Vertaald uit het Grieks, betekent catharsis"reiniging". Aanvankelijk betekende dit concept een soort emotionele schok, die subjectief als een interne reiniging werd ervaren. Zo'n toestand ontstond onder de toeschouwers van een oude tragedie, die het lot en de dood van de hoofdrolspeler ervoer. Catharsis - wat is het vandaag?
Catharsis als zelfverbetering
Dit concept duidt een acuut negatief aaneen ervaring die het uiterste punt bereikt waar het abrupt de pool verandert en in een positieve verandert. Catharsis wordt geassocieerd met een explosie, een storm, een golf van emoties die een persoon overkomt. Hij lijkt verlost te zijn van de onderdrukking van negatieve ervaringen. Catharsis, waarvan de betekenis vooral in de kunst werd overwogen, kan een persoon een zekere impuls geven tot verdere ontwikkeling. Door geen echte gebeurtenissen te ervaren, maar hun symbolische beeld in kunstwerken, gaat het individu zichzelf over op deze gebeurtenissen en geeft hij de bijbehorende emoties door zichzelf.
Catharsis in de psychologie
Meestal houden we onze negativiteit op afstand.ervaringen - ze worden onderdrukt en blijven ons in het onbewuste onderdrukken en veroorzaken veel pijnlijke, psychosomatische symptomen. Vanuit het oogpunt van psychoanalyse hangt de bevrijding van ziekte af van het doorgeven van deze emoties. Psychotherapie bestaat uit het opwekken van negatieve herinneringen, waarin de cliënt wordt ondergedompeld in het werkproces en zichzelf deze laat ervaren. Dus, catharsis - wat is het anders dan een klim naar het paradijs door ronddwalen in de onderwereld? Een persoon werkt door middel van een negatief gevoel totdat hij alle psychische energie vrijgeeft die in hem aanwezig is. Dergelijk werk gaat gepaard met een zeer sterke spanning, omdat een persoon niet altijd klaar is om lang onderdrukte emoties te ervaren.
Catharsis - wat is het in de theorie van Freud?
Sigmund Freud onderzocht een geval van hysterie enstreefde ernaar de symptomen van deze zenuwziekte te elimineren. Daarbij kwam hij tot de conclusie dat er symptomen hadden kunnen ontstaan als gevolg van de onderdrukking van sterke negatieve ervaringen in het onbewuste. In plaats van door emoties heen te werken, was paranormale energie gericht op het creëren van pijnlijke symptomen als verdediging tegen het besef van diepe, vergeten ervaringen. De patiënt werd gehypnotiseerd en de deprimerende herinnering werd 'naar buiten gesleept' in de sfeer van het bewustzijn. De emotionele lading die met de herinnering was verbonden, werd doorgewerkt, er vond een affectieve ontlading plaats. De negatieve ervaring werd losgelaten, dus de neurotische symptomen verdwenen snel, omdat ze niet langer nodig waren.
Dus onderdompeling in een traumatische situatiestelt je in staat de emoties die ermee samenhangen los te laten en catharsis te ervaren. Wat voor toestand dit is, kan worden begrepen door je gevoelens te herinneren na een spannende, ontroerende film die veel verschillende emoties opriep. Subjectief gezien kan dit worden ervaren als een gevoel van leegte, licht verdriet en tegelijkertijd gelukzaligheid. Houd er rekening mee dat u, om de toestand te verbeteren, soms grote moeilijkheden en sterke stress moet overwinnen.
