Het lymfestelsel kan aantastende toestand van alle organen van het menselijk lichaam. De zuivering ervan mag pas worden gestart na het reinigen van de lever en darmen. Anders zal de verwijdering van gifstoffen die door de lymfe worden gedragen, erg moeilijk zijn. Op dit moment zijn er veel manieren om te ontgiften. Dergelijke methoden zijn echter niet voor iedereen beschikbaar. Hoe de lymfe te reinigen?
Wat is lymfe
Voordat u de vraag beantwoordt over hoe u moet wissenlymfe, je moet erachter komen wat het is. De tweede naam is ichor. Lymfe zelf is een heldere vloeistof die lymfocyten bevat. Bij open wonden en krassen begint het te sijpelen. Het lichaam bevat 1 tot 2 liter van deze vloeistof.
Lymfe heeft zeer belangrijke functies.De belangrijkste is om het lichaam te beschermen tegen de effecten van parasieten, virussen, gifstoffen, bacteriën. Lymfe is betrokken bij het creëren van immuniteit, evenals bij de terugkeer van water, zouten, eiwitten en andere stoffen naar het bloed vanuit weefsels. Met andere woorden, het vervult verschillende functies tegelijk: reiniging en herverdeling van interstitiële vloeistof in het lichaam.
Waarom moet je de lymfe reinigen?
Dus, hoe reinigt u de lymfe en verbetert u de conditie van uw lichaam? Een vergelijkbare procedure moet worden uitgevoerd als zich gezondheidsproblemen voordoen. In de regel wordt lymfe-reiniging aanbevolen voor:
- acne;
- ziekten die het werk van de bekkenorganen beïnvloeden;
- ziekten van de gewrichten;
- manifestaties van ouderdomsvlekken en papillomen;
- chronische tromboflebitis;
- leverziekten.
Opgemerkt moet worden dat het hele lymfestelsel wordt gereinigdsysteem stelt u in staat om het immuunsysteem te versterken, allergieën kwijt te raken en ook het lichaam als geheel te verjongen. In eerste instantie wordt een vergelijkbare procedure maximaal 4 keer per jaar uitgevoerd en daarna niet meer dan 2 keer.
Contra
Voordat u doorgaat met het reinigen van het lymfestelsel, moet u meer te weten komen over contra-indicaties. Deze procedure kan niet worden uitgevoerd:
- vrouwen die melk produceren;
- tijdens de zwangerschap;
- met ziekten van het cardiovasculaire systeem;
- met hypertensie;
- met diabetes.
Als u de lymfe wilt verwijderen, moet u eerst een arts raadplegen. Na het onderzoek helpt een specialist u bij het kiezen van de meest geschikte methode.
Oefeningen om de lymfe te reinigen
Hoe de lymfe te reinigen door bepaalde oefeningen te doen?Hun implementatie, evenals massage, kan de doorgang van vloeistof door de bloedvaten stimuleren. De Katsuzo Nishi-oefening helpt heel goed. Om het uit te voeren, gaat u op uw rug liggen en tilt u uw benen en armen verticaal op. Schud vervolgens de ledematen fijn. In dit geval moeten de spieren van het lichaam zo ontspannen mogelijk zijn. De duur van deze oefening moet 2 tot 5 minuten zijn. Het kan het beste 's avonds en' s ochtends worden gedaan.
Hoe lymfe thuis te reinigen?Elke articulaire gymnastiek is geschikt om haar beweging te stimuleren. Bijvoorbeeld een oefening uit de cursus van Norbekov. Het moet 's ochtends gebeuren. Na verloop van tijd duurt het niet meer dan 15 minuten. Alle gewrichten moeten worden gestrekt en gebogen. Het wordt aanbevolen om de rotatie te starten met de vingers van de onderste ledematen en te eindigen met de schoudergewrichten.
Door de samentrekking van de omliggende spieren begint de lymfe door de bloedvaten te bewegen. Door 's ochtends te trainen, kunt u zelfs de kleinste opstoppingen wegwerken.
