/ / Fitnessclub Alex Fitness (Yaroslavl) - recensie, coaches en recensies

Fitnessclub Alex Fitness (Yaroslavl) - recensie, trainers en recensies

Fitnessclub Alex Fitness in Yaroslavl, opgenomen inhet Russische netwerk (dat ongeveer 30 steden telt waar clubs zijn) is een moderne sportfaciliteit met functionele en ruime zalen, professionele technische staf, attent personeel en een vriendelijke sfeer.

alex fitness yaroslavl

Hier kiest iedereen voor zichzelf een individueel of groepstrainingsprogramma, volgt hij een gezonde levensstijl, leert hij het juiste dieet voor zichzelf te kiezen en vindt hij ook gelijkgestemden.

beschrijving

In de stad Yaroslavl bevindt Alex Fitness zich in een ruime kamer met twee grote hallen, comfortabele kleedkamers en douches.

De trainingsruimtes zijn uitgerust met fitnessapparaten, klimrekken, bokszakken, fitballs, step-aerobicsplatforms, dumbbells en andere sportartikelen.

lex fitness yaroslavl prijzen

Goed ventilatiesysteem, comfortabele vloerbedekking, heldere muren, voldoende verlichting, spiegels - zullen helpen om elke training kwaliteit en effectief te maken. En het verblijf in het etablissement is aangenaam.

Volgens beoordelingen over Alex Fitness in Yaroslavl is dit een behoorlijke fitness, die een goed niveau van training en service biedt tegen een betaalbare prijs.

De sportclub bevindt zich in het winkelcentrum "Cosmos", dat is gelegen aan Leningradsky Prospekt - de centrale "verkeersader" van de woonwijk "Bragino".

Bedrijfsstrategie

De Alex Fitness-keten heeft zijn eigen missie en strategie.

De eerste is om kwaliteit te biedenfitnessdiensten tegen een betaalbare prijs voor mensen van alle sociaaleconomische groepen. Het is tenslotte zo belangrijk dat iedereen, ongeacht zijn financiële toestand, maar streeft naar een gezonde levensstijl, het zich kan veroorloven om regelmatig te bewegen. En de vestigingen van 30 steden van het land doen hun best om hieraan bij te dragen.

alex fitness yaroslavl beoordelingen

De strategie is dat de club al het mogelijke wil en doet om betrokken te zijn bij de algehele sportontwikkeling van het land.

Ook biedt Alex Fitness fitnessprogramma's voor mensen met een pensioenleeftijd, mensen met een handicap, kinderen uit weeshuizen.

Vertegenwoordigers van de technische staf nemen regelmatig deel aan verschillende liefdadigheids- en sociale evenementen.

Zo verklaart de fitnessclub Alex Fitness zichzelf als een organisatie gelijk voor iedereen en accepteert iedereen die een gezonde en actieve levensstijl wil leiden tot haar gelederen.

Welnu, wat elke persoon specifiek voor zichzelf kiest, hangt af van de persoonlijke voorkeuren en behoeften van de ziel en het lichaam van een individu.

Routebeschrijving

In de fitnessclub Alex Fitness (Cosmos, Yaroslavl) worden lessen gegeven in de volgende gebieden:

  1. Bedrijfsfitness.
  2. Gym (er is een individuele watertraining met een instructeur).
  3. Aerobics.
  4. Geschiktheid voor kinderen.
  5. Cardio lessen.
  6. Dansrichtingen.
  7. Pilates.
  8. Yoga.
  9. Crossfit.
  10. Vechtsporten.
  11. Programma's van de auteur.
  12. Kleine groepslessen.

alex fitness schema

Daarnaast is er voor bezoekers:

  • Fins bad;
  • solarium;
  • schoonheidssalon;
  • fitness bar;
  • sportzaak;
  • verhuur van handdoeken;
  • verzekering tijdens uw verblijf in de club.

