Elke zwangere vrouw weet datfruit eten tijdens het dragen van een baby is buitengewoon belangrijk. Maar bij alles moet u weten wanneer u moet stoppen. Je kunt niet alles ongecontroleerd eten. Daarom hebben veel mensen een vraag: is persimmon gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap? Is er enig voordeel van? Laten we proberen dit probleem te begrijpen.
Welk fruit moet je eten tijdens de zwangerschap?
Vrouwen die in het laagseizoen een baby dragenof de zomermaanden, heb een grote keuze aan groenten en fruit. Ze zijn allemaal rijk aan sporenelementen, vitamines en vezels. Als het lichaam zelfs vóór de conceptie slecht op een bepaald product heeft gereageerd, moet u het risico niet nemen en het tijdens de zwangerschap gebruiken. Dit geldt vooral voor het eerste trimester.
Er zijn een aantal voedingsmiddelen die negatief kunnen zijninvloed hebben op de spijsvertering. De gevolgen van hun gebruik zijn niet de meest aangename: verhoogde toxicose, verhoogde gasproductie, indigestie, langdurige diarree, darmkoliek. Als het grootste deel van de zwangerschap plaatsvindt bij koud weer, wanneer de keuze aan groenten en fruit beperkt is, zal de vrouw moeten kiezen voor seizoensvoeding. Sinds kort kun je in winkels vaak exotisch fruit vinden, zoals mango, kiwi, feijoa en natuurlijk persimmon.
Persimmon Product Basics
Wat is persimmon? Veel vrouwen hunkeren naar deze tropische vrucht tijdens de zwangerschap. Maar is het wel veilig? In Europa wordt deze vrucht anders genoemd: de vrucht van de zon, de pruim van de goden, de hartbes. Dadelpruimen worden onrijp naar de plaats van verkoop vervoerd. Alleen in dit geval behoudt het product zijn presentatie. Maar experts raden het eten van onrijpe dadelpruimen af. Het feit is dat de vezels van de vrucht tannines bevatten, die de rijpe kaki zijn viscositeit geven. Rijp fruit moet zo zacht zijn dat de schil bij aanraking barst. Onrijp hard fruit kan te veel tannines bevatten.
Terwijl het rijpt, stopt de persimmongekenmerkt door een hoog tanninegehalte. De rijpe vrucht geeft de mond geen plakkerig gevoel. Dadelpruimen zijn vooral handig om te eten na de eerste nachtvorst. Het is onder dergelijke omstandigheden dat het een unieke smaak krijgt. Het vruchtvlees wordt zoet, breit niet en is licht verteerbaar. Voedingsdeskundigen over de hele wereld erkennen dat dadelpruimen qua voedingswaarde de tweede zijn na citrus. Elke dag dadelpruimen eten kan de kans op kanker verkleinen.
Vreemd fruit tijdens de zwangerschap
Persimmon brengt, indien correct gebruikt,voordeel voor het lichaam. Maar vrouwen in een positie wordt geadviseerd om hun arts te raadplegen voordat ze dit product gebruiken. Als de arts geen contra-indicaties identificeert, kunt u het fruit veilig in uw dagelijkse voeding opnemen.
De belangrijkste vereiste waaronder dadelpruimen kunnen zijnzwangerschap is de juiste keuze voor foetussen. Het wordt ook aanbevolen om rijp fruit voor het eten in te vriezen. Een paar uur later is de persimmon klaar om te eten. Lage temperaturen helpen om tannines te neutraliseren, en het vruchtvlees na een dergelijke verwerking wordt zachter en smakelijker.
Nuttige eigenschappen
Wat zijn de voordelen van dadelpruimen tijdens de zwangerschap? Deze vrucht bevat veel nuttige stoffen en vitamines.
Hier zijn er maar een paar:
- fosfor;
- kalium;
- jodium;
- ijzer;
- magnesium;
- pectine;
- mangaan;
- Vitamine C
- vitamine A;
- foliumzuur.