Reinigingsmassage
Helpt niet alleen om bloed en lymfe te reinigengymnastiek, maar ook massage. In dit geval is het de moeite waard om enkele functies te overwegen. Elke massage wordt aanbevolen om langs de lymfestroom te worden uitgevoerd. Bewegingen moeten van de periferie naar het midden worden geleid. Op de ledematen moet de massage van onder naar boven worden uitgevoerd.
Het is de moeite waard om te overwegen dat alle lymfevaten hebbenkleppen die voorkomen dat vloeistof uit de lymfeklieren in de tegenovergestelde richting beweegt. Om deze reden moeten massagebewegingen in een bepaalde richting worden uitgevoerd. Bovendien wordt het tijdens een dergelijke procedure niet aanbevolen om de lymfeklieren te beïnvloeden.
Zal de warmte helpen
Zoals de praktijk laat zien, om de lymfe te verwijderen,handelen met warmte zal niet werken. Volgens deskundigen mag deze fysiologische vloeistof niet oververhit raken. In een stoomkamer mag de luchttemperatuur bijvoorbeeld niet hoger zijn dan 60˚С. Wat de douche en het bad betreft, het water moet aangenaam zijn voor het lichaam en niet erg heet.
Er zijn ook andere beperkingen. Het is niet nodig om de lymfeklieren op te warmen met producten voor fysiotherapie en conventionele verwarmingskussens.
Kruiden voor het schoonmaken
Hoe lymfe thuis te reinigenjezelf? Hiervoor kunt u een verscheidenheid aan kruiden en fruit gebruiken. Maar vergeet de contra-indicaties niet. Voordat u een geneesmiddel inneemt, zelfs op basis van planten, is het de moeite waard om specialisten te raadplegen. Bovendien hebben sommige medicijnen bijwerkingen.
Van planten kan het het beste omgaan met takengras van vogelhooglander, rozenbottels, ivan-thee, weegbree, oregano. Indien gewenst kunnen kant-en-klare kruidenpreparaten worden gekocht bij de apotheek. Het is noodzakelijk om dergelijke fytopreparaties binnen een maand te nemen.
Zuring, rode bes, berberisfruit, appelbes en kornoelje reinigen de lymfe vrij goed.
Stinkende gouwe sap
Indien gewenst kunt u de lymfe met folk reinigenmiddelen. Meestal wordt hiervoor stinkende gouwe sap gebruikt. Het is snel en gemakkelijk voorbereid. Eerst moet je de planten verzamelen. Alleen bladeren en stengels kunnen worden gebruikt voor het maken van sap. De verzamelde grondstoffen moeten door een vleesmolen worden gevoerd. De resulterende pap moet met gaas worden uitgeperst. De procedure vereist 450 milliliter stinkende gouwe sap. Houd het niet schoon. Deze hoeveelheid van het eindproduct moet worden verdund met 70 milliliter alcohol. Hierdoor blijft het mengsel beter behouden.
Het is noodzakelijk om het eindproduct langs te nementoenemend: 's morgens - 1 druppel, midden op de dag - 2 druppels, voor het slapengaan - 3 druppels. Dit is niet moeilijk. Elke dosis moet worden verhoogd met 1 druppel. Het belangrijkste is om je aan deze regel te houden. Wanneer de dosering 15 druppels wordt, moet de hoeveelheid van het medicijn dat in één keer wordt gebruikt, met 1 druppel worden verminderd.
Zoethout en Enterosgel
Hoe lymfe te verwijderen met zoethout en Enterosgel?U kunt dit thuis doen. Het is vermeldenswaard dat zoethout een zwak laxerend en diuretisch effect heeft, de water-zoutbalans reguleert en ook de lymfecirculatie stimuleert.
Voor de procedure kunt u siroop gebruikengebaseerd op de wortel van de plant. Om het product te bereiden, moet u een eetlepel van het product verdunnen in een glas heet water. Het is de moeite waard om een dergelijke oplossing op een lege maag in te nemen na het ontwaken. Na 30 minuten moet je een eetlepel Enterosgel drinken. Het wordt aanbevolen om na 2 uur te eten. Het verloop van een dergelijke zuivering moet minimaal 14 dagen duren.