Over elke richting

  1. Bedrijfsfitness is het uitdragen van het idee vanactieve sport en een gezonde levensstijl voor werknemers van ondernemingen. Programma's worden opgebouwd op basis van de wensen en voorkeuren van de verzamelde groep mensen. Uitstekende voorwaarden voor het kopen van abonnementen. Het geven van lessen, zowel op kantoor als in de club. Deelname aan sportevenementen.
  2. Gymlessen zijn trainingendie altijd effectiever zijn dan thuis (zelfs met de benodigde apparatuur thuis). Ten eerste worden ze uitgevoerd onder begeleiding van een trainer die de belasting regelt en ervoor zorgt dat er geen blessures zijn. Ten tweede is de juiste houding in de sportschool alleen bedoeld om te trainen, en thuis bestaat de mogelijkheid om te bezwijken voor luiheid of om afgeleid te worden door andere dingen. En gelijkgestemden zijn een extra motivatie om effectiever te werken.
  3. Voor beginners is er een introductieles die plaatsvindt met een instructeur. Hij introduceert alle trainingsvoorwaarden, toont alle apparatuur, een individueel trainingsprogramma wordt met hem gecoördineerd.
  4. Aerobics is dezelfde ritmische gymnastiek,waarbij oefeningen met muziek worden gedaan. Wat betreft de lessen zelf, ze omvatten lopen, draaien, buigen, flexibiliteitsoefeningen, rennen, springen (ook op een speciaal opstapplatform) enzovoort. De muziek die de trainingen begeleidt is ritmisch, zodat elke beweging wordt uitgevoerd in elk interval van het klinkende muzieknummer. Dergelijke oefeningen helpen de spieren in goede conditie te houden, het ademhalingssysteem te trainen en de houding en gang te verbeteren.
  5. Fitness voor kinderen is een fysiek spelcultuur, met inbegrip van dergelijke gebieden: ritmische gymnastiek, dansen, gym, vechtsporten. De lessen worden gegeven in een comfortabele omgeving en zijn onopvallend. Zo ontwikkelen kinderen zich lichamelijk, spelen ze, oefenen ze op simulatoren en zijn ze vanaf jonge leeftijd betrokken bij een gezonde levensstijl.
  6. Cardio-oefeningen zijn oefeningen waarbij de belasting van het hart gelijk is. Deze omvatten: hardlopen, wandelen, hometrainer, boksen, werken met een elliptische trainer.
  7. Dansrichtingen in deze fitnessclub worden vertegenwoordigd door dergelijke dansen: Zumba, Bally Dance, Fusion Dance.
  8. Pilates is een programma dat fysiek omvatoefeningen die mensen van alle leeftijden kunnen doen zonder hun gezondheid te schaden. Richt zich voornamelijk op ademhaling, balans, afwisseling van stress en ontspanning, lichaam en geest.
  9. Yoga is een erg populair en nuttig gebied waarbij asana's worden uitgevoerd. Uithoudingsvermogen, flexibiliteit ontwikkelt zich, de innerlijke toestand van een persoon wordt geharmoniseerd.
  10. CrossFit - oefeningen die alle spiergroepen van het lichaam trainen, waardoor een algehele lichamelijke ontwikkeling plaatsvindt.
  11. Gevechtstraining omvat vechtsporten, boksen en Mix Fight.

fitnessclub alex fitness in Yaroslavl beoordelingen prijzen

Groepslessen worden gehouden volgens het Alex Fitness-schema (Yaroslavl), dat op de website van de club staat. De duur van een training is 55 minuten.

Over aanvullende services

  • Fins bad.Het is behoorlijk heet, maar het heeft een gunstig effect op de processen waarbij schadelijke stoffen samen met zweet uit het lichaam worden verwijderd. Het versterkt ook het immuunsysteem en helpt de spieren te herstellen na fysieke training.
  • Een solarium is een kans om uw huid te verzorgengouden bronzen tint, dankzij de ontwikkeling van Duitse wetenschappers. In een speciale kamer met bepaalde temperatuuromstandigheden en regeling van de verblijfsduur, kan iedereen de eigenaar van zo'n kleurtje worden zonder de Alex Fitness-fitnessclub in Yaroslavl te verlaten.
  • Een schoonheidssalon is een gelegenheid om haar, wenkbrauwen, wimpers, huid te verzorgen. Koop een manicure en pedicure.
  • De fitnessbar serveert heerlijke kruidenthee na een intensieve training.
  • In de sportwinkel kan iedereen het benodigde artikel voor training kopen.