Zoals u zelf kunt zien, is het eenvoudigeen echte opslagplaats van voedingsstoffen. Elk van de gepresenteerde elementen heeft een positief effect op zowel de toestand van de aanstaande moeder als op de ontwikkeling van de foetus. Vitamine A is essentieel voor de goede groei van de foetus en de vorming van zijn interne organen. Het ascorbinezuur in dadelpruimen helpt de normale immuniteit van een zwangere vrouw te behouden. Het is vooral belangrijk om het in het eerste trimester te consumeren, omdat het verantwoordelijk is voor de vorming van de vliezen en placenta. Thiamine helpt het metabolisme van lipiden en koolhydraten te normaliseren. Nutriënt B2 is essentieel om gezond haar en huid te behouden. Vitamine PP is nodig voor het energiemetabolisme. Het heeft ook een gunstig effect op het zenuwstelsel en helpt bij depressie en vermoeidheid, waar zwangere vrouwen vaak last van hebben. Bovendien bevordert deze stof de uitzetting van bloedvaten, waardoor placenta-insufficiëntie wordt voorkomen.
Waar is persimmon nog meer goed voor? Het is erg moeilijk om de gunstige eigenschappen tijdens de zwangerschap op te sommen. Dit product moet in de voeding worden opgenomen, omdat het het lichaam voorziet van een grote hoeveelheid voedingsstoffen en mineralen.
Wat kan er van persimmon worden gemaakt?
Niet iedereen weet het, maar persimmon tijdens de zwangerschap kan dat welgebruikt in verschillende vormen. Niet alleen het vruchtvlees van het product is nuttig. Persimmon-zaden hebben een tonisch effect. Ze kunnen worden gemalen en gebrouwen als koffie. Dadelsap is goed voor keelpijn. Het omhullende effect kan de kans op keelpijn aanzienlijk verminderen. Dadelpruimen kunnen ook worden gebruikt om fruitsalade te maken. Dergelijke gerechten zijn vooral handig tijdens de zwangerschap. Het is de moeite waard eraan te denken dat sommige rauwe vruchten indigestie kunnen veroorzaken. In dit geval mogen ze pas na een warmtebehandeling worden gegeten.
Wat zijn de voordelen van fruit voor de huid
Veel doktoren bevestigen dat kaki metzwangerschap is erg gunstig. Het resultaat van het gebruik is letterlijk op het eerste gezicht. De huid wordt gezuiverd van mee-eters, acne en droogheid. Het is handig om een masker te maken van gemalen persimmon. Collageen in de vrucht helpt de huid om haar stevigheid en elasticiteit te behouden, omdat deze tijdens de zwangerschap sterk wordt uitgerekt. Als de voedingsstoffen onvoldoende zijn, kunnen rimpels en plooien lang blijven zitten. Bovendien voorkomen het calcium en magnesium in dadelpruimen delaminatie van de nagel. De foetus heeft deze stoffen nodig voor de juiste vorming van het skelet.
Persimmon schade
Veel mensen vragen zich tegenwoordig af of dittropisch fruit veroorzaakt problemen. De schade van persimmon tijdens de zwangerschap hangt af van de individuele kenmerken van het organisme van de aanstaande moeder. Gedurende deze periode is het de moeite waard om alle nuances te overwegen. Als zich tijdens de zwangerschap complicaties voordoen, moet het gebruik van tropisch fruit met speciale aandacht worden behandeld. Dadelpruimen kunnen allergieën veroorzaken. Ook kan de viscositeit van de vrucht bijdragen aan constipatie. Bovendien bevatten dadelpruimen veel glucose. Het is strikt gecontra-indiceerd bij patiënten met diabetes mellitus. Artsen raden het gebruik van persimmon af, zelfs niet bij een verhoogde baarmoedertint. De tonische stoffen die het bevat, kunnen tot een miskraam leiden.
Productkwaliteit
Voordat u dadelpruimen eet, moet u dat zeker doencontroleer de kwaliteit. Het fruit mag niet rotten. Omdat de meeste tannines in de schil van de vrucht worden aangetroffen, wordt zwangere vrouwen aangeraden deze voor gebruik af te snijden. Het is ook de moeite waard om de maatregel te onthouden. Je moet één vrucht per dag eten. Dit is voldoende om de balans van mineralen en vitamines aan te vullen.
conclusie
Is persimmon gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap? Gewoonlijk verbieden artsen vrouwen in positie niet om deze vrucht te eten. Het helpt het lichaam van de aanstaande moeder te voorzien van nuttige sporenelementen en vermindert ook het risico op verschillende ziekten bij de foetus.
