De eenvoudigste massagetechnieken werden ongeveer vijf millennia geleden gebruikt. Het lijdt geen twijfel dat de huidige methode aanzienlijk verschilt van die uit het verleden.
Hoofdhuidmassage wordt al sinds de oudheid veel gebruikt. En vandaag zijn er al verschillende soorten en technieken van uitvoering bekend.
Massage van de hoofdhuid en nek. Keer bekeken
De procedures zijn niet alleen prettig, maar ook nuttig. Hoofd- en nekmassages zijn nuttig voor de behandeling van hoofdpijn, het verbeteren van het uiterlijk, de conditie van het haar en meer.
Belangrijkste soorten:
- Genezing.
- Kunstmatig.
Elk van hen heeft tientallen verschillende uitvoeringstechnieken.
opleiding
Voorafgaand aan het masseren van de hoofdhuid worden in principe geen aanvullende handelingen verricht.
Het wordt uitgevoerd naar het verfrommelde hoofd of tijdens het.Als u hoogwaardige verzorgingscosmetica gebruikt, dan draagt de massage van de hoofdhuid tijdens het wasproces bij aan de meest gunstige opname van de heilzame eigenschappen van uw shampoos, maskers, balsems en andere zaken.
Masseren is niet verboden om uit te voeren en aanschone, fris gewassen hoofdhuid en haar. Dit is echter niet aan te raden. Massage veroorzaakt immers de aanmaak en afscheiding van talg, wat natuurlijk leidt tot versnelde vervuiling van je luxueuze manen.
Het wordt aanbevolen om geen alcoholische dranken te consumeren. Het is raadzaam om de inname minimaal vijf uur voor de behandeling te beperken.
In sommige gevallen worden vooraf afkooksels van verschillende kruiden of etherische oliën aangebracht. Maar u moet dit niet alleen doen, het is beter om vooraf een specialist te raadplegen.
Hoofdhuid massage techniek
Er zijn tientallen manieren om deze procedure uit te voeren. Met een sterk verlangen kan iedereen het thuis alleen uitvoeren.
Eerst moet je ontspannen.Plaats je vingers op je slapen (probeer de huid niet aan te raken met je nagels). Masseer zachtjes in lichte cirkelvormige bewegingen, langzaam over het hoofd bewegend, zonder het gezicht te beïnvloeden. Druk in geen geval hard, omdat dit letsel kan veroorzaken. Ga door met deze lichte bewegingen totdat de persoon ontspant.
Nadat u het voorbereidende gedeelte heeft afgerond, dient u zelf de procedure te starten. Er zijn enorm veel soorten massage. De technicus ook.
Laten we de meest populaire bekijken:
- Klassiek.De techniek is de eenvoudigste. Na de voorbereidende fase, met zachte strijkbewegingen, over de huid onder het haar bewegen van het voorste deel naar het occipitale en van het pariëtale naar de zijkant van de oorschelpen. De massage wordt strikt volgens de haargroei uitgevoerd. De bewegingen zijn niet beperkt en kunnen verschillend zijn. Het belangrijkste doel is om bloed naar dit deel van het hoofd te laten stromen. Wrijf in een cirkel, tik, knijp - elke beweging is voldoende. Vergeet echter niet om af te wisselen met aaien. Als alternatief afscheidsmassage. Verdeel het haar in strengen, waartussen ongeveer twee centimeter zal zijn, en masseer de opperhuid eronder. De duur van de procedure is ongeveer tien minuten.
- Masseer met een borstel.De uitvoeringstechniek is ongewoon eenvoudig, maar niet minder traumatisch. Voor de massage heeft u een speciale haarborstel nodig. Hier ligt het gevaar. Tegenwoordig krijgen we in de winkels de ruimste keuze aangeboden. Maar niet al deze producten kunnen worden gebruikt voor massage. De borstel moet van goede kwaliteit zijn: hout, eboniet of hoornbeen. De overige opties voor de procedure worden in geen geval aanbevolen om te gebruiken. Vrijwel alle gespecialiseerde massageborstels worden geleverd met instructies voor het gebruik ervan. Maar als het er niet is, dan kun je de universele bewegingen gebruiken. Beweeg voorzichtig van het temporale gebied naar de kruin. Bewegingen moeten cirkelvormig zijn. Masseer vervolgens op dezelfde manier van het temporale gebied naar het occipitale en frontale gebied. Herhaal dit een paar minuten in een ander tempo. Aan het einde van de procedure kam je door de hele lengte van het haar, beginnend bij de wortels.
