De studie van vechtsporten is een integraal onderdeeleen deel van het leven van veel mensen. Sommige mensen doen dit gewoon als een hobby en reserveren een paar avonden per week voor lessen. En daar steekt iemand als topsporter al zijn tijd en energie in. Maar of het nu een hobby of een levensstijl is, als iemand serieus betrokken is bij vechtsporten, dan weet hij hoe belangrijk het is om zijn vaardigheden keer op keer aan te scherpen en opvallende oppervlakken te hebben voorbereid.
De beste hulp hiervoor is makiwara.(speciaal apparaat om stakingen te oefenen), die in elke sportschool aanwezig is. Maar wat als de mogelijkheid om de sportschool te bezoeken om de een of andere reden tijdelijk niet beschikbaar is, maar je moet wel trainen? Om dit te doen, kunt en moet u de makiwara zelf maken. Hoe? U vindt het antwoord op deze vraag in dit artikel - daarin zullen we bekijken hoe een makiwara met onze eigen handen wordt gemaakt.
Om te beginnen moet worden gezegd dat er over het algemeen 2 soorten makiwars zijn: hangend en staand.
Als zelfgemaakte draagbare groot succesgebruikt ophanging. Om precies te zijn, de variëteit is wall makiwara. Dit apparaat kan binnen aan een muur worden gehangen of buiten aan een boom of paal.
Wat is er nodig om een goede DIY makiwara te maken:
- Polyurethaan (dikte van 5 tot 10 mm). Het kan worden vervangen door gewoon toeristisch schuim (schuimmat). Het is een materiaal voor schokabsorptie.
- Imitatieleer of jute voor bekleding. Het is beter om materiaal op voorraad te hebben.
- Elastische banden (breedte van 3 tot 5 cm) of touwen voor bevestiging (aan een boom of een paal).
- Klittenband voor bevestiging (aan een boom of een paal).
- 4-8 schroeven (wandmontage).
- Schroevendraaier.
Productieproces
Platen zijn gesneden uit polyurethaan (of mat)de afmeting is ongeveer 20-25 bij 35-40 cm Elke sectie kan worden gemaakt van twee of drie platen. Het hangt af van zowel je trainingsniveau als de dikte van de schokbreker.
Vervolgens nemen we de voorbereide omhullingmateriaal en vouw het in twee lagen. We plaatsen het verticaal en leggen de plaat in een kolom. Leg dezelfde huidlaag erop en naai de voor- en achterkant ervan vast. U kunt ook naden tussen de platen maken.
Aan de onder- en bovenrand worden elastische banden (aan de randen waarvan klittenband is genaaid) of touwen genaaid, waarmee de makiwara wordt vastgemaakt. Deze optie is geweldig om aan een boom of paal te bevestigen.
Als een muur als ondersteuning wordt gebruikt, schroef deze dan eenvoudig met schroeven (als u wilt, kunt u deze met pluggen vastspijkeren) op de juiste plaats. Hier is de makiwara, gemaakt door je eigen handen!
Een andere optie om een draagbaar te makenmakiwara is de volgende: ga naar de dierenwinkel en koop een kattenkrabpaal. Dan krijg je in een huishoudwinkel twee elastische banden met haken aan de uiteinden (je kunt ze zelf maken) en verbind je de hele structuur met elkaar. Het blijkt een goede schelp die aan een boom of paal gehangen kan worden.
Er is een andere manier! Je kunt een klein bord met hennep omwikkelen (je kunt er iets onder doen voor zachtheid). Zoek dan een geschikte houder uit en de makiwara wordt met de hand gemaakt.
En tot slot is de gemakkelijkste manier om een oud dik boek te nemen en het aan de muur te bevestigen en de omslag eraf te scheuren.
Geen slechte kant-en-klare draagbare optieis Makiwara Badyuka-Shilova. Dit is een draagbare versie van de gepatenteerde makiwara Kamerton Shilova, die door veel professionals en krijgskunstenaars als de beste wordt beschouwd.
Het wordt meestal MBSH of eenvoudigweg makiwara genoemd.Badyuk. Het is moeilijker om het met uw eigen handen te maken dan degene die we hierboven hebben besproken. Maar er is een mogelijkheid. U hoeft alleen maar uit te vinden hoe het werkt en de juiste materialen te kiezen.
Het is nog steeds de moeite waard om te onthouden dat goede eneen makiwara van hoge kwaliteit, thuis in elkaar gezet met je eigen handen, kan de schelpen vervangen die in de sportschool beschikbaar zijn en zal je toelaten om die kostbare tijd die je aan training kunt besteden niet te verliezen. Door constant te oefenen, wordt je slag technisch, sterk en pittig.