Er is ook een andere methode.Een oplossing met zoethoutwortelsiroop wordt op dezelfde manier bereid als hierboven. Een half uur nadat u het heeft gedronken, moet u echter actieve kool drinken. De dosering van het medicijn wordt individueel berekend: voor 10 kilogram gewicht - 1 tablet. Reinigingscursus - 3 weken.
Voordat u zoethout gebruikt, is het de moeite waard om te overwegen dat preparaten op basis van deze plant niet compatibel zijn met hart- en diuretica.
Het gebruik van natuurlijke sappen
Hoe lymfe thuis te reinigen met natuurlijke sappen? Er zijn veel recepten. Om lymfe te reinigen kun je het sap van een bepaalde plant of een mengsel van meerdere sappen gebruiken.
Een mix van meerdere drankjes is ideaal.Voor de bereiding is het de moeite waard om 3 delen komkommer, 6 delen wortel en 1 deel bietensap in één container te combineren. Als resultaat zou je 2 liter van het mengsel moeten krijgen. Deze drank moet elk uur worden geconsumeerd voor 1 glas.
Vasten en citroensap
Om lymfe thuis te reinigenvolgens een vergelijkbare methode is 6 liter smeltwater nodig. Je kan het zelf doen. Om dit te doen, moet u water koken, afkoelen, voorzichtig invriezen en vervolgens smelten.
Je moet 4 liter van het mengsel per dag consumeren. Ze bereidt zich eenvoudig voor. U moet nemen:
- citroensap - 200 milliliter;
- smeltwater - 2 liter;
- sinaasappelsap - 900 milliliter;
- grapefruitsap - 900 milliliter.
Al deze componenten moeten worden gecombineerd in een diepe container en gemengd. Het zuiveringsschema is als volgt:
- Na het ontwaken moet je een klysma doen. Voeg 2 eetlepels azijn toe aan twee liter water om de oplossing te bereiden.
- Na de procedure moet u een laxeermiddel drinken. Om het te bereiden, heb je 10 milliliter gekookt, gekoeld water en 1 eetlepel Glauber's zout nodig.
- Na een stoelgang wordt aanbevolen om een warme douche te nemen.
- Na 30 minuten nadat u het laxeermiddel heeft ingenomen, moet u een glas van het mengsel van water en sappen drinken. De reiniging houdt daar niet op.
- Dan moet je elk half uur ½ kopje van het mengsel drinken.
De duur van een dergelijke reiniging is drie dagen.Tijdens deze periode is het de moeite waard om te weigeren om voedsel te eten. Aan het einde van de procedure wordt aanbevolen om de hongerstaking geleidelijk te verlaten. 'S Morgens moet je groenten en fruit eten,' s avonds - pap. Op de tweede dag kunt u terugkeren naar uw gebruikelijke dieet.
Het is de moeite waard om te overwegen dat deze methode contra-indicaties heeft. U moet er geen gebruik van maken voor mensen die een allergische reactie op citrusvruchten hebben, evenals een neiging tot blindedarmontsteking.
Melk, uien en knoflook
Lymfereinigingsmiddelen kunnen worden bereidjezelf. Om dit te doen, kunt u een kop knoflook en uien nemen. Groenten moeten samen met de schil worden geplet of fijngehakt. Je hebt ook een citroen nodig. De vrucht moet met de schil worden gesneden. Giet het gehakte voedsel in 1 liter melk.
U moet het product enkele minuten koken.Aan het einde moet het eindproduct worden gefilterd. Als gevolg hiervan zou u 4 glazen van het product moeten krijgen. Het is de moeite waard om het medicijn drie dagen in te nemen, twee keer per dag te gebruiken: 's avonds en' s ochtends, ongeveer 30 minuten voor de maaltijd. Het wordt niet aanbevolen om zuivelproducten te consumeren tijdens reinigingsprocedures. De cursus duurt niet langer dan 4 dagen.
