Gezond stel droomt ervan om ouders te wordeneen mooie baby, zal de methode voor het berekenen van de ovulatie je helpen om de twee geliefde strips op de test zo snel mogelijk te zien. Het is een feit dat zelfs gezonde jonge echtgenoten problemen kunnen hebben met de conceptie. De reden hiervoor is simpel. De dagen van intimiteit vallen misschien gewoon niet in de meest "vruchtbare" periode van de cyclus - de eisprong. Er zijn veel manieren om de dag van de eisprong te berekenen om de kans op bevruchting te vergroten.
Ovulatie: wanneer het zover is
Denk na over de eigenaardigheden van jezelfde menstruatiecyclus begint, in de regel, vrouwen die een zwangerschap plannen. Hoewel de kalendermethode van anticonceptie ook gebruikelijk is: het paar onthoudt zich van intimiteit op "gevaarlijke" dagen waarop de kans op zwangerschap het grootst is. Om te begrijpen hoe de dag van de eisprong moet worden berekend en om zwangerschap te voorkomen, en om zo snel mogelijk een kind te verwekken, is het de moeite waard om terug te keren naar de cursus anatomie op school.
Ovulatie is het vrijkomen van een ei dat klaar is voorconceptie, uit de follikel. Dit gebeurt meestal in het midden van de menstruatiecyclus, hoewel binnen normale grenzen, als de eisprong een paar dagen eerder of later plaatsvindt. Bij een standaard cyclus van 28 dagen (dit is de zogenaamde gulden middenweg) vindt de eisprong plaats op de 14e dag van de cyclus.
Zodra zwangerschap optreedt, geldt het volgende:de eicellen stoppen met rijpen, de eisprong (zoals een menstruatiebloeding) valt een tijdje weg. Nadat de baby is geboren, wordt de cyclus hersteld en kan de vrouw opnieuw zwanger worden. De eerste eisprong vindt plaats kort voor de menarche, de eerste menstruatie. De laatste is ongeveer twee weken voor de laatste menstruatie voor de menopauze.
De eicel, klaar voor bevruchting, beweegtlangs de eileiders naar de baarmoeder (onderweg kan het het sperma ontmoeten) - dit gebeurt binnen ongeveer 24 uur. Ovulatie vindt slechts één keer per maand plaats. Als een vrouw zwanger wil worden, moet op dit moment onbeschermde geslachtsgemeenschap plaatsvinden. Als de intimiteit iets eerder plaatsvindt, blijft de kans op conceptie ook bestaan, omdat het sperma ongeveer een week in staat kan blijven tot bevruchting in het geslachtsorgaan van een vrouw.
Kalender berekeningsmethode
Hoe de dag van de eisprong nauwkeurig te berekenen?Er zijn verschillende manieren om dit te doen, met verschillende mate van waarschijnlijkheid. De eenvoudigste, maar enigszins onbetrouwbare methode is de kalendermethode. Hoe te tellen? De eicel rijpt ongeveer 14 dagen voor de volgende menstruatie (een afwijking van twee dagen in de ene of de andere richting is mogelijk). Om de dag van de eisprong te berekenen, moet u de geschatte startdatum van de volgende cyclus weten. Het is hier dat de complexiteit van het bepalen van deze belangrijke dag door de kalendermethode ook moeilijk is.
Bij een cyclus van 28 dagen zal de eisprong ongeveer plaatsvindenop de 12-16e dag (28-14 en ± 2 dagen). De cyclus is 26 dagen? Het berekenen van de ovulatie is eenvoudig. Dit moet volgens hetzelfde schema gebeuren: 26-14 = 12 en ± 2 dagen. Het ei is dus binnen ongeveer 10-14 dagen klaar voor bevruchting. De exacte datum hangt af van de individuele kenmerken van het lichaam van de vrouw, de aanwezigheid van stress, voeding en andere factoren.
Nog een voorbeeld: hoe bereken je de eisprong?De cyclus van 30 dagen is de ruwe data. We trekken 14 dagen af van de cyclusduur (30 dagen). Het blijkt dat de eisprong ongeveer op de 16e dag zal plaatsvinden, als je vanaf de eerste dag van de laatste menstruatiebloeding meetelt. Nu moet je ± 2 dagen vertrekken. Pogingen om zwanger te worden zouden dus actiever moeten zijn in de periode van de 14e tot de 18e dag van de cyclus.
Bij een onregelmatige menstruatiecyclus kun je niet vertrouwen op de kalendermethode. In dit geval is het beter om andere methoden te gebruiken om de dag van de eisprong te berekenen.
Ovulatiecalculator
De rekenmachine is gebaseerd op de kalendermethode.Er zijn veel mobiele apps die je kunnen helpen bij het berekenen van de dag waarop je de meeste kans hebt om zwanger te worden. In een dergelijke toepassing kan een vrouw niet alleen de data van het begin van de bloeding markeren, maar ook haar gevoelens, de aard van de afscheiding, basale temperatuur, de hoeveelheid gedronken water, gewicht en andere indicatoren.
Het enige voordeel van apps bovende berekening van gunstige dagen op papier is dat het intelligente systeem alle door een vrouw ingevoerde gegevens analyseert. Als er regelmatigheden zijn tussen de gezondheidstoestand en de fase van de cyclus (ze zijn, maar niet alle vrouwen zijn zo gevoelig dat ze de ovulatie en de nadering van de menstruatie alleen door subjectieve sensaties kunnen bepalen), dan zal de rekenmachine de cyclus corrigeren. Om dit te laten werken, moet je natuurlijk een aantal maanden blijven observeren.
De volgende mobiele applicaties kunnen de eisprong berekenen met de dagen van de cyclus:
- Flo.
