Zowel volwassenen als kinderen wordt geadviseerd om vis te consumerenvet. Hoe is het nuttig voor ons? Laten we eens kijken naar de samenstelling. Ten eerste is dit product zeer rijk aan vitamine D, wat een gunstig effect heeft op de opname door ons lichaam van noodzakelijke elementen zoals calcium en fosfor. Fosfor is essentieel voor onze spieren en calcium versterkt de botten. Als het niet genoeg is in het lichaam, kunnen er ernstige zwakte en convulsies optreden. Vitamine D levert ze direct voor het beoogde doel en helpt een uitstekende opname.
Vitamine A hebben we dagelijks nodighier opgenomen. Daarom helpt visolie ons bij het bestrijden van verschillende infecties. Vrijwel iedereen weet hoe nuttig het voor ons is. Door interactie met vitamine D voorkomt het de ontwikkeling van osteoporose. Het heeft uitstekende immunostimulerende eigenschappen, reguleert de eiwitsynthese en is betrokken bij een groot aantal belangrijke metabolische processen in ons lichaam. Specialisten hebben al bewezen dat hij bestand is tegen verschillende oncologieën. En dit is natuurlijk het eerste profylactische middel waarmee u gedurende uw hele leven een uitstekend zicht kunt behouden.
Vitamine E is ook rijk aan visolie.Hoe handig is het? Allereerst is het de beste antioxidant. Vitamine E is betrokken bij veel stofwisselingsprocessen van cellen, voedt en vernieuwt ze, helpt de wanden van bloedvaten te versterken en voorkomt de vernietiging van zenuwweefsels. Zeer belangrijke eigenschappen van visolie zitten in omega-3 vetzuren. Ze dragen bij aan de eliminatie van slechte cholesterol uit het lichaam, helpen de mineralen optimaal op te nemen en hebben het meest gunstige effect op het cardiovasculaire systeem. In ons lichaam verwijden ze de bloedvaten en voorkomen ze de vorming van bloedstolsels erin. Het zijn deze zuren die onze stemming verbeteren, de hersenfunctie verbeteren en het zenuwstelsel versterken. Ze verbranden ook verzadigde vetten en daarom is visolie ideaal om af te vallen.
Hoe nuttig het is en in welke gevallen het wordt aanbevolenspecialisten? Bij psoriasis, osteoporose, nierziekte, obesitas, motorische stoornissen, verminderde bewegingscoördinatie, astma en diabetes heeft het het mooiste effect op het lichaam. Patiënten met het syndroom van Raynaud moeten het ook gebruiken. Het helpt patiënten met een depressie om de symptomen aanzienlijk te verlichten en de intervallen tussen depressieve fasen te verlengen.
Is visolie nuttig in vis, en hoe is hetnemen in dit geval? Experts raden af om gebakken vis te eten, omdat er na zo'n warmtebehandeling praktisch geen bruikbare stoffen in zitten. Maar gebakken en gekookte vis behoudt perfect zo'n waardevol vet. Bovendien beïnvloedt gebakken vis op de meest negatieve manier de werking van het cardiovasculaire systeem. Maar het zijn juist de gunstige eigenschappen van visolie die nodig zijn voor een succesvolle werking. Momenteel zeggen ze zelfs dat het de ontwikkeling van een beroerte helpt voorkomen. Maar het is noodzakelijk om het in strikt aanbevolen doses in te nemen, omdat het paradoxaal is, maar het feit is gewoon hun overmaat en kan tot een beroerte leiden.
Dit is zonder twijfel een geweldig hulpmiddel voorons lichaam versterken. Is visolie altijd goed voor jou? Er zijn enkele contra-indicaties waaraan moet worden voldaan. Als het lichaam een teveel aan bestanddelen bevat, mag geen visolie worden ingenomen. Met schendingen van de schildklier, urolithiasis en cholelithiasis, chronisch nierfalen en longtuberculose in actieve vorm is het ook verboden. Dit is een medicijn en behandeling mag niet onafhankelijk worden uitgevoerd, het is beter om uw arts hierover te raadplegen.
