Als hij ons verraadt, ons beledigt, of, nog meer, ons verlaatgeliefde, we hebben ondraaglijke pijn. Het lijkt erop dat het leven is gestopt, er zal niets goeds zijn in de toekomst. Het hart lijkt op barsten te staan, en niet zozeer door wrok of teleurstelling, maar door de onmogelijkheid om iets te repareren of terug te geven. Iedereen droomde er waarschijnlijk minstens één keer in zijn leven van om de tijd terug te draaien. 'Hoe kom je over een breuk heen! Oh, hoe ik wil terugkeren ... ", - zeggen we, maar we kunnen niets veranderen. Dus, hoe overleef je het afscheid van je geliefde zonder iets stoms te doen?
Vergeef en laat los
Dit is de eerste stap op weg naar wederopbouwgemoedsrust verloren. De lijder merkt dit niet, maar hoe meer hij zichzelf kwelt met herinneringen uit het verleden of verduidelijking van de relatie met zijn voormalige geliefde, hoe langer hij niet zal kunnen herstellen. Iemand die een vreemde is geworden, moet gewoon worden vrijgelaten. Psychologen adviseren om hiervoor de situatie te veranderen, bijvoorbeeld op vakantie te gaan of naar een andere stad te verhuizen. Hoe minder bijeenkomsten er zijn, hoe eerder een nieuw, vol leven zal beginnen.
Als laatste redmiddel, als alles uit de hand loopt enniets kan afleiden van sombere gedachten, het is de moeite waard om hulp te vragen. Waarschijnlijk niet tegen een psycholoog, aangezien onze landgenoten, in tegenstelling tot Europeanen, dit beroep nog steeds wantrouwen, maar tegenover hun familieleden en vrienden. Het is niet nodig om de pijn te verbergen en te doen alsof dat niet zo is. Integendeel, als je wilt huilen - huilen, wil je schreeuwen - gillen, maar alleen naast iemand die kan luisteren en troosten. Onze vrienden weten altijd heel goed hoe ze een breuk moeten overwinnen en zullen hun ervaringen graag delen.
Afscheid nemen is een geweldige manier om een nieuw leven te beginnen.
Heb al lang gepland om te leren springen met een parachuteof kruissteek? Heb je Chinees willen leren of willen leren autorijden? Dit is de beste therapie om een relatiebreuk met je geliefde op te lossen. Je kunt actieve sporten beoefenen, nuttig en vermoeiend, waardoor je lange tijd geen medelijden met jezelf zult hebben of je het verleden kunt herinneren. U kunt nieuwe vaardigheden leren - ga naar computercursussen, trainingen in vreemde talen of rijschool. Hoe kom je beter en interessanter over de breuk heen? De meest gewone menselijke communicatie helpt om perfect te overleven - het is noodzakelijk om vrienden te ontmoeten, op bezoek te gaan, wat dan ook, maar gewoon niet alleen te zijn. Men hoeft maar een seconde alleen gelaten te worden met zijn gedachten - vele dagen van werk zullen weglopen, pijn en tranen zullen weer verschijnen, opnieuw zult u medelijden met uzelf willen hebben, wat nooit kan worden toegestaan om niet te doen verzand in je verdriet en blijf er voor altijd in.
Geen onzin!
Het gevaar van afscheid is nietalle mensen verdragen het in gelijke mate. Sommigen zijn voor het leven teleurgesteld in de vertegenwoordigers van het andere geslacht, anderen beginnen te lijden aan een groot aantal zeer verschillende complexen waardoor ze in de toekomst niet gelukkig kunnen zijn. Maar het is veel gevaarlijker wanneer een lijdend persoon zichzelf langzaam doodt met alcohol of drugs, en soms weigert van te leven en de ergste zonde begaat: zelfmoord. Als op een kritiek moment niemand zulke mensen zal helpen, kunnen de gevolgen zeer triest zijn. Om jezelf niet in een dergelijke situatie te brengen, moet je onthouden dat geen pijn eeuwig zal duren. Hoe kom je over een breuk heen? Het is heel eenvoudig - je hoeft alleen maar te leven. Het menselijk geheugen is buitengewoon genadig - na een tijdje zullen de herinneringen worden bedekt met een lichte vergetelheid, en dan zullen ze worden vergeten en zullen ze niet langer zo pijnlijk lijken. In dit geval zijn nieuwe bijeenkomsten een grote hulp. Wie weet, misschien zal een terloopse kennis met wie je kennis hebt gemaakt tijdens een vreemde taalcursus of op vakantie, precies de "Prince Charming" blijken te zijn wiens uiterlijk al jaren wordt verwacht.
