-4 maanden. Meestal duurt de menstruatiecyclus 26 tot 32 dagen. Tel nu hoeveel dagen uw kortste en langste periode heeft geduurd. Trek 18 dagen af van de korte maandelijkse cyclus en 11 dagen van de lange. Als we bijvoorbeeld de gemiddelde cyclus van 28 dagen nemen, krijgen we bij aftrekken respectievelijk 10 en 19 dagen. De data op de kalender die tussen deze dagen vallen, zullen het meest succesvol zijn voor de conceptie.
2. Meet de basale lichaamstemperatuur.In normale tijden is het 36,6 ° C, maar kort voor het begin van de eisprong ervaren vrouwen een lichte daling van de lichaamstemperatuur en daarna - een sterke stijging. Deze metingen helpen dus om het ovulatietijdstip tijdens de menstruatiecyclus te bepalen. Deze methode alleen geeft echter geen exact antwoord op de vraag: "Hoe bereken je de dag voor het zwanger worden van een baby?"
4.Een goede hulp bij het oplossen van de vraag: "Hoe bereken je de dag voor conceptie?" - serveer speciale testers. Meestal worden ze gepresenteerd in de vorm van teststrips, waarvan de samenstelling reageert op de aanwezigheid van LH in het lichaam van een vrouw. Als het hormoonniveau hoog is, is het ei volwassen en zal het binnenkort klaar zijn om het sperma te nemen.
Soms geeft het lichaam zelf signalen datHet begin van de ovulatie is niet ver weg. Symptomen bij sommige vrouwen kunnen zich uiten in pijn in de onderbuik en het loslaten van een ei uit de eierstok kan gepaard gaan met milde pijn en krampen. Anderen hebben een verhoogde gevoeligheid van de borst, net als vóór het begin van de menstruatie. Om te begrijpen hoe u de dag voor de conceptie van een gezonde baby kunt berekenen, luistert u zorgvuldig naar uw innerlijke gevoelens tijdens de menstruatiecyclus, omdat ze soms nauwkeuriger zijn dan welke wetenschappelijke methode dan ook.
