Immuniteit verhogen bij een kind: de belangrijkste manieren

Elke ouder wil dat zijn baby wordtzo min mogelijk gezond en ziek. Een belangrijke rol hierin wordt gespeeld door een toename van de immuniteit van het kind. Immuniteit is het vermogen van het lichaam om verschillende infecties te weerstaan. Er zijn de volgende soorten: specifiek, dat verschijnt na een ziekte, en aangeboren. Artsen scheiden ook kunstmatige immuniteit af, die bij een persoon verschijnt tegen een bepaalde ziekte na te zijn gevaccineerd. In ons land is er een vaccinatieschema, volgens welke iedereen wordt ingeënt tegen de meest voorkomende ziekten.

Het verhogen van de immuniteit van een kind met behulp van vaccinaties is de meest betrouwbare manier om morbiditeit te voorkomen.

Borstvoeding

De allereerste stappen om de immuniteit te versterken kunnen zijnbegin vanaf de geboorte. Een van de krachtigste factoren voor het versterken van de immuniteit bij een kind is borstvoeding. Moedermelk bevat natuurlijke antistoffen tegen veel ziekten. Bovendien kunt u door borstvoeding problemen met de darmen van de baby voorkomen.

Verharding

Een andere manier om de immuniteit te verhogen isverharding. Het kan al in de eerste levensmaand worden gestart. Het kunnen lucht- en zonnebaden zijn met een totale duur van maximaal 30 minuten. Natuurlijk moet de toename van de immuniteit van het kind met behulp van verharding geleidelijk zijn, deze moet beginnen met 2-3 minuten, waarbij het tijdsinterval elke dag wordt verlengd. Bij het aankleden van een kind is het noodzakelijk om de gouden regel in acht te nemen: trek één laag kleding meer aan dan u draagt.

Hoe paradoxaal het ook mag klinken, immuniteitwordt sterker tijdens het ziekteproces - het lichaam leert reageren op ziekteverwekkers, ontwikkelt specifieke antilichamen tegen hen. Streef daarom niet naar volledige onvruchtbaarheid in de kamers, beperk uw baby niet in de communicatie met andere kinderen, in het leren over de wereld om hem heen.

Het verhogen van de immuniteit van het kind is daarvoor erg belangrijktoelating tot de kleuterschool. Daar zal hij tenslotte een groot aantal nieuwe mensen tegenkomen, zal hij volgens een nieuw regime van de dag leven - dit alles kan zijn immuniteit aanzienlijk verminderen. Om de negatieve momenten gedeeltelijk te compenseren, leert u het kind dezelfde dagelijkse routine, laat u de uren wandelen, eten en slapen overdag zo mogelijk samenvallen met de kleuterschool. Dit zal het lichaam van het kind verlichten van stress die gepaard gaat met verandering.

Juiste voeding

Een belangrijke rol in dit proces wordt ook gespeeld doorvitamines. Om de immuniteit te verbeteren, hebben kinderen een gevarieerde voeding nodig die rijk is aan vitamines en mineralen. Het is erg handig om het immuunsysteem te versterken om de volgende producten in het dieet van het kind op te nemen: melk, honing, kefir en yoghurt, appels, wortelen, bieten, peterselie, zeevis, kalkoen, uien en knoflook, tarwegrutten.

Voordat u al deze middelen gebruikt om de immuniteit voor kinderen te vergroten, u moet zeker weten dat de beschermende lichaamsfuncties van het kind verzwakt zijn. Dit uit zich in de pijn van de baby.