Iedereen kent waarschijnlijk de uitdrukking die gedachtenmens - materiaal. Hoe positiever iemands houding, hoe gemakkelijker zijn leven, hoe beter hij in staat is om met zaken om te gaan en met problemen om te gaan. Tegenwoordig zijn er technieken om jezelf af te stemmen op een positieve en vervolgens je leven en houding ertegen te verbeteren.
Op de juiste manier denken
Voor een positieve houding is het belangrijkste om goed te beginnen.denk na, reageer met een glimlach op wat er gebeurt. Je moet ophouden met ontevredenheid in jezelf te graven, op zoek naar gebreken. Voor een kwalitatieve verandering in je leven is het belangrijk om te gaan geloven in jezelf, in je sterke punten en mogelijkheden. Je moet jezelf en je successen nooit vergelijken met de prestaties van andere mensen, dit leidt niet tot iets goeds. En je moet leren hoe je persoonlijke tekortkomingen omzet in voordelen, terwijl je aan je persona werkt.
Je moet uitzoeken hoe je jezelf op het positieve kunt afstemmenleer alles wat er in het leven is te waarderen: van de kleinste details tot echt belangrijke details en gebeurtenissen. Er zal altijd een persoon zijn die vele malen erger is, dus je moet het lot nooit de schuld geven en over het leven klagen bij hogere machten.
Succesdagboektechniek
Naast de algemene mentale houding ten opzichte van positief, kan datgebruik ook de technieken om de juiste positie in het leven vast te stellen, die door veel psychologen van onze tijd worden beoefend. Een van deze psychotechnische aspecten is het bijhouden van een soort dagboek waarin alle positieve dingen die in het leven gebeuren, worden vastgelegd. Om dit te doen, hoeft u alleen maar een notitieboekje te maken waarin u elke dag alle goede dingen die er op een dag gebeuren, moet opschrijven, evenals alle goede daden die gedurende de dag zijn gedaan. Daar kun je ook positieve statussen invoeren, die zullen erg handig zijn voor de juiste attitude. In het begin kan deze activiteit een last zijn, maar als je jezelf elke dag een tijdje dwingt om de goede momenten op te schrijven, kun je eraan wennen en zonder veel stress een dagboek bijhouden. Zo'n dagboek zal een geweldige hulp worden in momenten van slecht humeur of depressie, dus het zal veel gemakkelijker zijn om op het positieve af te stemmen, waarbij je alle goede momenten herinnert die eerder in het leven zijn gebeurd.
Paarse armbandtechniek
Een andere effectieve techniek om jezelf op te bouwenpositief - de methode van priester Will Bowen "paarse armband". De essentie is dat je gedurende drie weken negatieve gedachten en uitspraken over elk persoon, wezen, object moet opgeven. De armband is alleen nodig als herinnering. Het kan elk sieraad of een kerstbal zijn, je favoriete horloge of ring, maar dit item moet aan één hand worden gedragen zolang de persoon een positieve noot heeft volgehouden, tot maximaal 21 dagen. Als een persoon losbreekt en onbeleefd is tegen iemand, wordt de armband daarentegen omgedaan, dan begint de periode van onthouding van negativiteit opnieuw te tellen. Volgens de statistieken zijn veel mensen die deze techniek van positieve houding actief gebruikten, ten goede veranderd en vervolgens geholpen om hun familie en vrienden te veranderen. De "paarse armband" leert je onder meer je gedachten en negatieve emoties te beheersen en helpt je beter te studeren en, indien nodig, jezelf bij te scholen.
Alle methoden om jezelf af te stemmen op het positieve,zijn goed op hun eigen manier. Ze kunnen zowel als complex als afzonderlijk worden gebruikt. Maar het belangrijkste is om iets eenvoudigs te begrijpen: positief is een positie in het leven, die na verloop van tijd een uitstekende metgezel in het leven kan worden.
