Pasgeboren baby is de belangrijkste bron.vreugde voor jonge ouders, maar tegelijkertijd is het met hem dat al hun angsten met elkaar verbonden zijn. Ouders zijn nog niet gewend aan de dagelijkse routine van het kind; ze begrijpen niet waarom de baby slecht slaapt of huilt, wanneer hij moet eten en hoe vaak hij dat moet doen. Rust en zelfvertrouwen komen met de tijd en eventuele problemen veranderen uiteindelijk in nuttige ervaringen.
Waarom heb je voldoende slaap nodig?
Gezond slapen is essentieeleen indicator van het welzijn van kinderen. Er wordt aangenomen dat een pasgeboren baby moet slapen totdat hij wordt gewekt door een hongergevoel, maar aangezien dit ideaal is, is dit niet altijd het geval. Als de baby niet goed slaapt, zelfs als ze geen honger heeft, geeft dit aan dat de baby zich ergens zorgen over maakt (bijvoorbeeld hitte of een natte luier). Voor een klein kind is slaap buitengewoon belangrijk, omdat het in een droom is dat nieuwe kennis en vaardigheden worden gevormd, informatie die tijdens het waken wordt ontvangen, wordt verwerkt. De lange en diepe slaap van de baby biedt moeder ook een uitstekende gelegenheid om te gaan slapen of gewoon te ontspannen, huiswerk te maken of haar favoriete hobby.
Slaapproblemen - is er of niet?
Maar lang niet altijd slapen kinderen goed.Slechte slaap komt tot uiting in zowel langzaam als moeilijk in slaap vallen, en in het feit dat de baby snel wakker wordt, wat zowel overdag als 's nachts kan voorkomen. Een korte slaap geeft geen voldoening, want als de baby niet goed slaapt, heeft hij simpelweg geen tijd om goed te slapen, wat betekent dat hij zich constant moe en gebroken voelt, wispelturig is en constant huilt.
Om de mate van slaapstoornissen te beoordelen,Allereerst is het nodig om de totale tijd dat het kind op een dag slaapt te berekenen en het resultaat te vergelijken met statistische gegevens. Natuurlijk moet u niet op deze indicatoren vertrouwen als de ultieme waarheid, omdat alle kinderen anders zijn en het gebrek aan behoefte aan lang slapen een individueel kenmerk van een bepaald kind kan zijn. Zeggen dat een baby slecht slaapt, is alleen mogelijk als hij minder dan 16 uur per dag slaapt, hoewel de gemiddelde baby ongeveer 18 uur per dag slaapt.
Is het de zorg waard?
Als de baby weinig slaapt, maar hij actief genoeg isen geen duidelijke tekenen van bezorgdheid vertoont, dan moet moeder zich geen zorgen maken. Maar in het geval dat er externe tekenen van problemen zijn (behalve een korte slaap), moet het kind worden getoond aan de kinderarts, die u zal vertellen of deze aandoening normaal is. De arts kan ook enkele aanvullende tests voorschrijven en overleg plegen met aanverwante specialisten, bijvoorbeeld een neuroloog.
Wat is de beste manier om in slaap te vallen?
Er zijn verschillende aanbevelingenhulp om de baby naar bed te brengen, ook al slaapt de baby gewoonlijk slecht en geeft hij de ouders geen rust. Allereerst moet u het kind zonder licht leggen, zelfs overdag is het beter om tijdens de slaap de ramen met gordijnen te sluiten. Je moet je kind ook een bepaald ritueel bijbrengen dat een snelle pensionering aangeeft, bijvoorbeeld door elke dag tegelijkertijd met je kind te spelen, dan een bad te nemen of een liedje te zingen. Na verloop van tijd zal het kind wennen aan deze acties, onbewust voorbereid zijn op het feit dat het lied zal worden gevolgd door een droom. Zelfs als moeder geen stem of wens heeft om te zingen, kunnen rustgevende muziek of slaapliedjes worden gebruikt. De temperatuur in de kamer mag niet te hoog zijn, vaak slaapt de baby slecht door benauwdheid. Omdat de thermoregulatie bij jonge kinderen niet perfect is, is het beter om de kamer een beetje koel te laten zijn.
In ieder geval is de nare droom van een kind dat nietde reden voor de tragedie, na verloop van tijd zal alles weer normaal worden en zal de baby een regime van de dag kiezen dat bij hem past. Maak je niet al te veel zorgen over een paar uur slaap per dag, maar het is altijd beter om opnieuw een specialist te raadplegen.