fitnessclub alex fitness ruimte in Yaroslavl

De technische staf van de club

Volgens beoordelingen van Alex Fitness trainers (m.Yaroslavl), kunnen we het volgende zeggen - ze zijn echte meesters in het leiden van interessante lessen. Een attente houding tegenover elke student, geloof in het succesvolle resultaat van hun wijk, het vermogen om door hun eigen voorbeeld te inspireren, zijn hun belangrijkste kenmerken.

Lijst met clubdocenten:

  • Poletaeva Anastasia - coördinator van groepsprogramma's, individuele trainer.
  • Alexey Borisov - sportschoolcoördinator, individuele trainer.
  • Daikov Valentin, Gogotishvili Dmitry, Savchenkov Dmitry - individuele en groepstrainers.

Trainers in groepsprogramma's:

  1. Litvina Valentina.
  2. Vorobyova Alena.
  3. Rogozin Vitaly.
  4. Klimova Olga.
  5. Maksimovskaya Olga.

Individuele trainers:

  1. Loginov Alexander.
  2. Orlov Alexander.
  3. Tsvetkov Alexander.
  4. Tsjernov Alexander.
  5. Alexey Kopchinsky.
  6. Semyonov Alexey.
  7. Teplova Anastasia.
  8. Khalizov Anton.
  9. Gunygin Boris.
  10. Kononov Victor.
  11. Dmitry Chernov.
  12. Lyapina Elena.
  13. Grikin Ilya.
  14. Soboleva Irina.
  15. Serebryakov Kirill.
  16. Gushchina Natalia.
  17. Yasyutin Nikita.
  18. Tsaplienko Oksana.

Yaroslavl alex fitnesstrainer beoordelingen

Prijsstelling

Volgens de prijsoverzichten van de fitnessclub Alex Fitness in Yaroslavl biedt de sportfaciliteit een goede conditie tegen een betaalbare prijs.

Er zijn verschillende mogelijkheden om abonnementen aan te schaffen (waarvan er weer 3 soorten zijn).

Je kunt het online of rechtstreeks bij de club kopen.

  1. Volledige 8 maanden + 8 weken bevriezing (dat wil zeggen, 8 maanden onbeperkte activiteiten plus 2 maanden bevriezing) - kunnen exclusief op de website worden gekocht voor 6.000 roebel.
  2. Vol voor 6 maanden - de prijs in de club is 6900 roebel, op de website - 6555 roebel.
  3. Vol voor 12 maanden - de prijs in de club is 8500 roebel, op de website - 8075 roebel.

De prijzen van Lex Fitness (Yaroslavl) zijn behoorlijk concurrerend in vergelijking met andere sportclubs. Er zijn kortingen voor vaste klanten.

beoordelingen

Klanten spreken anders over fitnessclub Alex Fitness in Yaroslavl (Rusland). Er zijn zowel positieve als negatieve opmerkingen.

De pluspunten zijn onder meer:

  • redelijke kosten van abonnementen;
  • goede trainingsomstandigheden;
  • verschillende richtingen voor lessen;
  • de professionaliteit van het team van trainers zijn echte meesters in hun vak;
  • comfortabele kleedkamers en douches;
  • een indrukwekkende lijst met aanvullende diensten voor de klanten van de club;
  • gunstige locatie.

Bij negatieve recensies worden de volgende nadelen het vaakst genoemd:

  • te veel mensen op bepaalde tijden van de dag;
  • onvoldoende netheid van het pand;
  • periodieke problemen met warm water en ventilatie in de hallen.

informatie

Het adres van de fitnessclub Alex Fitness: Yaroslavl, Leningradskiy prospect, 49A, Shopping Center "Cosmos".

Openingstijden: maandag t / m vrijdag - 6.30: 00-00: 00 uur, zaterdag en zondag - 8: 30-22: 00 uur.