Heel vaak tijdens zwangerschap vrouwengezien als een tijd van toegeeflijkheid in gastronomische termen. Maar dit is absoluut niet het geval, omdat busting, zoals de gewichtstoename, in deze toestand geen goede indicator is voor de dame. In dit artikel zullen we praten over hoe je het gewicht correct kunt berekenen tijdens de zwangerschap en jezelf in vorm kunt houden op dit perfecte moment voor elke vrouw.
Over doktersbezoeken
Alle eerlijke seks zou dat moeten doenom te weten dat ze tijdens de zwangerschap zeker met een benijdenswaardige frequentie naar hun gynaecoloog zullen gaan. In het begin zal dit zelden gebeuren: ongeveer eens in de drie weken, de laatste maanden vaker - eens in de zeven tot tien dagen. En elke keer wordt een vrouw gewogen. Deze indicatoren kunnen immers veel over iets vertellen. Tekort, zoals gewichtstoename, is een probleem in zo'n bijzondere conditie.
Eerste trimester
Dus, hoe het gewicht tijdens de zwangerschap te berekenen.Het is de moeite waard om te zeggen dat een vrouw de eerste paar maanden zelfs een paar kilo kan verliezen. De toxicose die de aanstaande moeder vaak vergezelt en haar belet normaal te eten, is de schuldige. Dit is echter niet eng, omdat de vrucht zelf heel weinig weegt en het totale gewicht van de dame niet bijzonder beïnvloedt. De maximale gewichtstoename, die op dit moment niet alarmerend is, is 1-2 kilogram.
Tweede en derde trimester
Hoe het gewicht tijdens de zwangerschap te berekenen in de tweede enderde trimesters? Het is de moeite waard hier te zeggen dat een vrouw aanzienlijk zal toenemen vanaf ongeveer de 28e week van de zwangerschap, wanneer de baby actief begint te groeien. Op dit moment herstelt de aanstaande moeder wekelijks ongeveer 250-300 gram. Als de gewichtstoename sneller is, is het beter om de hulp van een arts in te roepen, omdat dit een alarm kan zijn.
Over normen
Dus, hoe u het gewichtstarief correct kunt berekenen voorzwangerschap? Als je naar de algemene cijfers kijkt, zou een vrouw in alle 9 maanden ongeveer 9-13 kg moeten toevoegen. Volgens artsen wint een vrouw elke dag vanaf ongeveer de 30e week van de zwangerschap met 50 gram, dat is 300-400 gram per week en iets meer dan 2 kg per maand. Gynaecologen hebben ook een bepaalde gewichtsschaal van een vrouw, op basis waarvan ze conclusies trekken. Volgens haar mag de wekelijkse gewichtstoename van een vrouw niet hoger zijn dan 22 gram per 10 cm groei. Er zijn hier echter bepaalde nuances.
Bijzondere gevallen
Gewicht berekenen tijdens zwangerschap,als een vrouw zijn tekort had? Dus in dit geval heeft de dame gedurende alle 9 maanden het recht om iets meer kilo's aan te komen, het zal niet eng zijn. Als gevolg hiervan zou ze normale indicatoren moeten bereiken volgens de schaal van gynaecologen. Maar dit probleem is niet zo erg als overgewicht tijdens de bijzondere situatie van een vrouw. Wat betreft busting, is het ook belangrijk om te beslissen waarom een zwangere vrouw te zwaar is. Verschillende factoren kunnen hierop van invloed zijn. Dit is dus een snelle gewichtstoename door de baby en de hoeveelheid vetweefsel (met een aanvankelijk tekort aan gewicht). Dit zijn echter normale verschijnselen die de indicatoren niet teveel beïnvloeden. Van bijzonder belang kan de hoeveelheid vruchtwater (polyhydramnio's - meer dan 1,5 liter) zijn, evenals een vertraging in het lichaam van zwangere vloeistof. Dit is beladen met oedeem, late toxicose, gestosis.
Over voeding
Elke vrouw zou de set moeten kunnen berekenengewicht tijdens de zwangerschap. Als de aanstaande moeder een beetje extra is aangekomen, moet ze niet op verschillende diëten gaan, omdat dit ook de baby kan treffen. In dit geval is het allereerst noodzakelijk om te bepalen waarom dit gebeurt. Als, om medische redenen, alles normaal is, is het beter voor mama om te vaak gebruik van meelproducten te weigeren, die over het algemeen overgewicht veroorzaken. Het is beter om aandacht te besteden aan gezonde voeding: verse groenten en fruit (altijd met mate), evenals gekookt voedsel dat erg nuttig is voor het lichaam van een zwangere vrouw en baby.
Hoe het gewicht wordt verdeeld
Velen zullen misschien geïnteresseerd zijn om te weten hoedie 10-12 kg die een moeder tijdens de gehele zwangerschap kan aankomen, wordt verdeeld. Het kind weegt tenslotte niet zo veel. De baby zal dus ongeveer 3300-3700 gram nodig hebben. De baarmoeder zelf zal ongeveer 1 kg wegen, en het vruchtwater zal dezelfde hoeveelheid opnemen. De placenta weegt ongeveer 400 gram, de melkklieren winnen ongeveer een halve kilo. Tot een kilo zal het bloedvolume dat door het lichaam circuleert toenemen, ongeveer twee kilo zal worden overgenomen door vetweefsel en ongeveer 2,5 kg - door weefselmassa. Dat is alles.
Mom's nuances
Om de gewichtstoename correct te berekenentijdens de zwangerschap moet u ook rekening houden met enkele eenvoudige nuances. Dus hoe ouder een werkende vrouw is, hoe meer ze kan aankomen. Een dame moet ook weten dat als ze door toxicose is afgevallen, ze het iets later zal krijgen. Ook kan de constitutie van een vrouw de gewichtstoename beïnvloeden. Als een dame geneigd is te zwaar te zijn, zal ze waarschijnlijk nog een paar kilo aankomen. En natuurlijk heeft de eetlust van de moeder invloed op de gewichtstoename. Heel vaak proberen dames in zo'n speciale periode zichzelf niets te ontzeggen, dit motiveren ze door het feit dat de baby het nodig heeft. U dient dit echter niet te doen, omdat de gewichtstoename van de moeder zowel de baby als het verloop van de bevalling later zal beïnvloeden.
Over de baby
U kunt ook het gewicht van het kind wanneer berekenenzwangerschap. Er is dus een definitieve formule die het gemiddelde is van drie berekeningen. Om dit te doen, moet u twee nuances kennen: de buikomtrek (A), evenals de hoogte van de baarmoederfundus (B). Eerste berekening: AxB, tweede: (A + B) x25. Ten derde: (B-11 of 12) x155. 11 - als de omtrek van de pols meer dan 16 cm is, 12 - als deze kleiner is. De drie verkregen resultaten moeten bij elkaar worden opgeteld en door drie worden gedeeld, dat wil zeggen: zoek het rekenkundig gemiddelde. Het gewicht van de foetus kan in elke richting variëren tot 200 gram.