- Periode Kalender.
- Liefde cycli.
Iedereen kan afspraakherinneringen instellentabletten of gunstige dagen, bekijk de vruchtbaarheidsprognose, maak temperatuur- en gewichtsgrafieken. De applicaties zijn handig, ze hebben een mooie interface en veel functies. Flo biedt meer nuttige artikelen, tests en de mogelijkheid om te netwerken met andere vrouwen. Trouwens, nuttige materialen worden geselecteerd rekening houdend met de kenmerken van de gezondheidsstatus van een vrouw. Dus als u hevige menstruatiebloedingen opmerkt, biedt de applicatie artikelen waarin de overvloed aan afscheiding wordt uitgelegd.
Subjectieve sensaties
Hoe de ovulatiedagen te berekenen met onregelmatigefiets? Veel vrouwen klagen over het ovulatoire syndroom. Het wordt gekenmerkt door pijnen van verschillende intensiteit in de onderbuik. In de regel is het ongemak links of rechts gelokaliseerd. Dit is een indicatie van welke kant het ei is gerijpt.
Sommige van de eerlijke seksze merken een verhoogde seksuele activiteit bij zichzelf (dit is inherent aan de natuur, in de periode waarin de kans op een kind het grootst is, zal een vrouw sterker verlangen naar het andere geslacht), een golf van kracht en energie. Sommigen klagen over gevoelige en pijnlijke borsten, oedeem veroorzaakt door vochtophoping in het lichaam, verergering van zintuigen en sensaties: geur, geluid, geur.
In het midden van de cyclus kan er bloed zijnafscheiding die wordt veroorzaakt door een plotselinge daling van het oestrogeen vóór de eisprong. Als er tegelijkertijd een gebrek aan progesteron is, zal er een kleine vlekvorming uit het genitaal kanaal verschijnen. Een teken van ovulatie is de verweking en verwijding van de baarmoederhals, deze stijgt, neemt een positie in in het bovenste deel van de vagina.
Afscheiding tijdens ovulatie
De aard van de ontlading verandert ook - dit helptbereken de dag van de eisprong. Met een cyclus van 25 dagen, van ongeveer 8-9 dagen, wordt de afscheiding waterig en al dichter bij de eisprong, als deze zich in het midden van de cyclus voordoet, slijmerig, transparant en goed uitrekkend. Ze kunnen lijken op rauw eiwit. Het aantal dagen met een dergelijke ontlading neemt af met de leeftijd. Dus bij een twintigjarig meisje kunnen ze tot vijf dagen aanhouden (langere afscheiding is gemakkelijker op te merken), en bij een vrouw van veertig - maximaal een of twee dagen.
Ovulatietest
Hoe de dag van de eisprong te berekenen met onregelmatigefiets? Een zeer informatieve methode is het gebruik van teststrips om de gunstigste dagen voor conceptie te bepalen. Tests werken volgens hetzelfde principe als die welke zwangerschap bepalen. Het reagens bepaalt niet alleen hCG (het zogenaamde zwangerschapshormoon), maar ook LH - een hormoon dat vrijkomt tijdens de eisprong. Er zijn strips die voor onderzoek in het materiaal moeten worden gedompeld, voorgemonteerd in een schone container. U kunt straaltesten gebruiken, die voldoende zijn om onder de urinestraal te vervangen.
U kunt beginnen met het gebruik van tests om ongeveerde achtste dag van de cyclus, als het gemiddeld 28 dagen duurt. Als de cyclus onregelmatig is, moet u het rekenkundig gemiddelde berekenen tussen de langste en de kortste en uitgaan van de resulterende duur. De tests moeten één of twee keer per dag worden uitgevoerd ('s ochtends of' s morgens en' s avonds). Kort voor de eisprong verschijnt er een tweede strip op de test. Dit betekent dat de gunstige tijd over een paar uur zal komen. Er kunnen pogingen worden ondernomen om een kind te verwekken.
BT-kaarten onderhouden
Basale temperatuurgrafieken maken het mogelijk:ovulatie bepalen, zelfs bij een onregelmatige cyclus. Om dit te doen, is het noodzakelijk om elke dag de temperatuur in het rectum of in de vagina te meten (direct na het ontwaken, tijdens het slapen gedurende minimaal 4 uur). U kunt een elektronische of een kwikthermometer gebruiken. Het is alleen belangrijk om gedurende de hele cyclus met slechts één instrument en op één locatie te meten.
Kort voor de gunstige dag, de temperatuurneemt licht af en neemt vervolgens toe met ten minste 0,4 graden Celsius. Een nauwkeurig teken van het vrijkomen van een eicel uit de follikel is een temperatuur van 37 graden of meer gedurende drie dagen op rij. Deze methode is alleen slecht omdat de gunstigste tijd pas kan worden gevonden nadat de eisprong al is verstreken.
Berekening van de ovulatie door middel van echografie
Dit is de meest betrouwbare manier om toe te staan:gunstige dagen berekenen. Monitoring met behulp van echografie is een dynamische observatie van de groei en rijping van follikels. Het onderzoek wordt meerdere dagen achter elkaar uitgevoerd om het feit van de aanwezigheid van de eisprong vast te stellen en het tijdstip van het begin ervan te bepalen. Deze methode wordt gebruikt bij de behandeling van onvruchtbaarheid en voorbereiding op IVF.
Met een onregelmatige cyclus
Als de cyclus niet regelmatig is, danBij het plannen van een zwangerschap moet u vertrouwen op teststrips, basale temperatuurgrafieken of een ultrasone berekening. Dit zijn de meest informatieve methoden waarmee u de gunstigste dagen kunt bepalen en zo snel mogelijk een langverwachte baby kunt verwekken.
