Er zijn situaties waarin het volkomen onbegrijpelijk is, ohdan andere mensen zeggen, of het is onmogelijk om een probleem of probleem op te lossen, of het is moeilijk om een goed en correct antwoord op een vraag te vinden. Over het algemeen kom je op de een of andere manier uit de moeilijkheden. Op dit punt rijst de vraag: "Hoe word je slim?" In 5 minuten is het natuurlijk moeilijk om significante resultaten te bereiken als het gaat om het werk van de hersenen en de ontwikkeling van intelligentie. Als het echter regelmatig wordt beoefend, zal het effect behoorlijk merkbaar zijn.
Slimmer worden dan anderen: enkele tips
Werk aan het verbeteren van de intelligentie, het ontwikkelen van het geheugen enconcentratie, het vergroten van de flexibiliteit van de geest en het verhogen van de werksnelheid kunnen in verschillende richtingen worden onderverdeeld. Regelmatige lichaamsbeweging zal helpen bij het beantwoorden van de vraag hoe je slim kunt worden in 5 minuten per dag.
Zelfstudie
- Vergroot je woordenschat.Als een nieuwe uitdrukking, naam, enz. in een toespraak klonk, dan moet je een woordenboek pakken en naar de betekenis ervan kijken. Het is ook handig om een verklarend woordenboek te nemen en dat een paar pagina's per dag te lezen. Af en toe moet je herhalen wat je hebt behaald en je kennis controleren. Gebruik verschillende toepassingen op internet om te controleren. Er zijn hier veel verschillende testen. In een paar maanden kunt u uw woordenschat met enkele duizenden woorden vergroten.
- Onafhankelijke studie van het interessegebied. Dit is een van de belangrijkste punten bij het oplossen van het probleem hoe je slim kunt worden op school.
- Leer een vreemde taal.Een activiteit die veel kenmerken van de geest aanzienlijk zal verbeteren. Dit is niet alleen de ontwikkeling van het geheugen (het onthouden van nieuwe woorden), maar ook de logica, tk. zinnen en woorden zijn gebouwd volgens bepaalde grammaticale regels. Ook wordt er een kennismaking met een andere cultuur gegeven.
Het is absoluut noodzakelijk om het live te proberen.Nu zijn er veel verschillende diensten die deze mogelijkheid bieden: speciale sites en programma's. Dezelfde skype, waar je direct kunt communiceren met een native speaker. De hersenen zullen snel oplossingen moeten vinden, de spraak van iemand anders moeten begrijpen en in een andere taal moeten reageren. Hierdoor zal de denksnelheid aanzienlijk toenemen. - Lezing.Het is raadzaam om uw keuze niet alleen op entertainmentliteratuur te stoppen. Je moet bekend raken met klassieke werken en geïnteresseerd zijn in populair-wetenschappelijke publicaties. Dit is een manier om het eerste punt in de praktijk te brengen. Door klassieke werken te lezen, kun je alle rollen uitproberen, alle personages evalueren, leren je in te leven en de menselijke aard dieper te begrijpen.
- Educatieve tv-programma's.Er zijn veel goede educatieve kanalen zoals BBC, Science 2.0, Culture, enz. Ook kun je veel leren van de programma's en je innerlijke wereld aanzienlijk verrijken.
Hersentraining
Regelmatige oefeningen, het oplossen van niet-standaard en logische problemen, verhogen het intelligentieniveau aanzienlijk. Hoe? Een slim en sterk persoon worden is alleen mogelijk met regelmatige training.
- Puzzels fungeren als simulatoren. Je kunt Sudoku leren oplossen of Rubiks kubus oplossen.
- Tel in gedachten.Zoals ze zeggen, wiskunde brengt de geest op orde. Bovendien is het een zeer nuttige vaardigheid in het dagelijks leven. Als u bijvoorbeeld aankopen heeft gedaan in een winkel, kunt u berekenen hoeveel ze zullen kosten. Of schat de kosten van nutsvoorzieningen. En je weet nooit wat er nog meer in ons leven kan worden berekend!
- Los kruiswoordraadsels en kruiswoordraadsels op.
- Los raadsels, anagrammen op, voltooi taken uit IQ-tests.
schepping
Creatieve mensen denken buiten de gebaande paden, vindenverschillende oplossingen voor hetzelfde probleem, zijn ze in staat om het probleem vanuit verschillende gezichtspunten te bekijken. Daarom is het de moeite waard om deel te nemen aan de wereld van schoonheid. Je kunt gaan schilderen of kunstfotografie. Het schrijven van poëzie of burime is ook een goede manier om creativiteit te ontwikkelen.
Verschillende ambachtelijke activiteiten zullen ook erg nuttig zijn als fijne motoriek ontwikkelen, kalmeren en leren concentreren.
geheugen ontwikkeling
Mogelijkheid om snel en permanent grote . te onthoudende hoeveelheid informatie is zeer relevant in de moderne wereld. Omdat je alleen een intelligent persoon kunt worden met encyclopedische kennis. Er zijn verschillende manieren om geheugen te ontwikkelen, er zijn veel technieken uitgevonden. Je kunt er een gebruiken. Het is ook erg handig om poëzie uit het hoofd te leren, spelletjes te spelen om de locatie van voorwerpen en dingen te onthouden, lange zinnen na elkaar te herhalen, enz. Er zijn een groot aantal spellen die gericht zijn op het ontwikkelen van geheugen. Ze kunnen bijvoorbeeld met kinderen worden gespeeld. Het zal nuttig zijn voor zowel kinderen als ouders. Dit neemt vervolgens de vraag weg hoe je een intelligent meisje of een intelligente jongen kunt worden.