- Nek massage.Een vrij complexe uitvoeringstechniek, dus in dit geval is het beter om niet deel te nemen aan amateur-uitvoeringen. De man zit op een stoel voor de tafel. De specialist voert eerst de voorbereidende fase uit, daarna de klassieke massage. Daarna gaat het geleidelijk naar de kraagzone. De patiënt rust zijn hoofd op een kussen op de tafel voor hem. De massage begint met lichte slagen aan weerszijden van de wervelkolom. Bewegingen moeten van het naar de trapeziusspieren van de schouders zijn. De kracht van het aaien neemt geleidelijk toe en verandert in druk. Dat wil zeggen, u begint te masseren met uw vingertoppen en eindigt met vingerkootjes, handen gebald tot vuisten. De volgende stap is het opwarmen van de schouderspieren. Dit is geen erg prettig moment voor de patiënt, dus het is belangrijk om zijn reactie te volgen. Het belangrijkste doel is om de trapeziusspier, die bijna altijd gespannen is, te ontspannen. Daarna verplaatst de specialist zich naar de schoudergewrichten en de breedste spieren van de rug. Ze hebben ongeveer vijf minuten nodig om op te warmen. Het is vermeldenswaard dat u in geen geval de wervelkolom probeert te strekken. Zonder speciale vaardigheden zul je de patiënt alleen maar schaden. Over het algemeen zou de procedure ongeveer vijfentwintig minuten moeten duren. Aan het einde van de massage van de kraagzone moet de patiënt enige tijd op het kussen liggen.
voordeel
Al het positieve effect van massage van de hoofdhuid treedt op als gevolg van verhoogde bloedcirculatie, lymfestroom en metabolische processen.
Effect:
- Het uiterlijk verandert. De voeding van de haarwortels wordt verbeterd.
- Hoofdpijn wordt geëlimineerd.
- Wallen worden verwijderd uit de ogen en het gezicht.
- Het verhogen van het niveau van immuniteit.
- Eliminatie van spasmen.
- Bestrijd slapeloosheid.
- De hersenfunctie verbetert.
- De concentratie van de aandacht neemt toe.
- Het geheugen verbetert.
getuigenis
Hoofdmassage wordt gebruikt in cosmetische enmedicinale doeleinden. De techniek van het uitvoeren van wijzigingen afhankelijk van de geschetste prioriteiten. Massage van de hoofdhuid heeft echter in beide gevallen indicaties en contra-indicaties. Voordat de procedure wordt gestart, moet een persoon ze zonder mankeren bestuderen om onaangename gevolgen te voorkomen.
Indicaties voor hoofdhuidmassage zijn als volgt:
- Frequente hoofdpijn.
- Insomnia.
- Chronische slaperigheid.
- Vermoeidheid.
- Een staat van paniek, angst.
- Stress.
- Onstabiele emotionele toestand.
- Pijn in spieren, gewrichten.
- Stuiptrekkingen.
- Haaruitval
- Roos.
- Droge hoofdhuid.
- Slechte haarconditie - dofheid, broosheid, gespleten punten.
- Seborrhea.
Contra
Er is een kleine lijst met ziekten en processen waarbij het niet wordt aanbevolen om de hoofdhuid te masseren.
De contra-indicaties zijn als volgt:
- Verschillende wonden in het hoofdgebied.
- Schimmel op de huid.
- Eczeem.
- Kaalheid.
- Recent overgedragen operaties.
- Bloedvaten in het gezicht die verwijd zijn.
- Extreem vet haar.
- Chronische ziekten in een acuut stadium.
- Ziekten van oncologische aard.
- Hoge lichaamstemperatuur.
- Trombose.
- Aandoeningen van het hart.
Resultaat en mogelijke complicaties
Iedereen wil ongetwijfeld het snelst zienpositieve veranderingen na de procedure. Als u een cosmetische massage uitvoert, dan is dit precies wat er zal gebeuren. Na de eerste sessie zie je positieve veranderingen. Dus bijvoorbeeld zeezout in je huid smeren zal haaruitval direct verminderen. Als de massage wordt uitgevoerd voor therapeutische doeleinden, zal zo'n snel effect niet werken. Na minimaal drie behandelingen voelt u het resultaat.
Opgemerkt moet worden dat het effect alleen merkbaar zal zijn bij de juiste massage van de hoofdhuid.
Bij onvoldoende kwalificaties van een specialist ofbij volledige afwezigheid zijn complicaties mogelijk na de procedure. Dus, niet-professionals negeren soms contra-indicaties voor massage. Tegelijkertijd kunnen fouten bij het uitvoeren van verschillende soorten massage variëren van eenvoudige hoofdpijn tot vaak plassen, ernstig nek- of schouderletsel.
Over het algemeen is het natuurlijk beter om jezelf, je gezondheid, schoonheid in de handen van een professional te geven en honderd procent vertrouwen te hebben in de effectiviteit van de massage van de hoofdhuid.