Nieuwe indrukken
Een verandering van omgeving stelt u in staat om te ontspannen en uw horizon te verbreden. De hersenen gaan op een heel andere manier werken.
- Voor nieuwe indrukken kunt u op reis gaan. U kunt naar het buitenland of naar een andere regio van het land.
- Niets verrijkt de innerlijke wereld zo goed als communicatie met verschillende mensen. Het leert je ook om een goede gesprekspartner te zijn.
- Je moet kunnen luisteren naar je gesprekspartners en je vrij voelen om vragen te stellen.
Goede gewoontes
Dit punt moet speciale aandacht krijgen, omdat het alleen mogelijk is om de slimste te worden met een goede zelforganisatie.
- Beperk het bekijken van vermakelijke tv-programma's. Commerciële televisie ontwikkelt geen persoon.
- Als er een pauze op het werk is, moet je gevenliever geen foto's met kittens bekijken of anekdotes lezen. Het is veel beter om Wikipedia te openen en een willekeurig artikel te lezen. Of lees over de gebeurtenissen die die dag plaatsvonden.
- Wees geïnteresseerd in het laatste nieuws. Iemand die niet alleen op zijn ervaringen is gericht, is een zeer interessante gesprekspartner.
- Krijg genoeg slaap. Bij een gebrek aan slaap werken de hersenen minder efficiënt. Bij overmaat treedt lethargie op. Omdat het echt is om in 5 minuten slim te worden in een droom, moet je je lichaam rust gunnen.
- Beweging is leven.Lichamelijke activiteit verhoogt het prestatieniveau van het hele organisme, incl. en de hersenen. Het is raadzaam om buiten te sporten om het zuurstofgehalte in het bloed te verhogen. Je kunt gaan hardlopen of sporten, of naar of van je werk lopen, of naar de sportschool gaan. Zoals je wilt.
- Goede voeding. Dieet is erg belangrijk voor de geest.Wanneer voedingsstoffen ontbreken, neemt ook de effectiviteit ervan af. Het is wenselijk dat walnoten, rozijnen, vis, granen, fruit (zowel vers als gedroogd) en groenten constant aanwezig zijn. Je moet snoep niet helemaal opgeven, want glucose is een "snel voedsel" voor de hersenen, maar het is wenselijk om het gebruik ervan te beperken.
- Weinig computerspelletjes.Gamers hebben een goed ontwikkelde reactiesnelheid, mobiele vingers zoals pianisten, ze begrijpen en navigeren snel in een nieuwe omgeving. Bovendien kun je met de game emotioneel ontladen.
- Bordspellen, zoals schaken en dammen, ontwikkelen mentale flexibiliteit en ontwikkelen het vermogen om de acties van de tegenstander te voorspellen.
- Geen multitasken! Dit "doodt" het vermogen om je op één ding te concentreren, en je ontdoet je van doelgericht werk.
- Klassieke muziek werkt rustgevend en helpt je te concentreren.
- De geest moet niet alleen werken, maar ook rusten.
Als je de hersenen moet activeren
Er zijn momenten waarop je snel klaar moet zijn.In deze gevallen is de vraag hoe je slim kunt worden in 5 minuten, hoe je je hersenen kunt overklokken en het kunt laten werken zeer relevant. Een paar eenvoudige trucs helpen hierbij. Voor het grootste deel zijn ze gericht op het verhogen van het concentratieniveau.
- Kauwgom stimuleert de bloedtoevoer naar het hoofd, waardoor de geest actiever wordt. Het werkt vrijwel onmiddellijk, maar het effect verdwijnt snel - in ongeveer 20 minuten.
- Koffie en een donut of chocolade zullen je opvrolijken en je concentreren op het oplossen van het probleem.
- Energiedranken kunnen door hun samenstelling slaperigheid en vermoeidheid verdrijven. Ze kunnen echter schadelijk zijn, dus u mag de chemie niet misbruiken.
- De geur van rozemarijnolie verhoogt de concentratie.
- Bij het oplossen van complexe en creatieve problemenhet wordt aanbevolen om een horizontale positie in te nemen, omdat: deze pose heeft een ontspannend effect. Dit verhoogt op zijn beurt het niveau van creativiteit, waardoor u het resultaat kunt bereiken.
- Hardop denken stimuleert een agile intelligentie.
- Bij het oplossen van een probleem is het raadzaam om iets te tekenen of te tekenen, want hierdoor kun je je beter concentreren.
Tot slot
Natuurlijk op de vraag: “Hoe word je slim in 5 minuten?»Het is moeilijk om eenduidig te antwoorden, aangezien het is een complex begrip. Daarom moeten we in veel richtingen werken. Je moet je lessen echter niet te serieus nemen, want veel van de bovenstaande methoden zijn speels van aard. Het belangrijkste is om alle opgedane kennis en verworven vaardigheden te gebruiken, alleen dan zal er een praktische houding zijn van alle oefeningen en wordt de tijd niet verspild.
